Chtějí ze vztahu? Zde je to, co terapeuti říkají, že místo toho dělají

Abychom pomohli zmírnit úzkost, která přichází s otevřením jiné osobě-což může vést k tomu, že Ghosting-Herzog doporučuje, aby „několik předem napsaných skriptů uložilo v telefonu, které můžete poslat“, pokud již nemáte zájem o sledování vztahu s někým. Požádali jsme profesionály, aby nás prošli několika možnostmi založenými na šesti běžných scénářích seznamování, aby pomohli zmírnit trapnost, aniž by se rychle dostali z vztahu.

Co říct místo toho, aby v těchto 6 běžných datovacích situacích řekl

1. Pokud byl první datum flop

Co na to říct:„Bylo to skvělé setkání s tebou, ale necítil jsem se dost na spojení, abych mohl jít na jiné rande. přeji ti všechno nejlepší!"

Proč to pomáhá: Podle Herzogu je tato respektovaná textová zpráva dosud ideální pro zdvořilé odmítnutí druhého nebo třetího data. Pokud to necítíte, není třeba se cítit provinile. Herzog říká: „Je důležité normalizovat, že ne každé datum, kdy budete pokračovat, bude nejlepším zážitkem.“

2. Pokud prostě nejste připraveni na vztah

Co na to říct: „Opravdu jsem si užil svůj čas společně, ale uvědomuji si, že nejsem na místě, abych se dostal do vztahu. Chci být k tobě upřímný, protože respektuji váš čas. Doufám, že tomu rozumíte."

Proč to pomáhá: Právě teď není připraven na vztah? Nepotejte to. Místo toho, aby se cítil znepokojený zklamáním druhé osoby, pošlete jim tento terapeutský text, který je informuje. Nedlužíte druhé osobě žádné konkrétní vysvětlení (konec konců to není jejich podnikání), takže neváhejte, aby zpráva byla krátká a sladká.

3. Pokud jste na chvíli skončili s datováním

Co na to říct: "Bylo to opravdu hezké, když tě poznat, ale v tuto chvíli si udělám pauzu od datování.". Je to úplně já, jen něco, co potřebuji. Přeji Vám to nejlepší!"

Proč to pomáhá: Podle vztahového trenéra Gaby Balsells je to další vynikající text, který můžete poslat, pokud potřebujete přestávku od datovacího světa. „Toto prohlášení uzavírá smyčku komunikace“ a zároveň se zaměřuje zpět na sebe. Navíc si myslím, že tento text je na stanovení zdravé hranice „ukončením spojení jasným způsobem“ a také „být laskavý, takže se druhý člověk necítí, jako by to bylo osobní odmítnutí.“

4. Pokud jste připraveni přejít z flingu

Co na to říct: "Užil jsem si náš čas společně a ty jsi byl tak zábavný, s čím jsem se mohl setkat.". Chtěl jsem být upřímný a dejte vám vědět, že to postupuji dále.“

Proč to pomáhá: Pokud jste s někým nedbale chodili na několik měsíců (i když ne výhradně) a už je nechcete i nadále vidět, Joondeph-Breidbart doporučuje zasílat tento anti-gost text. I když si toho člověka můžete užít, je možné, že „začnete mít jiné priority.„S ohledem na to tedy krátká a jednoduchá textová zpráva, jako je ta, která je napsaná výše, opravdu jde dlouhou cestu.

5. Pokud se vám líbí osoba ... ale stejně jako přítel

Co na to říct: "Tak jsem si tě rád poznal.". Protože tě tolik vážím, raději bych byl upřímný. Necítím romantické spojení. Opravdu se mi líbí a dokonce bych měl zájem být přáteli, ale nikdy bych nechtěl poslat nesprávné signály, tak prosím, řekněte mi, jestli je to něco, co vás zajímá. Pokud ne, je to také v pořádku.“

Proč to pomáhá: Balsells doporučuje odeslat tuto textovou zprávu, pokud cítíte čistě platonické připojení (přečtěte si: žádná chemie). "Toto prohlášení je užitečné, protože je to upřímné," říká a "zanechává otevřené pozvání na přátelství, ale pouze pokud se ten druhý člověk cítí, je to něco, co by pro ně fungovalo."Jediná námitka? Musíte je skutečně muset natolik líbit, abyste chtěli kultivovat přátelství.

6. Pokud jdete exkluzivní s někým jiným

Co na to říct: „Právě jsem začal někoho vidět vážně a opravdu chci vidět věci. Opravdu doufám, že najdete to, co hledáte, a přejete vám to nejlepší.“

Proč to pomáhá: Pokud najdete někoho, koho vás opravdu zajímá a chcete ukončit věci s jinými daty, Balsell doporučuje poslat něco takového. "Někdy," vysvětluje, "laskavější věc, kterou musíte udělat."V tom se nemusíte cítit špatně. Zasloužíte si vybrat, jak trávit čas a investovat svou energii a ostatní lidé nemají nárok na váš čas jen proto, že jste šli na jedno nebo několik dat, říká Balsell. I když pro vás tento text zmocňuje, je to také „jasný a respektující způsob, jak ukončit věci“, aby druhá osoba mohla pokračovat ve volném datování.