Co nás Yom Kippur může naučit o odpuštění

Znalost toho všeho neznamená, že odpuštění je snadné. Musel jsem počítat s tím, co to znamená odpustit, když mi můj dlouhodobý mentor lhal a odmítl se omluvit. Byl to někdo, kdo se stal morálním kompasem druhů, a bez něj, aby mě vedl, jsem byl naštvaný a zoufalý pro moudrost. Takže jsem vedl rozhovor s náboženskými čtenáři a lidmi, kteří se vypořádali s zločiny. Tato cesta mě vedla k psaní Prohlídka odpuštění: Jak najít perfektní omluvu, Ale tyto lekce odrážely to, co jsem se naučil z pozorování Yom Kippur: odpuštění je aktivní a pokračující. Nikdo prochází životem, aniž by to vyžadoval.

"Skutečné odpuštění není okamžité," říká Judith R. Burdick, MA, LLP, Michiganský psychoterapeut a tvůrce Transformace ztráty, oceněný dokumentární film. "Je to něco, na čem pracujete.".“

Odpuštění je často začátek-konec

Odpuštění může mít pocit, že necháte někoho „z háku“, ale skutečné odpuštění neznamená, že neexistují důsledky. Rozhovor jsem hovořil s Garym Weinsteinem, klenotníkem Michigan, který otevřeně odpustil opilý řidič, který zabil jeho manželku a dvě děti. Přestože Weinstein veřejně vyjádřil odpuštění, říká, že je rád, že řidič byl usvědčen a odsouzen. Našel určitou spokojenost s vědomím, že existují důsledky, a pravděpodobně se už nikdy nevidí.

Jak jsme zmínili výše, odpuštění a spravedlnost jsou dvě oddělené věci a odpuštění někomu neznamená, že nehledáte spravedlnost. Weinstein se dokázal spolehnout na soudní systém a začal používat své zkušenosti, aby pomohl druhým. Našel smysl a účel tím, že pustil odpor, a tak našel cestu vpřed z bolesti.

Můžete se uzdravit, aniž byste se omluvili, po kterém toužíte

Ve věku 30 let Kenan Trebinčević, bosenský muslim a spoluautor knih Seznam Bosny a Svět mezi, držel vztek. Během bosenské genocidy byl ze své země vyhnán ze své země. Trebinčević naplněný potřebou odplaty, zjistil, že mluvení proti zvěrstvům se cítilo zmocňující. Ale při zkoumání své první paměti si uvědomil, že držení nenávisti může okrýt jeho růst. Otázkou však je, jak někdo hledá odpuštění za zločiny spáchané proti jejich rodině lidmi, kterým nikdy nemusí čelit?

Odpuštění může přijít bez přímé omluvy, říká Joseph Krakoff, vedoucí ředitel židovské hospice a kaplanového sítě. Ve své hospicové práci rabín Krakoff žádá umírající příbuzné, aby řekli své příbuzné: „Je vám odpuštěno. odpouštím ti. Odpustíš mi? Miluji tě."I když to není zdlouhavé tête-à-tête mnoho touhy, rabín Krakoff říká, že modlitba pomáhá mnoha truchlícím truchlit a pokračovat dál.

Pro Trebinčeviće bylo odpuštění něčím, na co musel pracovat, a nakonec nárok. Během svého výzkumu knihy vytvořil seznam Srbů, kteří pomohli jeho rodině uniknout, a znovu se spojil s Pero, křesťanským pravoslavným policejním šéfem srbské policie, který zachránil svou rodinu z koncentračního tábora. Zjistil, že Pero má posttraumatickou stresovou poruchu kvůli válce.

Když byla vydána kniha Trebinčeviće, byl přesunut vylití podpory, včetně Mirely, ženy ze Sarajeva, která ho kontaktovala na sociálních médiích, aby řekla, jak moc pro ni jeho kniha znamenala. Nyní jsou manželé s novorozeným synem. Aniž by čelil lidem, kteří ublížili jeho rodině, konfrontoval svou minulost, pustil bolest a našel svou budoucnost.

Někdy se musíme podívat dovnitř, abychom se odpustili

Odpuštění není pasivní. Vyžaduje to úsilí a závazek vidět věci jinak. "Než budete opravdu odpustit, musíte pochopit a přijmout, co se vám stalo," říká Burdick. Protože „Znalost je moc“, navrhuje Burdick terapii, meditaci, nalezení duchovní komunity nebo sympatického učitele nebo mentora. Ale někdy nejtěžší je vědět, že si zasloužíte si malou milost.

"Mnoho lidí, kteří byli zraněni, se drží rukojmí vinou a lítosti," říká Burdick. "Tento Yom Kippur, spolu s rozšířením laskavosti a soucitem ostatním, byste se také měli odpustit.".“

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.