Proč se vrhnout, když můžete vibrace? Tato afro taneční kombo vám poskytne fyzickou a emocionální podporu

"Pokud jste nikdy předtím neudělali choreografii, je to nová dovednost, je to jiná dovednost, je to jiné než jen být skvělý tanečník, protože si zapamatujete věci v pořadí," říká Camara. "Takže doufejme, že to pro vás bude více stravitelných.".“

Trávit čas tancem udělá víc, než jen vypracovat vaše tělo. Ukázalo se, že tanec konkrétně spojuje do částí vašeho mozku, které dodávají teplé a nejasné pocity.

„Akt tance může podvědomě připomenout lidem, jak se cítili jindy, jako jsou na jejich ples, svatbě nebo ven se svými přáteli, protože aktivuje část mozku, kde se konají emoce a paměť,“ Kristin Sudeikis, Zakladatel a kreativní ředitel Dance Studio Forward_Space, dříve řekl Well+Good.

Podívejte se na rutinu Camary a dostanete ty dobré vibrace teče v žádném okamžiku.