10 Pretty Chia Pudding Receptes, které vaše ráno úplně transformují

Na seznamu způsobů, jak maximalizovat vaše rána, a vyrobit pudink Chia Seed na snídani se řadí přímo tam, kde je mezi tréninkem spánku a prvním přeplňovaným šálkem kávy. Pouze 10-15 minut času na přípravu předtím a další den na vás bude čekat.

Ale lepší než okamžité uspokojení, které mohou přinést do vaší rozmazané ranní rutiny, semena Chia jsou

Pro další dva způsoby práce s superfood: Naučte se, jak vyrobit Blue Ombre Chia Parfait to je téměř příliš hezké na to, nebo pečte Vegan Squash Blossom Pizza, která používá vysokou vlákno semena jako klíčová složka.