Co vědět o skutečnosti a fikci kolem léčby celulitidy

Ačkoliv lidé při jakékoli hmotnosti mohou mít celulitidu, kolísání hmotnosti může ovlivnit, kolik se na vašem těle objeví. „Když přibíráme váhu jako dospělí, tukové buňky se zvětšují, takže pokud otokujete tu mastnou vrstvu, ztlumení bude vypadat zjevněji,“ říká Dr. Engelman. Zábavný fakt: Narodili jste se se všemi tukovými buňkami, které budete mít po celý život, a oni se zvětšují a zmenšují se jako vodní balóny. Když se tukové buňky rozšiřují vedle tuhých vláknitých pásů, může to způsobit ztmavnutí na kůži, základní biologie-je to perioda-je to základní biologie.

Mnoho metod léčby celulitidy

Zatímco rostoucí populace žen pracuje na normalizaci celulitidy (stačí se podívat na #CelluliteLove, který má na Instagramu více než 1 500 příspěvků), jiné se mohou snažit snížit vzhled-který lze provést prostřednictvím řady v kanceláři a domácí ošetření. To znamená, že existuje hodně produktů a služeb, které tvrdí, že jsou „zázračnými léky“ pro celulitidu, které ve skutečnosti nebude mít za následek hodně zlepšení.

Nic nezpůsobí, že vaše celulitida úplně a navždy zmizí. Pokud je vaše celulitida něco, co chcete změnit, zatímco existuje několik solidních ošetření, které pomohou snížit vzhled hrudek, vězte, že je nepravděpodobné, že s tím úplně odstraníte. Abyste se ujistili, že nevyhazujete svůj čas a peníze na něco, co nebude fungovat, pokračujte v posouvání všech intelů při těchto ošetřeních.

1. Topicals

Pro mírný účinek vyhlazení na celulitidu mohou některé složky péče o pokožku pomoci zahušťovat a zpevnit pokožku. „Všechno, co bude stavět kolagen, který retinol a retinoidy dělají, může pomoci zahušťovat pokožku a minimalizovat vzhled celulitidy,“ říká Dr. Engelman. Poukazuje však na to, že množství kolagenu, které musíte postavit, abyste skutečně potlačili tukovou vrstvu, kde je životy celulitidy významné, takže si všimnete rozdílu (a rozdíl bude minimální).

Kromě kolagenových stimulujících složek, jako jsou retinoidy, může kofein pomoci snížit celulitidu (i když dočasně) snížením otoku. „Kofein je vazokonstrikt, který snižuje otoky a zarudnutí ze sdružování pod povrchem pokožky, když je aplikován lokálně,“ říká Dr. Chapas. Horký tip: Kombinujte aktuální krém s masáží, který Dr. Engelman říká, že vám poskytne lepší výsledky.

Jak dlouho trvá práce: Několik měsíců na základě obratu kožních buněk.

Náklady: 10 $ a vyšší.

2. Suché kartáčování

Suché kartáčování zahrnuje masírování vašich celulitidních oblastí skutečným štětcem na suché pokožce a dává vám jemné vyhlazení pokožky. „Suché kartáčování pomáhá podporovat oběh a lymfatickou drenáž, což může pomoci snížit zánět a posílit vaši pojivovou tkáň, což zase může minimalizovat vzhled celulitidy,“ říká Dr. Engelman. „Pokud to uděláte každý den, mohlo by to vypadat lépe, ale spíše to pomáhá s lymfatickým drenáží v této oblasti, spíše než změnou struktury kůže,“ říká. Jinými slovy: Není to vaše nejlepší sázka na snižování celulitidy.

Jak dlouho trvá práce: Pravidelná ošetření může ukázat malé zlepšení kůže, ale to je dočasné.

Náklady: 10 $ a vyšší.

3. Lymfatická masáž

Během posledního roku se po celé zemi rozrostla lymfatická masážní ošetření. Tato ošetření tělesné práce používají k odtoku lymfatického systému techniku ​​hluboké masáže, protože bylo předpokládáno, že pak lymfatický systém stagnuje, může se vytvořit celulitida. Pracují zvyšováním oběhu, což má za následek dočasný zpřísňující účinek na tělo.

