Zajímá vás, jestli je váš vztah zdravý? Jděte se svým seznamem přání

Když jsem byla malá holčička, moje máma mě naučila důvěřovat svému střevu. V každé situaci posílila sílu, kterou jsem držel v sobě. Kdybych byl sám a cítil jsem se rozrušený o svém prostředí, vypadni, řekla mi. Pokud by tam byl sen, o kterém jsem nemohl přestat myslet, sledujte ho. Kdybych se ptal, zda bych mohl věřit příteli, buďte opatrní. Ale trvalo mi roky, než jsem pochopil, proč je střeva také nejspolehlivějším určujícím rozhodnutím o vztahu,.

Bude to pomalé stoupání, které předefinuje, jaký je vztah, může a měl by být, ale už jsem viděl sílu osobní navigace při vytváření silných individuálních partnerství. Pamatujte si toto: Znáte vás. Jste chytří a rozumní, stejně jako moudří a hluboko-a obojí vám mohou pomoci rozpoznat a vytvořit lásku, kterou chcete.

Pokračujte ve čtení pro exkluzivní výňatek z Mezera lásky.

Vaše intuice je nejsilnějším nástrojem ve vaší sadě nástrojů vztahu

Fascinuje mě síla intuice. Karla Ivankovich, instruktorka klinického poradce a psychologie, to vysvětluje jako „ten pocit střeva-šestý smysl, vnitřní hlas nebo záhadnou moudrost, která umožňuje tvrdým vnitřním obranným systémům odhalit větší pravdu.„Zní to mysticky. A druh badass.

Pravda by mohla být, zda je pro vás rozhodnutí správné nebo špatné. Naše mozky zpracovávají informace prostřednictvím dvou různých cest. Jeden je vědomý a druhý je podvědomí, druhý hodnotí situace založené na vnějších narážkách a minulých zkušenostech. Existuje mnoho skvělých studií na intuitivní cestě, ale podívejme se na nedávnou studii hazardních her. Každý účastník si vybral karty ze dvou balíčků. Jeden byl nastaven tak, aby vyložil minimální zisky, ale žádné ztráty („bezpečný“ balíček); Druhý měl velké zisky následované velkými ztrátami („nebezpečný“ balíček).

Naše střeva je živý drát neuronů a regulace.

Asi 50 karet v, účastníci intuitivně zjistili, která byla bezpečná paluba karet, ale nemohli tento jev vysvětlit až do asi 80 karet v. Ještě zajímavější je však to, že do hry se potní žlázy v rukou účastníků začaly otáčet, kdykoli se natáhly po nebezpečné palubě.

Naše střeva je živý drát neuronů a regulace. Někdy se označuje jako náš „druhý mozek“ a my se jen učíme všechny způsoby, jak komunikuje s naším tělem.

Dobrá rozhodnutí, investice a volby se často pociťují někde hluboko v našem jádru-a ženy by mohly být jedinečně zapojeny, aby měly silnější pocit intuice, možná zejména proto, že souvisí s říší lidské emoce. Ivankovich říká, že intuitivní sada dovedností je obvykle spojena s těmi, kteří jsou naladěni nebo citlivější na ostatní, oblast, kde se zdá, že ženy mají nohu na muže. Historicky se ženy musely dávat pozor na zájmy svých dětí i na své vlastní, až do pravěku, když jsme museli rychle vyhodnotit hrozby nebo riskovat extrémní nebezpečí, jakou směr pravděpodobně drží zdroje nebo jak nejlépe to nejlépe Vykopněte tygr. V důsledku toho by ženy mohly vyvinout ty silnější pocity střev.

Nebo snad ženská horlivá intuice má biologickou povahu. Ve studii téměř 90 000 lidí, zveřejněných v časopise Molekulární psychiatrie, Ženy neustále skórovaly výš na tzv. Test „Eyes Test“, což zvyšuje schopnost lidí správně předpovídat, co si někdo myslí nebo pociťuje, když se dívá na samotné oči. Vědci ukázali, že ženy mohou mít „genetické varianty na chromozomu 3“, což může vést k lepší schopnosti číst ostatní.

Bez ohledu na důvod, chci, abyste si pamatovali, že vaše intuice je mocný nástroj. Chci, abyste věřili svým rozhodovacím schopnostem a rozhodovali se dobře na úrovni střeva.

Nepotřebujete konkrétní důvod k přerušení neuspokojivého vztahu; Nemusíte upozornit, proč jste byli na konci měsíce nešťastní nebo neklidní, jen abyste mohli bránit své rozhodnutí ostatním.

Dnes jsme se naučili racionalizovat absolutně vše ve společnosti, takže často ignorujeme „střevní pocity“, když nemůžeme identifikovat důvody, proč je máme. Ale někdy je vaše intuice přemýšlet a zpracovávat neviditelné informace, které nesedí v popředí vaší mysli. Zejména ve vztazích, které se cítí tak těžko začít, nechci, abyste ignorovali své střeva. Nepotřebujete konkrétní důvod k přerušení neuspokojivého vztahu; Nemusíte upozornit, proč jste byli na konci měsíce nešťastní nebo neklidní, jen abyste mohli bránit své rozhodnutí ostatním. Nemusíte ospravedlnit své investice do chlapa, který neustále dělá „hloupá“ rozhodnutí ostatním (a někdy někdy pro sebe ) Pokud se domníváte, že by potenciál spojení mohl v průběhu času vynést.

Znáte se. Samoaktualizujete! Znáte druh vztahu, který vám nakonec udělá radost, a často můžete cítit správné rozhodnutí, než to vysvětlíte-nebo přinejmenším rizika, která potřebujete, nebo pohyby, které potřebujete k provedení, by to mohlo vést k někomu věc úžasná. Někdy, Cítíte správnou cestu ve svém střevě.

Výňatek z knihy The Love Gap: Radical Way, jak vyhrát v životě a lásce Jenna Birch. Copyright © 2018 od Jenny Birch. Přetištěno se souhlasem Grand Central Life & Style. Všechna práva vyhrazena.

Spolu s důvěrou ve svému střevu, když přichází nalezení lásky, zkuste toto cvičení schválené odborníkem, abyste zjistili, zda jste dobrý zápas.