Kdy říct svému partnerovi, že jste podváděli-a když je to nejlepší * ne *, podle odborníků na vztahy

Tento morální argument uplatňuje o to více v několika konkrétních situacích, podle terapeuta Jor-El Caraballo, LMHC, spolutvůrce terapeutické praxe Viva. Zejména to je, když jste vystavili (nebo mohli být) zdraví vašeho partnera ohroženi vůči vystavení sexuálně přenosné infekci (nebo jiné nákazy), kterou jste během podvádění nakazili, říká, říká.

Zde zde dvě důležitá dodanice: Za prvé, jediný způsob, jak poznat současný stav STI člověka, je zeptat. Takže, pokud jste měli nechráněný sex s někým, kdo není vaším partnerem, a nepotvrdili jste jejich negativní status STI, je nezbytné o tom informovat svého partnera, takže můžete být oba testovány, než budete znovu mít sex. Za druhé, v mnoha státech je ve skutečnosti nezákonné nezveřejnit váš stav určitých STI nebo potenciální expozice jim, což je o to více nezbytné dát svému partnerovi vědět, zda existuje šance, že byste je mohli vystavovat riziku.

Dalším příkladem, kdy je nezbytné zveřejnění nevěry, je podle Caraballa, pokud podvádění ovlivní váš vztah jakýmkoli způsobem. Například, pokud podvádění vedlo k tomu, že vás otěhotněla, nebo otěhotnění jiné osoby, což se kvalifikuje jako situace, kdy musíte informovat svého partnera, říká. Podobně, pokud budou existovat nějaké přetrvávající sociální důsledky vašich akcí, jako jsou ostracizační nebo dynamické změny ve skupinách rodiny nebo přátel, měli byste zveřejnit podvádění, říká.

Kromě ctí jejich sexuálního a sociálního zdraví existují také důvody založené na emocích, které byste měli říct svému partnerovi, kterého jste podváděli. Například odhalení těchto informací by mohlo být bránou pro vás, jak identifikuje a opravuje základní problémy ve vztahu. To platí zejména, pokud jste schopni určit, proč jste podváděli. Například to, co vás nepotřebuje, vás vedlo na scestí? Jak vysvětluje Caraballo, „nevěra je nejčastěji příznakem problému v jednotlivci nebo vztahu spíše než samotným problémem.“

Účel hledání této kořenové příčiny není Chcete -li umístit vinu podvádění na svého partnera nebo minulost. Místo toho vám to pomůže použít špatnou věc k posílení vašeho vztahu proti budoucím flubům. „Léčba jednotlivců nebo párů může také poskytnout velkou podporu a vhled, aby pomohla řešit tyto hlubší problémy,“ říká Caraballo.

2 scénáře, kdy to může být nejlepší ne Řekněte svému partnerovi, že jste podváděli

1. Stejně jsi se s nimi chystal

Možná jakákoli forma podvádění, ve které jste se zúčastnili, objasnila, že vašemu současnému vztahu chybí něco zásadního. Cokoli vás vede k závěru, že se rozpadnete, pokud je to trasa, kterou se vydáte, nemusíte nutně prozradit podvádění.

"Ať se rozhodnete cokoli, ujistěte se, že se rozhodnete pro váš partner nejvíce užitečné.“ -Terapist Jor -El Caraballo, LMHC

"Existuje mnoho důvodů, proč byste se mohli cítit nakloněni říct svému partnerovi, kterého jste podváděli, i když se chystáte rozpadnout, jako je vina nebo víra, že je to" správná "," říká Kahn. Ale předtím, než to uděláte, doporučují se zeptat sami sebe: Říkám svému partnerovi brzy? "Ať už se rozhodnete cokoli, ujistěte se, že si vyberete, což je pro vašeho partnera nejužitečnější, “říká Caraballo.

2. To opravdu byla jednorázová věc

Protože veškeré podvádění zásadně odráží porušení důvěry, vytvoření morální hierarchie různých druhů podvádění je aktivitou podvádění. To znamená, že podvádí jednou, cítím se z toho špatně a už to nikdy neděláte je Podle odborníků obecně nejmenšího druhu podvádění. Takže „Případ umět být vyroben za to, že neřekne svému partnerovi jednorázové nerozvážnosti, “říká Caraballo.

To znamená, že pokud jste podváděli-i když to bylo jen jednou, doporučujeme najít bezpečný prostor pro rozhovor s podváděním s důvěryhodným přítelem, milovaným člověkem nebo terapeutem. "V důsledku nevěry potřebujete prostor, abyste se dozvěděli více o tom, proč jste udělali to, co jste udělali, a získali druh nesoudní podpory, kterou potřebujete k uzdravení a práci prostřednictvím jakýchkoli základních osobních problémů," říká.

Nakonec však „neexistují žádná tvrdá a rychlá pravidla, pokud jde o sdílení nevěry,“ říká Caraballo. "Vaše rozhodnutí o zveřejnění musí být toto, o které víte, s čím můžete žít.".“