8 pikantních nutričních tyčí, které jsou skutečně zdravé

Jak chutná: Crmurní příchuť není vtip-to je jedna kořeněná svačina. Ale je tu náznak sladkosti, díky datům a bobulům Goji.

2. Savory Harvest Sriracha Snack Bar

Líbí se vám, pokud: Nasadíte horkou omáčku na vejce (a tacos a hranolky a…).

Co v tom je: Červený jalapeno prášek, červené papriky a česnek vykouzlí chuť koření kultovního statusu. Kale, špenát, semena chia, rajčata sušená sluncem, dýňová semena a semena zlatých lněných semen (protein, vitamín A, vitamín C a vlákna), zatímco počet kalorií je jedním z nejnižších na tomto seznamu (v na 180) a existují pouze 4 gramy cukru.

Jak chutná: Chuť insidená Sriracha je odvážná a přetrvává. Co nebudeš chutnat? Kale a špenát.

3. Jděte na surovou dýňovou semeni vyklíčenou tyč

Líbí se vám, pokud: Baví vás noshing na slunečnicových semenech, ale chcete něco s ještě uspokojivější krizí.

Co v tom je: Tento sloup má velmi čistý seznam složek. Jsou to doslova jen dýňová semena, vyklíčená lněná semena, organická data, syrová agave nektar a keltská mořská sůl. Dýňová semena jsou záludný (ale výkonný) zdroj proteinu-jako také železo, draslík a hořčík-takže tento výběr pomůže pohánět vaše cvičení nebo se dostat skrz to 4 P.m. Pracovní propad.

Jak chutná: Stejně jako inzerovaná myšlení dýňových semen s mírnou sladkostí, díky datům. Textura je křupavá, ne žvýkací.

4. Mediterra Sundried Tomato & Basil

Líbí se vám, pokud: Kousání do Bruschetta vás zavede na vaše šťastné místo.

Co v tom je: To, co dělá Mediterra vyniknout z výživového balíčku, je obsah vegetariánů-tam jsou opravdu sušená rajčata. Mezi další přísady pro vás patří kešu bohající na bílkoviny, pekanové ořechy a rybíz na vlákny, s pouze 4 gramy cukru.

Jak chutná: Díky rajčatům, bazalce a olivovému oleji, toto občerstvení vlastně ano chutnat jako pikantní salát. Olisky a vlašské ořechy, kale a dýňové semena a papriky a zelené olivy plně dodávají chuť.

5. Epic hovězí habanero + třešňový bar

Líbí se vám, pokud: Hovězí trhané je vaše oblíbená občerstvení čerpací stanice všech dob.

Co v tom je: Maso je možná nejviditelnějším zdrojem bílkovin a Epic běží s myšlenkou hovězího masa krmeného trávou. Spolu s třešněmi a habanero má tato chuť vlašské ořechy, sůl, celer a pepř. I když pro tuto výživu není moc nutriční hodnoty kromě 13 gramů bílkovin, sodík je nízký a velký plus, pokud jste opravdu do trhaného.

Jak chutná: Fanoušci hovězího trhaného ve skutečnosti mají rádi chuť epika více než zpracované věci, protože to není tak slané.

6. Sola Bar Pečená česnek + mořská sůl

Líbí se vám, pokud: Nemůžete pochopit vaření bez čerstvých bylin ze své zahrady.

Co v tom je: Toto slané občerstvení se balí v celé směsi semen a ořechů (arašídy, slunečnicová semena, lněná semena a sezamová semena) kořeněné česnekem, cibulkou, tymiánem a mudrcem. Zatímco to dodává na přední straně vlákna (5 gramů), tento tyč nemá tak vysoký obsah bílkovin nebo vitamínů jako většina ostatních na tomto seznamu. Ale je stále nízký obsah sodíku, cukru a sacharidů, což z něj činí zdravější volbu než jiné možnosti česneku, které najdete v uličce občerstvení.

Jak chutná: Představte si, že budete jíst hrst slunečnicových semen, která byla opékana italskými bylinkami, a dostanete obrázek.

7. Curate Dark & ​​Temping Balsamic Fig & Hazelnut

Líbí se vám, pokud: Vaše perfektní svačina je slaná a sladký, ani jeden nebo druhý.

Co v tom je: Ostatní nutriční pruhy na tomto seznamu mohou mít vychvalovací práva, pokud jde o bílkoviny, ale tento výběr je jedním z nejvyšších draslíků, díky fíkům. Má také velké množství vlákna, což není překvapivé, protože jedinou složkou uvedenou vyšší než fíky jsou lískové ořechy.

Jak chutná: Téměř přesně jako fík Newton. Chova a lískové ořechové příchutě procházejí silnější než balsamic, což z něj činí nejsladší svačinu v tomto slaném kole (bez přechodu do cukrové země).

8. Silná a laskavá thajská sladká chili

Líbí se vám, pokud: Vaše úroveň koření je „střední“-není příliš horká, ne příliš mírná, ale Juuust že jo.

Co v tom je: Kind je silné a laskavé prodloužení účtuje jako proteinový lišta a je to-to má 10 gramů bílkovin, a zároveň slouží vysokým dávkám draslíku. Kromě mandlí a medu jsou dýňová semena jednou z nejlepších ingrediencí, i když nejsou nabízena na přední straně štítku. Zázvor, černý pepř, bazalka, skořice a česnekový prášek jsou (ne tak) tajná omáčka za chutí.

Jak chutná: I když se nemůžete spolehnout na tento výběr, abyste vyléčili vaši touhu po pad thai, mohlo by vás to inspirovat k přeskočení pořadí. Je to jako jíst hrst ořechů, které byly ponořeny do sladké chilli omáčky, aniž byste byli tak odvážní, že je musíte pronásledovat sklenkou vody.

Pokud letos v létě zasáhnete silnici, budete potřebovat víc než jen tašku plnou barů, zkontrolujte tento průvodce zdravým prázdninovým balením, abyste viděli, co jiného přinést. Navíc, nenechte si ujít tyto tři brilantní tipy, jak zůstat zdravý, když cestujete.