10 nejlepších éterických olejů pro pokožku, podle dermatologů
Dnes jsme tu, abychom se zaměřili především na výhody kůže éterických olejů, které získáte, když je aplikujete lokálně.
Jak aplikovat éterické oleje na kůži
Na konci tohoto článku budete dychtivě začlenit éterické oleje do vaší rutiny péče o pokožku. Ať děláte cokoli, nespěchejte proces a aplikujte silné oleje přímo. Je důležité je nejprve zředit v nosném oleji.
"Esenciální oleje jsou extrémně koncentrované a mohou být příliš silné pro přímé aplikaci na kůži," říká DR. Badreshia-Bansal. „Zředění nosného oleje pomáhá snižovat riziko podráždění nebo senzibilizace kůže.“
Kromě prevence podráždění nosičové oleje maximalizují aplikační zónu éterického oleje. „Nosičové oleje poskytují médium pro éterické oleje, které se šíří po povrchu pokožky, což zajišťuje rovnoměrné použití a lepší absorpci,“ říká Dr. Badreshia-Bansal.
Stačí říct, že při nakupování éterických olejů budete také chtít do košíku přidat nosný olej nebo dva. "Mezi běžné nosné oleje patří jojoba, kokos, sladký mandle a olivový olej," říká Dr. Badreshia-Bansal. „Obecně jsou dobře tolerovány kůží a mohou dokonce nabídnout své vlastní výhody, jako je zvlhčení a výživa.“
Obecně řečeno, vaše konečná směs připravená na kůži by neměla obsahovat více než 1-3 procenta silného éterického oleje ve výživném nosném oleji. To odpovídá zhruba 12 kapek éterického oleje na unci nosného oleje.
Opatření
Ačkoli éterické oleje, které touté četné výhody pleti, nejsou bez chyb. "Téměř všechny éterické oleje obsahují alergeny a jsou běžnou příčinou alergické kontaktní dermatitidy," varuje Hadley King, MD, dermatolog s certifikací na desce specializující se na lékařskou a kosmetickou dermatologii.
Konkrétně, Dr. Badreshia-Bansal říká, že některé éterické oleje, jako jsou citrusové oleje, „mohou zvýšit citlivost na sluneční světlo, což potenciálně vede ke změnám spálení nebo kožní pigmentace.„Navíc říká, že někteří lidé mají již existující botanické alergie, které lze spustit éterickými oleji. "Některé éterické oleje mohou interagovat s léky nebo zdravotním stavem," dodává. „Například oleje čajovníku a levandule mají hormonální účinky a měly by být používány s opatrností u jedinců s hormonálními podmínkami.“
Z tohoto důvodu je nezbytné nejen používat nosný olej, ale také provést test na náplast před odtokem éterického oleje po celé dané oblasti kůže. Počkejte 24 hodin, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje na olej, než se posune vpřed s většími oblastmi aplikací.
"Pokud máte specifické zdravotní problémy, zdravotní stavy nebo jste těhotné, je vhodné se poradit s dermatologem, zdravotnickým odborníkem nebo aromaterapistou pro bezpečnost," říká Badreshia-Bansal. „Mohou poskytnout personalizované rady na základě vašeho individuálního typu a potřeb pleti.“
Co je třeba zvážit před nákupem
Nakupování éterických olejů pro pokožku vyžaduje docela náležitou péči. Kromě obav o podráždění je důležité mít na paměti několik dalších věcí před přidáním jednoho do vaší rutiny.
"Hledejte renomované značky, které poskytují éterické oleje, které jsou čisté, neadulterované a nejlépe testovány na třetí stranu," Dr. Badreshia-Bansal doporučuje. Navíc říká, že hledá éterické oleje, které jsou uloženy ve tmavých skleněných lahvích, které „chrání před světlem a vzduchem, což může snížit jejich kvalitu."
