Proč byste se měli držet rutiny péče o pokožku po dobu nejméně 28 dnů

Jak ve skutečnosti tento cyklus vypadá?

28denní kožní cyklus začíná zevnitř, což znamená, že musíte nechat věci, aby se děly pod povrchem. „Opravdu nechceš urychlit cyklus,“ říká Dr. Marmur. „To, co můžete udělat, abyste měli iluzi zrychlení cyklu, je použití hydratačních séra-které zahrnují ingredience, jako jsou kyseliny hyaluronové, aloe a anti-zánětlivé látky, jako jsou peptidy. Tyto typy věcí vám mohou poskytnout iluzi sálavé kůže mnohem rychleji."

Opravdu, vše, co můžete udělat, je počkat. „Možná budete chtít, aby vaše póry byly přísnější, možná budete chtít, aby vrásky byly změkčené, možná budete chtít jen zářit; to vše je o lepší povrchu pokožky, který má vyspělejší povrch pokožky a možná ještě více hydratace v Kůže, “říká Dr. Marmur. „Zralá kůže,“ jak to vysvětluje, je odrazem umožnění vaší pokožce dostatečně čas na růst, opravu a vyvážení samotného, ​​aby nakonec mohla vypadat co nejlépe.

Jak hrají vaše hormony?

Všichni víme, že kůže a hormony jsou přímo spojeny (viz: pupínek, který se objevuje na mé bradě každý měsíc před mým obdobím). Koneckonců, existuje důvod, proč se naše tváře baňkují a my dostaneme pěkné, záře-y splachování, když ovulujeme. Takže zatímco 28denní cyklus, kterým prochází vaše pokožka, je technicky zcela odlišný než váš 28denní hormonální cyklus, je důležité uznat, že k nim nedochází izolovaně-nemusí se stát na stejné časové ose , ale oni jsou stále se děje současně. „Vaše pokožka má různé potřeby v závislosti na různých úrovních hormonů během vašeho menstruačního cyklu,“ říká dermatolog NYC Joshua Zeichner, MD, poznamenává, že zatímco „28 dní“ je pevný barometr, některé ženy zažívají delší i kratší cykly, pokud jde o to menstruace a jejich kůže.

„Když se učíme o cyklu obratu buněk, vůbec jej nepřipojujeme s ovulačním cyklem, které mají také 28denní cyklus na obrat kůže,“ říká Dr. Marmur, před přidáním námitky, že hormony „zcela ovlivňují pokožku.„Všichni máme ten progesteron a vypukne a testosteron rozhodně ovlivňuje pokožku,“ vysvětluje, takže i když neexistuje žádná věda (zatím), která by prokázala jakýkoli druh odkazu, nebyla by překvapena, kdyby existovala.

Co se z toho můžeme poučit?

Ve věku okamžitého uspokojení je snadné očekávat, že naše kůže bude fungovat ve stejném cyklu, jaký dělají zbytek našich životů (což, za co stojí za to, se stane stejným jako 24hodinový testosteronový cyklus člověka. Jen říkám.). Protože samozřejmě všichni chceme poprvé vyzkoušet produkt a ráno se probudit, abychom našli zářící a zdravou pokožku. Mohli bychom však vydržet, abychom z našich těl náznak a naučili se být trpěliví, zatímco naše tělo podniká.

„Loajalita k produktům je dobrá věc,“ říká Dr. Marmur. „S mnoha trendy je marketing tak vzrušující, že přecházíte z produktu k produktu k produktu, a to může být špatné, takže se pokuste připomenout, abyste byli trpěliví a loajální. A dokonce i po 28 dnech uvidíte stále více a více výhod.„Vaše pokožka potřebuje čas na to, aby udělala svou věc, takže místo toho, abychom se snažili spěchat procesem-často se v těchto dnech často vrhneme skrz všechno ostatní v našich životech-nejlepší věc, kterou můžete udělat, je opravdu sedět, relaxovat a relaxovat a Počkejte rytmus, abyste viděli, jak se to děje.

Nelze říct, zda vaše výrobky fungují nebo ne? Nahlédněte do této příručky, abyste to zjistili. Navíc, zde jsou všechny produkty pro péči o kožní péči o lékárny.