Proč by Nikki Reed „raději byl schopen zvedat 50 liber, než se cítit hubený“

Od produktů po zdravé návyky je zde pět věcí, které Nikki Reed říká, že jí dává vážnou záři.

1. Living LiBations Chocolate-Mocha Lover Lips ($ 7)

Produktové, živé osvobození je moje absolutní posedlost. [Dělají] krásnou čokoládu [balzám na rty], na kterou je jen zemřít.

2. Venkovní cvičení

Musím každé ráno cvičit a vždy to zahrnuje něco venku na horské kolo. Také rád stoupá na horu. Vzpomínám si, jak jsem natáčel film jednou, kde jsem musel zůstat opravdu bledý, a nic mě dělá smutnějším, než když jsem řekl, že nemůžu jít ven a být na slunci!

3. Oleje

Jsem velký věřící v používání olejů k zvlhčení kůže. Položil jsem kokosový olej, hroznový olej, podobné věci na tvář. Dělám skvělý tělový peeling [s oleji]: Jen beru éterické oleje jako levandule a máta peprná a jako základnu používám hroznový olej a pak je smíchá s trochou soli a malým cukrem. Můžete dokonce vložit kávu! Snažím se udělat [tělové peelings] pouze jeden nebo dva dny předem, aby zůstali dobře.

4. Odvážný obočí

Miluji dobré obočí. Pokud mám silné obočí a cítím se trochu sluncem a mám nějaký [balzám na rty], jsem nastaven. Nedovolím, aby je nikoho vytrhl; Od 18 let se mi nikdo nedotkl obočí! Dělám trochu tweezingu, takže nemám unibrow, a to je vše.

5. Rozjímání

Utišuje to mysl. Moje máma mi vždycky říká: „Ujistěte se, že jste do své mysli vložili tolik času jako své tělo.„Meditace je skvělá, nebo jen hledat pět minut, aby si sedli a nemyslet na nic. Učím se, jak to udělat ve opravdu rušných prostředích.

Výzkum ukazuje, že meditace je posilovačem krásy a může také zabránit stárnutí mozku. Připraven zahájit vlastní praxi? Tady je, jak. A pokud hledáte kutilství své krásy, jako je Nikki Reed, všechny tyto čtyři úžasné recepty na péči.