Wellness bez péče o komunitu nás opravdu neudělá opravdu dobře

Výsledkem je, že mnoho zranitelných spotřebitelů se často cítí pod tlakem, aby našli nástroje, aby „opravili“ své zdravotní problémy. Měl bych to vědět. Po diagnóze rakoviny jsem hledal wellness v roce 2017, zoufalým nalezením cokoli, co by vydrželo můj strach z života s diagnózou, kterou jsem právě obdržel. Některé z těchto praktik a ingrediencí mohou být prospěšné, jak jsem zjistil osobně, když jsem se obrátil na bylinství. Ale ve snaze vytvořit poptávku a maximalizovat zisk, společnosti často hromadně trhují tyto nástroje jako řešení problémů každého, a vznesené biologické individualitě (myšlenka, že každé z našich těl a myslí je jedinečné) a individualizované, profesionální vedení. Mnoho z těchto výrobků a zkušeností wellness je uváděno na trh jako věci, které „zlepšují“ naše osobní okolnosti, s velmi malým zaměřením na kolektivní léčení a zdraví.

Pravda je, že by na nás nemělo padat, abychom vyřešili všechny naše individuální problémy, i když komoditizované wellness vám může cítit pocit, že tomu tak je. Zdraví a pohodu člověka je velmi ovlivněno věcmi mimo jejich kontrolu, jako je jejich příjem a přístup k bydlení, jídlu a zdravotní péči. Ale mýtus o americkém kapitalismu-který nám říká, že kdokoli může být úspěšný, pokud bude dostatečně tvrdě pracovat, že se můžete vytáhnout pomocí svých bootstrapů, abyste byli snadné (a prodavatelné) věřit, že naše zdraví je zcela v našem vlastní kontrola.

Mýtus o americkém kapitalismu-který nám říká, že kdokoli může být úspěšný, pokud bude dostatečně tvrdě pracovat, že se můžete vytáhnout pomocí svých bootstrapů, abyste byli snadné (a prodávatelné), abyste věřili, že naše zdraví je zcela samy o sobě řízení.

Koncept wellness, který je pouze o jednotlivci, je proto neobvyklý a zcela ignoruje systémový útlak, který ovlivňuje zdraví lidí (zejména zdraví černé, domorodé a lidi barvy), jakož i realitu, kterou ne všichni jednotlivci mají Stejný přístup ke zdrojům, bohatství a moci. Myšlenka, že lidé, kteří zažívají nemoc nebo mají zdravotní postižení, by měla být schopna tyto věci „opravit“, pokud by jen mohli najít ty správné produkty nebo praktiky-a že neschopnost tak učinit je osobní selhání-je také neuvěřitelně schopnost. A otevřel dveře pro korporace, aby nám prodali „řešení“, která nám pomohou mít více energie, snížit náš stres, být lepšími rodiči nebo řešit jiné situace, které jsou často složitější než to, co můžete získat z nákupu knihy, workshop nebo produkt.

"Dopad systémového násilí je ohromující na naše těla a duchy, a přesto je to orámováno, jako by to bylo individuální problém vyřešit," říká Jennifer Patterson, praktikující uzdravování umění a autorka a autorka Síla dechu: Jednoduché postupy pro podporu pohody. Nepomáhá to, že ti, kteří profitují ze spotřebitelů, jsou často ti, kteří mají historicky přístup k bohatství a zdrojům. Zatímco k uzdravení může dojít na individuálním základě, zůstaneme dobře, pokud nebudeme usilovat o zrušení systémových problémů, které nám nadále poškozují.

Už nějakou dobu jsem byl nadále na základě produktu, individuální formy wellness. Jako bylinkář jsem nadšený, když vidím, jak se stále více a více lidí učí o bylinné medicíně a používám jej, aby se cítil lépe. Ale já jsem také znepokojen, jak se hraje. Jako wellness průmysl (a sousední průmyslová odvětví) komoditizované byliny, které vkládají léčivé houby do všeho od obilovin po mix stezek po Seltzer, mám obavy, že spotřebitel platí za produkt, který jim ve skutečnosti nemusí pomoci. Zabloudíme se příliš daleko od toho, co to skutečně znamená být dobře, opravujeme se na malých řešeních pásmové podpory místo toho, abychom rozkládali systémy, které udržují lidi na prvním místě?

Slib kolektivního wellness

Alternativně věřím, že True Wellness zahrnuje péči o sebe i ostatní. To by mohlo zahrnovat koupelny pro péči o sebe a zdravé smoothies, ale také to zahrnuje obhajování pro jiné lidi, praktikování kolektivní péče a vzájemné pomoci nebo dokonce odhazující procházku vašeho souseda po sněhové bouři.

„Když podporujeme naše individuální uzdravení, řídíme vlastní energii tak, aby kolektiv ovlivnil pozitivním způsobem. Podobně, když podporujeme kolektivní uzdravení, uzdravíme se, protože jsme součástí velmi kolektivu, kterého uzdravujeme, “vysvětluje Lenéa Sims, duchovní průvodce a zakladatel vnitřní hry a vnější práce. Tyto synergie nám umožňují starat se o sebe a zároveň se starat o ostatní, jak se můj přítel zmiňoval v této hlasové zprávě v loňském roce. Slad mého těla mi umožňuje chránit ostatní, kteří nemají stejná privilegia jako já.

