Proč si tato královna jógy myslí, že by si každý měl začít svůj den s „mazlením štěňat“

Vítejte v naší ranní rutině, roztočení naší série kultovních fave o a.m. rituály wellness gurus--ing také s domácími mazlíčky. Spojili jsme se s Organix®, americkou značkou Organic Pet Food číslo jedna, abychom získali všechny podrobnosti o tom, jak zdraví rodiče mazlíčků zvládnou ranní spěch.

Sarah Levey, vrásky a Zoe
Y7 spoluzakladatel; Angličtí buldoci a odborníky

V závislosti na mém dni, který je obvykle docela odlišný, obvykle jsem nahoře a pohybuji se kolem 7:30 a.m. Obvykle se snažím udělat třídu ráno, protože jak můj den pokračuje, prostě se ode mě dostane pryč. Máme velké štěstí, že naše kancelář je ve stejné budově jako New York Pilates na Bowery, takže tam hodně půjdu, nebo udělám třídu Y7. [Můj manžel] Mason a já budeme také trénovat v osobní tréninkové tělocvičně s názvem S10.

Vusky i Zoey spí s námi v posteli. Právě jsme změřili naši ložnici pro postel velikosti krále, protože jsme jako: „Už to nemůžeme udělat!„Zoe se odfrkne celou noc. Když jsme je poprvé dostali, říkal jsem si: „Už nikdy nebudu moci spát!„Ale na to si zvykneš. Teď, když ji neslyším, když se probudím, jsem rád: „Co dělá? Poopívá v obývacím pokoji? Co se děje?"

Když jsem se poprvé probudil, natáhl jsem se a políbil jejich tváře. Dovoluji si 10 minut, než vstoupím z postele, které nazývám „Puppy Cuddle Time." Jsou tak skvělí ráno-jsou to jen tyto velké hrudky kůže a mazlení. Vrásky jsou obvykle mezi polštáři proti zdi. To je jeho oblíbené místo.

Vždycky mám octa jablečného moštu smíchaného s vodou. Je to stále docela hrubé, ale vypadá to, že mě to vyčistí, protože nejsem opravdu skvělý jedlík. Možná jsem měl včera v noci kousek koláče! A pak mám kávu, jen pomocí starého 12-šálek z obchodu s potravinami. Vždy to vezmu černou a pak vezmu zdrojový přírodní vitamín a používám Eltamd SPF 46.

Obvykle jím snídani v kanceláři, protože nemám opravdu hlad, když se probudím. Pokud si přinesu svůj vlastní, je to buď přes noc oves a ovoce nebo pevné vejce a ovoce. Miluji bobule, jahody, maliny, ostružiny a borůvky. Používám ocelový oves a mandlové mléko a většinu času přidávám semena chia a kopeček mandlového másla.

„Každý pes je jiný, takže je důležité zjistit, co pro ně funguje nejlépe. "

Pro vrásky a Zoe je opravdu důležité, aby je jejich kůže a kabát nakrmili Organix®, který vždy jako první ingredience má buď organické, kuřecí maso, krůtu nebo skutečné jehněčí nebo losos. Jsme opatrní s tím, co je krmíme, a nedostanou žádné stolní útržky ani nic. Každý pes je jiný, takže je důležité zjistit, co pro ně funguje nejlépe.

Vrásky jsou obvykle ráno vytaženy z bytu, a pak se nahlédne a okamžitě se vrací ke dveřím. Dostanou odpolední procházky, protože máme chodce pro psy, který přijde. Zoe miluje chůzi a když je vrásky v náladě, bude také. Má jen vlastní mysl a chce jen jít na procházku on chce.

Celkově to pro mě všechno začíná noc předtím. Jsem opravdu špatný-dokonce jako dospělý, mohl jsem spát do 2 p.m. Ale je to opravdu druh, který se připraví na úspěch předtím. Poslouchám meditaci v noci, ale moje ráno je jen o energizaci. A pro mě je můj trénink moje meditace. Je můj čas být sám se sebou a opravdu mě to připravuje na den.

Chcete udržovat zdravé domácího mazlíčka? Budou milovat americkou značku Organic Pet Fecork číslo jedna, která vždy jako první složka obsahuje ekologické, kuřecí nebo krůtí nebo losos. Další informace o Organix® najdete na CastorPolluxpet.com

Nejlepší fotografie: Ryan Brady pro dobře+dobré