Měli byste také být opatrní před štítky. "Ujistěte se, že éterický olej je označen svým botanickým názvem (rod a druh), abyste potvrdili jeho konkrétní zdroj," říká. „A buďte opatrní s produkty označenými jako„ vonný olej “nebo„ parfémový olej “, protože tyto jsou syntetické a neposkytují stejné výhody jako skutečné éterické oleje.“
Nyní, když jste na rychlosti na základech zdroje a aplikace éterického oleje, najděte 10 nejlepších éterických olejů pro pokožku.
Nejlepší éterický olej pro citlivou pokožku: heřmánek
"Heřmánkový olej zklidňuje a snižuje zánět, takže je užitečný pro citlivé nebo podrážděné podmínky kůže, jako je ekzém nebo růžovka," říká Dr. Badreshia-Bansal. Její oblíbený způsob, jak používat heřmánek? Smíchejte jej s nosným olejem a masírujte jej do pokožky pro uklidňující ošetření obličeje.
Nejlepší éterický olej pro suchou pokožku: neroli olej
"Hydratační hrdina, Neroli Esencial Oil pomáhá doplňovat i zamykání vlhkosti v našich buňkách," říká Ava Shamban, MD, dermatolog s certifikací na desce a zakladatel Dermatologie Ava MD. "Má také změkčovače změkčení a ochrany kožní bariéry pro suchou nebo dehydratovanou pokožku, což vydává nádhernou záře.„Pokud hledáte jeden z nejlepších éterických olejů pro zářící pokožku, našli jste to ve formě tohoto květinového extraktu.
Chcete -li jej přidat do svého režimu, smíchejte kapku nebo dva neroli oleje do lžičky nosného oleje a naneste ho na obličej, krk a hruď.
Nejlepší éterický olej pro kombinovanou pokožku: ylang-ylang olej
Olej Ylang Ylang je jedním z složitějších éterických olejů, protože je známo, že je běžnou příčinou kontaktní dermatitidy, varuje dr. Král. To znamená, že stále nabízí pozoruhodné výhody, takže pokud váš test na opravu půjde dobře, je to jeden éterický olej, který je obzvláště skvělý pro kombinovanou pokožku. "Vyvažuje produkci mazu, zlepšuje elasticitu kůže a má uklidňující účinek," vysvětluje DR. Badreshia-Bansal.
Použití ylang-elang olej, Dr. Badreshia-Bansal doporučuje míchat jej s nosným olejem a aplikovat stejným způsobem jako olej z obličeje (jako poslední krok vaší rutiny pro utěsnění hydratace a aktivních složek). Pro ještě více uklidňující zážitek, říká, že přidává nosič naplněný éterickým olejem do teplé koupele a naskočte na namočení.
Nejlepší éterický olej pro podrážděnou pokožku: levandulový olej
Kromě toho, že jsou jedním z nejvíce volajících éterických olejů, považují Derms levandule za jeden z nejlepších olejů pro opravu kůže. "Levandulové éterické oleje a uklidňují podrážděnou pokožku, mají protizánětlivé vlastnosti a podporuje hojení ran," říká Dr. Badreshia-Bansal. „Je to [skvělé] pro všechny typy pleti, zejména citlivé nebo podrážděné pokožky.“
Chcete-li přidat levandulový olej do vaší rutiny péče o pokožku, říká, že kombinuje několik kapek s nosným olejem, jako je jojoba nebo kokosový olej, a aplikujte jej jako zvlhčovač nebo jej přidejte do vany vody.
Nejlepší éterický olej pro mastnou pokožku: jojoba olej
Jojoba olej je technicky nosný olej, ale má samy o sobě spoustu výhod. "Poskytuje vynikající zvlhčení, vyvažuje produkci přírodního oleje a je nekomedogenní," říká Dr. Badreshia-Bansal, poznamenává, že je to báječné pro všechny typy pleti, zejména ty, které jsou mastné nebo kombinace.
Na rozdíl od klasických éterických olejů lze jojoba olej pro pokožku používat sólo jako zvlhčovač-nemusí být smíchán s nosným olejem.