"Věřím, že velká část naší síly je postavena na našich znalostech o tom, že žije holisticky.". Díky použití našich tradičních potravin, rituálů, obřadů a toho, že jsme se hlouběji znali, vytváříme rovnováhu v těle, mysli, srdci a duchu, “sdílí Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, aktivista domorodých potravin, šéfkuchař přírodních potravin a autor a autor nadcházející knihy Léky na Země. „Uvedení znalostí komunity do praxe nejen podporuje naši individuální wellness, ale také nám dává schopnost žít v harmonii v naší komunitě, a proto je společně posílila to silnější.“

Je důležité cítit se dobře, zdravý, silný a plný energie, jak vám řekne mnoho značek a vlivů wellness. Ale co? Jak využíváte privilegium mít energii, cítit se dobře a dále, aby prospěch ostatním?

Wellness vyvažuje péči o sebe a samooptimalizaci „ale co pak?„Je důležité cítit se dobře, zdravý, silný a plný energie, jak vám to řekne mnoho značek a ovlivňování wellness. Ale co? Jak využíváte privilegium mít energii, cítit se dobře a dále, aby prospěch ostatním? "Nechci být" osvícený "být sám na vrcholu hory, přesahující nebo se odvrátit od utrpení, které existuje v našem světě," říká Patterson. I když je vše v pořádku a dobré vložit bylinky do vašich smoothies a analyzovat, v jakých druzích olejů se vaše jídlo vaří, nemělo by to přijít na úkor trávení stejného času, ne -li více, obhajování pro ty ve vaší komunitě. "Přál bych si, abych viděl lidi, jak se snaží praktikovat vzájemnou pomoc, jako by pravidelně cvičili jógu a s touhou provést změnu," říká Sims.

Uznání, že True Wellness se zaměřuje na kolektivní léčení a péči o komunitu, není nápad, který jsem vynalezl, ani není nový. V průběhu času jsme viděli zaměření na kolektiv, přičemž léčitelé jsou často středem komunity, aby poskytovali podporu a služby těm, kteří to potřebovali, jako jsou porodní asistentky dohlížející na narození komunity. Ale v poslední době se zdá, že „wellness“, které vidíme na Instagramu, v časopisech a naše online nákupní vozíky jsou soustředěny na jednotlivce.

Zažil jsem sílu kolektivní péče z první ruky. Jako Žid byla komunita vždy významným aspektem mého systému podpory. Například v judaismu, když někdo zemře, členové rodiny „sedí shiva“ po dobu sedmi dnů. Členové komunity přicházejí do domu rodiny, která ztratila milovaného člověka, aby je udržovala společnost, truchlila s nimi, sdílela příběhy, dodávala jídlo a držela prostor pro pozůstalé. Shiva je pro mě skvělým příkladem skutečné péče o komunitu-v době, kdy jsme dobře, můžeme podpořit ty, kteří trpí. A když trpíme, hledáme podporu od ostatních.

Vytváření wellness pro všechny

Věřím, že musíme mít více prostorů a konverzací, které rozpoznávají osobní a komunální péči jako integrované subjekty. Dráměl jsem se samooptimalizační rétorikou, kterou jsem viděl na Instagramu a policích v obchodě se zdravou výživou a chtěl jsem se zaměřit na komunitu jako řidič wellness a péče, spustil jsem Imby, virtuální komunitní centrum pro lidi, kteří se starají o CO, kteří se starají o CO, kteří se starají o CO, kteří se starají o CO -Vytváření spravedlivější a spravedlivější budoucnosti. Za pár krátkých měsíců existence centra jsem viděl, jak mocný je, když se jednotlivci spojují síly a starají se o sebe, ať už se navzájem podporujeme během těžkého dne, učí se od reproduktoru věnovaným osvobození nebo Sdílení zdrojů o antikapitalistických podnicích.

Není to jen moje firma. Virtuální organizace s kolektivní péčí se prosperují, zejména aby se vypořádaly s osamělostí života prostřednictvím globální pandemie. Organizace jako Ethel's Club, kolektiv pro ženy barvy a Rec Center, virtuální rekreační středisko zaměřené na hru a radikální odpočinek pro kreativy, spolu s ostatními, se zaměřují na vytváření pro své patrony rovnováhu komunity, kolektivní péče, ekcie a wellness. Koneckonců, říkají: „To vyžaduje vesnici“, ne „vyžaduje to adaptogen naplněný Seltzer.“

Takže pokud máte rádi wellness (také ano!), zatímco pijete svůj optimalizovaný smoothie, zvažte, že nápoj paliva, který vám pomůže obhajovat ty ve vaší komunitě, kteří nemají přístup k jídlu nebo úkrytu, drží značky a politiky odpovědné, chrání životní prostředí, obhajuje černou a domorodci Žije, zastavte asijské nenávisti a podporujte LGBTQIA+ pohodu. Jinak přestaňte to nazvat wellness.

"Věřím, že je to statečná a platná úsilí, aby se chtěla stát lepším člověkem, ale je třeba položit otázku: Proč pracujeme, abychom byli lepší."?"Sims říká.". "Pokud vaše odpověď nezahrnuje, že chcete opustit svět na lepší místo, budete se vždy cítit nesplněný.".“