Proč Derms říkají, že byste měli mít pro pokožku „10letý plán“, než zasáhnete 30

3. Opalovací krém

Nakupujte nyní: Elizabeth Arden Prevage City Smart SPF 50, 68 $

Bez ohledu na to, jak jste starý, je opalovací krém The nejdůležitější část jakékoli rutiny péče o pleť. „Opalovací krém každý den je nezbytný,“ říká Dr. Engelman. „Účinky nemusí být nyní viditelné, ale známky všech těch dnů na slunci se budou v pozdějších letech hromadit.„Je fanouškem tohoto SPF 50, která nabízí ochranu před UVA a UVB paprsky, plus znečištění a má enzymový komplex, který pomáhá posílit vaši pokožku, zatímco ji nosíte. Ať už je to kvůli preventivní péči o pleť ve vašich 20 letech nebo na ochranu ve vašich 90. letech, magické číslo s SPF je 365 (což je kolik dní v roce byste ji měli zasahovat).

4. Oční krém

Shop Now: Revision Dej Eye Cream, 70 $

Kůže kolem očí je nejtenčí ve vašem těle, což znamená, že začíná vykazovat známky stárnutí rychleji než zbytek tváře. Z tohoto důvodu, dr. Engelman navrhuje přidat do rutiny krém na oční krém v době, kdy zasáhnete 30. Tento používá peptidy ke stimulaci produkce kolagenu v oblasti plus antioxidanty, jejichž kombinace snižuje vzhled jemných linií a zlepšuje elasticitu kůže.

5. Kůra

Shop Now: Biologique Recherche Lotion P50, 68 $

Pravidelná exfoliace je důležitá v každém věku, ale může být zvláště užitečné ve vašich 20 a 30 letech, když se vrásky se začnou poprvé ukazovat. „Peels použije směs kyselin ke zvednutí pigmentace a snížení jemných linií,“ říká Dr. Engelman. Tento kulturní toner není úplně kůra, ale používá intenzivní Kombinace kyselin (což znamená, že to není pro citlivé pleť), aby se roztavila odumřelé kožní buňky a zcela znovu se znovu objevily pokožku.

6. Retinol

Shop Now: Olay Regenerist 24 Retinol Night Serum, 28 $

Pokud se chystáte integrovat pouze jednu složku z tohoto seznamu do vaší preventivní proti stárnutí, udělejte z ní retinol. Derivát vitamínu A je zodpovědný za stimulaci buněčného obratu, který nahrazuje mrtvé, matné buňky na povrchu vaší kůže čerstvými zdravými buňkami. Dr. Engelman navrhuje použití lehkého retinolu, jako je tento, nejméně tři noci týdně. A pokud je vaše pokožka příliš citlivá na to, aby tolerovala intenzivní aktivní? Naneste tenkou vrstvu zvlhčovače před sérem retinolu pro další ochrannou bariéru.

7. Zvlhčovač

Shop Now: Skinbetter Science Trio Realancing Moisture Ošetření, 135 $

„Suchá pokožka může začít předčasné stárnutí, takže klíčem je udržovat pokožku hydratovanou zvlhčovačem,“ říká Dr. Engelman. Dodává, že kůže regeneruje většinou mezi 10 p.m. a 2 a.m., Jak spíme. To znamená, že vaše večerní rutina je ten nejlepší čas na aplikaci těžkého hydratoru, který pomůže vaší opravě pokožky. Tento vzorec s trojitým akcí obsahuje ceramidy, kyselinu hyaluronovou a glycerin, z nichž to vše pomůže udržet vaši pleť uhasinou a pomůže s preventivní péčí o pleť ve vašich 20 a dále.

Zvědavý, co Derm používá ve své vlastní rutině? Podívejte se na video níže a zjistěte.

Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Připojte se dobře+dobré Skvělý tisk Facebook skupina (a sledujte nás Instagram) pro tipy a triky.