Co potřebujete vědět o masturbaci, když jste ve vztahu

Sečteno a podtrženo: Pokud vy nebo váš partner chcete čas od času zažít potěšení sami, není to kvůli něčemu, co jiný partner je-nebo se netýká. „Často interpretujeme jejich sólovou rutinu, což znamená, že je neuspokojíme,“ říká Morse. „Což znamená, že k nám už nesmí být přitahováni." Není pravda.

Kdy to jde sólo, stane se problémem?

Zatímco masturbace je pozitivní věcí v mnoha ohledech, může to být problém, pokud to začne přicházet mezi vámi a vaším boo. „Pokud masturbace nahrazuje fyzicky spojující se svým partnerem, pak by to mohlo negativně ovlivnit vztah,“ říká psychologka Rachel Needle, PSYD. „Kromě toho, pokud si někdo zvykne na idiosynkratický styl masturbace, který je obtížné replikovat partner, mohlo by to mít dopad na partnerské sexuální aktivity.„Pokud to zní povědomě, není to špatný nápad začlenit hračku, která bude zábavná pro vaše vibrátory podobné vašemu párům.

Je také důležité mít na paměti frekvenci masturbace. „Pokud se ocitnete příliš závislí na porno nebo masturbaci, aby vystoupil, může to způsobit, že se váš partner vzbudí,“ říká Morse. „Pokud člověk začne eskalovat množství času nebo grafické povahy obsahu, může je znecitlivit na zdravou intimitu se svým partnerem."

Jak si vytvořit prostor pro masturbaci ve vašem vztahu * Zdravý * cesta

Masturbace ve vztahu v nejlepším případě udržuje oba partnery, kteří si navzájem uspokojí sex. „Sex je něco, co musíme cvičit,“ říká Dr. Mayer. „Masturbace by neměla nahradit sexu s vaším partnerem-měla by být považována za praxi pro velkou hru."

A lidé, kteří masturbují na Reg, mají vlastně „vyšší úroveň sexuální spokojenosti“, dodává Morse. „Čím více posilujete výhody masturbace jako páru a jako [jednotlivec], zatímco pokračujete v komunikaci o svém sexuálním životě, tím lepší sex budete mít."

Pokud se váš nebo váš partner cítí nejistě kvůli masturbačním návykům druhého důvěra, To se stane to nejlepší z nás-morse doporučuje to promluvit. „Ujistěte je, že vaše rutina masturbace nemá nic společného s vašimi pocity pro svého partnera nebo sexuální uspokojení,“ říká. „Čím více podporujete řeč o svých individuálních praktikách sebe-lásky otevřeným a čestným způsobem bez úsudku nebo hanby, tím lepší bude pro váš vztah."

Původně publikováno 12. dubna 2018; Aktualizováno 11. září 2020.