Budete chtít přidat punčocháče lemované Fleece do vašeho zimního šatníku

Mám šílený respekt k každému, kdo v zimě cvičí venku. Zatímco to potí na online trénink v pohodlí mého bytu kontrolovaného klimatu, jiní trénují maratony v mrazivém chladu. Jaké je tedy tajemství, že to dokážeme tvrdit ve velkém venku? Kromě spousty vůle a odhodlání je to všechno na vybavení.

Jít na běh, když to doslova zamrzne venku, může být na těle neuvěřitelně těžké. Podle mayo kliniky je skutečné riziko, která se vyskytuje, která se vyskytuje, když vaše tělo ztrácí teplo rychleji než to, což způsobuje, že zasáhnete nebezpečnou vnitřní teplotu. Zvláště pokud běžíte pomalejším tempem, a proto nevytváříte tolik tělesného tepla, nebo pokud se vyčerpáte z delšího běhu. Kromě toho může vaše pokožka také vybírat daň, pokud není správně chráněna: dokonce i rychlý běh může vést k bolestivému suchému, prasklému ruce nebo vážnému případu větru.

Abyste se ujistili, že jste nejrůznější útulné, když kontrolujete cvičení ze svého seznamu úkolů, existuje několik položek, které byste měli zvážit přidat do své fitness šatníku. Zvažte tuto sadu startovací sady pro zimu, představující punčocháče lemované fleece a bundy blokování větru. Kdo ví, možná se ocitnete tak toasty, zapomenete, že jste obklopeni ledem a sněhem.

Zůstaňte v teple s těmito zimními běžícími šatníky.

Zimní běžící oblečení

Koupit nyní Athleta Primaloft Ridge těsný 98 $ Koupit nyní Lululemon Define bunda Brushhed $ 118 Koupit nyní Nike Aerolayer Running Jacket 105 $ Koupit nyní North Face Women's Winter Warm Pensws nyní Moosejaw Icebreaker Tech Trainer Hybrid těsný $ 160 Koupit nyní šampion ženský výkon

Zde je, jak vám získání nového tréninkového oblečení může letos pomoci najít inspiraci ve fitness. A podívejte se, jak jeden z nejžhavějších trendů aktivního oblečení podzimu získal zimní makeover.