Když * opravdu * potřebujete antibiotikum-a když místo toho bude fungovat přirozený lék

Pokud jde o útok na nemoc nemocí, antibiotika jsou často prvním postupem. A opravdu mohou pracovat zázraky, když se používají správným způsobem. Jedním z nešťastného vedlejšího účinku je však to, že vymaže dobré bakterie těla spolu se špatnými, takže vaše střeva se všechno z rozbití. Jako by nebylo dost těžké udržet mikrobiom šťastný, správně?

Zde, odborník na integrativní zdraví a Superwoman RX Autor Taz Bhatia, MD známý mnoha jako Dr. Taz nasazuje rekord přímo, kdy je antibiotikum skutečně, skutečně potřebné a když to bude holističtější ošetření.

Ale nejprve, Dr. Bhatia sdílí tip pro pomoc, aby toto antibiotikum o něco jednodušší klesl. „V těch chvílích, kdy opravdu potřebujete antibiotikum, je dobré si vzít probiotikum s Lactobacillus nebo Bifido tři až čtyři hodiny poté, co jej vezmete, aby udržela zdravou rovnováhu ve střevě,“ říká ona, “říká. Pokud již vezmete probiotikum, doporučuje se změnit čas, kdy se vezmete na určené tři až čtyři hodiny po provedení antibiotika a zdvojnásobení dávky.

Pokud jste náchylní k získání infekcí kvasinek, kdykoli si vezmete antibiotikum (hej, to je další místo, kde je rovnováha bakterií velmi Důležité), Dr. Bhatia navrhuje použití vaginálního probiotického čípku. Ale i po výše uvedených probiotických radách by mělo pomoci udržet věci pod vyvážením.

Nyní, když víte, co dělat, aby se vaše střevo při užívání antibiotiky vyvážilo, pokračujte ve čtení a zjistěte, kdy je třeba si opravdu vzít.

Nachlazení a flus

„Nachlazení a flus jsou virové a opravdu jdou tvrdě na imunitní systém,“ Dr. Říká Bhatia. „Obvykle nepotřebují léky, které jim pomohou.„Jedinou výjimkou je, když se nemoc drží kolem déle než 10 dní. To, jak říká, je znamení, že se stane infekcí a bude potřebovat antibiotika.

„Existuje tolik skvělých, holistických způsobů, jak léčit nachlazení a flus,“ Dr. Říká Bhatia. Nejprve říká, že je velká s příjmem vitamínu C a usiluje o pět až 10 gramů denně u dospělých. Studie ukazují, že vitamín C není schopen zabránit nebo léčit běžný nachlazení pro většinu populace, ale vzít jej každý den může pomoci některým lidem, takže není žádná újma na jeho výstřel. Zvýšení příjmu vitamínu D je dalším klíčovým způsobem, jak se cítit lépe. „Vezmeme -li v zimě alespoň 2000 iu vitamínu D, může to pomoci a dokonce se o to zdvojnásobí, když onemocníte,“ Dr. Říká Bhatia.

Doporučuje také vzít Astragalus, který si můžete koupit jako tinktura, doplněk nebo ztratit bylin. „Je to antivirový a antibakteriální,“ říká. „Jsem náboženský o tom, že to vezmu, když se necítím dobře, až třikrát nebo čtyřikrát denně."

Strep v krku

„To je ten, kde opravdu potřebujete antibiotika, protože chcete vyčistit bakteriální zatížení v krku,“ Dr. Říká Bhatia. „Vědci začínají vidět, že děti a dokonce i někteří dospělí, kteří jsou nositeli strepu."

Po dokončení kola antibiotik a držení dr. Bhatiaův probiotický protokol již zmíněný doporučuje být mimořádně dobrý v plnění potravin bohatých na před a probiotiku, aby vašemu střevu poskytl podporu, kterou potřebuje zpět na trať.

Infekce sinusů, bronchitida a ušní infekce

„To jsou všechny případy, kdy jsou antibiotika rozhodně předepsaná,“ Dr. Říká Bhatia. „Mnohokrát se sami vyčistí.„Ale pokud jsi po dvou týdnech stále nemocný, opakuje to to je Když je čas zavolat antibiotika pro zálohu.

UTIS

Infekce močových cest jsou dalším případem, kdy DR. Bhatia říká, že použití antibiotiky je opravdu jediný způsob, jak jít-to je, pokud máte skutečně UTI a testujte pozitivní pro vysoký počet kolonií. „Nechceš, aby se bakterie v ledvinách hýchaly, protože se to může proměnit v závažnější infekci zvanou pyelonefritida, kde cestuje po močové trubici a do močového měchýře a to může někdy vyžadovat hospitalizaci,“ vysvětluje hospitalizaci, “vysvětluje hospitalizaci,“ vysvětluje hospitalizaci, “vysvětluje hospitalizaci,“ vysvětluje hospitalizaci, “vysvětluje. Uh, bod vzat.

Pokud máte více pocit, že by se mohla přicházet UTI, Dr. Bhatia navrhuje vzít D-Mannose jako ochranné opatření. To by mohlo stačit, aby vás udrželo v jasném.

Bez ohledu na to, zda váš protokol o léčbě vyžaduje antibiotikum nebo ne, je tu něco DR. Bhatia doporučuje všem: spát! „Je to nezbytná součást zotavení,“ říká. A doufejme, že se probudíte, budete se cítit alespoň trochu lépe.

Pro další holistické způsoby, jak zvýšit imunitní systém, vyzkoušejte tento pětipose jógový tok a tento pěnový rolivý rutina.