Nejlepší éterický olej pro pokožku náchylný k akné: Olej z čajovníku
„Olej z čajovníku, známý pro své antimikrobiální vlastnosti, je účinný proti bakteriím způsobujícím akné a pomáhá kontrolovat nadměrnou produkci oleje,“ říká DR. Badreshia-Bansal. Z tohoto důvodu je to skvělý doplněk ingrediencí pro mastnou, náchylnou k akné a kombinované pokožce.
Pro použití, Badreshia-Bansal doporučuje smíchat několik kapek oleje čajovníku s nosným olejem a aplikovat jej jako ošetření na místě nebo jej začlenit do gelového čisticího prostředku.
Nejlepší éterický olej pro prevenci akné: Oregano éterický olej
Esenciální olej Oregano je dalším běžným viníkem pro kontaktní dermatitidu, ale jeho výhody převažují nad jeho riziky (tj. Pokud to vaše pokožka zvládne). "Má antimikrobiální vlastnosti-pomáhá zabíjet dvě bakterie spojené s akné: Propionibacterium a Staphylococcus epidermidis," říká DR. Král. Král. Z tohoto důvodu může pomoci léčit současná útěk a zabránit budoucím.
Chcete -li sklízet odměny z oregano éterického oleje pro sebe, smíchejte několik kapek do nosného oleje, čisticího prostředku nebo zvlhčovače.
Nejlepší éterický olej pro stárnoucí pokožku: kadidlový olej
"Kadidlový olej podporuje regeneraci kožních buněk, utahuje a tóny a snižuje výskyt jemných linií a vrásek," říká Dr. Badreshia-Bansal. Je to jeden z nejlepších éterických olejů pro zpřísnění kůže, což je skvělé pro zralé rutiny kůže a proti stárnutí.
Chcete -li přidat kadidlový olej do vaší rutiny, Dr. Badreshia-Bansal říká, že jej smíchá s nosným olejem a použije ho jako obličejové sérum. Alternativně můžete přidat kapku nebo dva do výživného zvlhčovače pro podporu proti stárnutí.
Nejlepší éterický olej pro hormonální pokožku: Sage Oil
Podle Dr. Badreshia-Bansal, Sage Essential Oil je skvělý výběr pro hormonální pokožku díky hydratační, vyvažující přírodě. Dr. Shamban se na to připouští a poznamenává, že šalvějový olej je „žízeň-zkroucený nápoj pro unavenou, matnou nebo dehydratovanou pokožku. Je bohatý na vitamín A a vápník, které jsou klíčem k regeneraci buněk a nahrazují staré buňky novým kolagenem a elastinem.“A protože to funguje jako přirozený svíravý, pomáhá také vyvážit kombinaci, mastné a typy pleti náchylné k akné.
Zaujatý? Přidejte do rutiny péče o pleť olej smícháním několika kapek do nosného oleje nebo vašeho oblíbeného zvlhčovače. Aplikovat a obdivovat výsledky.
Nejlepší éterický olej pro lupiny: rozmarýnový olej
Rosemary olej je skvělý pro pokožku i pro pokožku hlavy. "Silná podstata pro neutralizaci volných radikálů, rozmarýnový olej pomáhá s hyperpigmentací a nerovnoměrnou barvou a tónem pleti se svíravými vlastnostmi, které nabízejí utahovací efekt," říká DR. Shamban. „Pomáhá také při zvyšování krevního oběhu a okysličování, což vaší pokožce poskytne zdravou záři zevnitř ven.“
Mezitím, Dr. Král se zaměřuje na výhody pokožky hlavy, které Rosemary nabízí. "Rosemary olej obsahuje antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci spravovat lup a akné s pokožkou hlavy," zdůrazňuje.
Stejně jako u všech éterických olejů je nejlépe naplněn do nosného oleje a aplikoval topicky na výběr léčebné oblasti.