Jak dlouho trvá práce: Můžete vidět mírný okamžitý účinek na vaši celulitidu, ale to trvá jen několik dní. Chcete -li vidět nejlepší výsledky na celulitidě, Dr. Engelman říká, že byste museli získat pravidelné ošetření (každý měsíc nebo každý druhý měsíc). Výsledky však budou minimální a pro hlubší divoty nebudou moc dělat.

Náklady: 100 až 200 $ za ošetření.

4. Postupy v kanceláři

Obrys: Ošetření, jako je Trusclpt Flex, fungují na hladké světlo až střední případy celulitidy prostřednictvím zařízení, která používají kombo tepla a masáže. „Tento typ procedury je velmi dobře, aby udržel pokožku těsnou, ale úplně neodstraní nebo zlepšuje celulitidu,“ říká Jason Emer, MD, kosmetický kosmetický chirurg, a kosmetický chirurg. Obvykle to trvá v průměru čtyři až šest ošetření s několika týdny mezi každou relací, aby bylo možné vidět výsledky. Ceny se mohou pohybovat od 100 do 500 USD za léčbu.

Rádiová frekvence: Několik konturovacích ošetření v kanceláři, jako je Velaslaspe a Emtone, pracuje s kombinací sacího masáže, infračerveného světla a radiofrekvenčního hlediska pro vyhlazení celulitidy. „Kombinace sání a masážních válců pomáhá s oběhem ve vašem těle,“ říká Lisa Guida, estetik a zakladatelka Erase Spa. Ačkoli Velashape existuje již několik let a je známo, že je relativně efektivní, Guida poukazuje na to, že není trvalé. Obvykle získáte nejlepší výsledky po třech až šesti sezeních, které lze rozložit asi týden až 10 dní, ale budete muset pokračovat v tom každý rok pro údržbu. Dr. Emer poznamenává, že léčba založená na radiofrekvenci se používají k udržování a zpomalení procesu růstu celulitidy, „ale neovlivňují to, pokud nejste velmi pečliví,“ a dostávají pravidelné ošetření (které běží 200 až 500 USD za plochu). Novější možnost, Nuera těsná, zlepšuje texturu kůže s radiofrekvenčními vlnami bez nepříjemných úrovní tepla, které vám ostatní mohou dát. „V podstatě se dostane hluboko pod kůží, aby vyhladila pokožku regulací struktur v dermis,“ říká Dr. Engelman.

Injekční: Nejnovější řešení celulitidy na trhu se nazývá QWO a FDA byl schválen od července 2020 k léčbě mírné až těžké celulitidy v hýždích (očekávejte to v kanceláři vašeho dermu příští jaro). Vědci vysvětlují, že to funguje tak, že pomáhá vláknitým septae rozpustit, což umožňuje, aby se tuk pohyboval rovnoměrněji v celé oblasti, a také uvolňuje svraštění a tlumení kůže. „Tím se snižuje typ celulitidy, což vede k plynulejšímu vzhledu,“ říká Arash Akhavan, MD, dermatolog s certifikací na desce. „Injekce také způsobují tvorbu kolagenu, což vede ke zlepšení elasticity kůže.„Poznamenává, že tento typ léčby celulitidy je dlouhodobý a nebude potřebovat tolik, pokud jde o údržbu, a odhaduje, že náklady budou kdekoli od 3 000 do 5 000 $.

Invazivnější postupy: Cellfina a Cellulaze jsou další invazivnější možnosti. „Cellfina používá první motorizovanou jehlu na světě, která funguje velmi dobře,“ říká Dr. Emer, který poznamenává, že jsou určeny pro důlky v oblastech hýždění a zadních stehen. Dr. Engelman porovnává tyto dvě ošetření s liposukcí, ale spíše než sání tuku, pracují řezáním vláknitých pásů s malým, vibračním nevýrazným pod kůží. Obvykle stojí mezi 3 000 a 6 000 $.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.