Běh stezky mě přiměl cítit se jako začátečník ve sportu, který jsem se cítil, jako bych zvládl

„Vzhledem k neustálým změnám v povrchu a prostředí je vyžadována větší koncentrace, která kromě fyzických pokusů klade větší poptávku na centrální nervový systém. Je to úplně jiný návrh, “říká. Takže, když jsem se zvedl, že jsme to testovali

Určitě jsem byl zdaněn, ale pokaždé, když já téměř Vypracoval jsem super, věděl jsem, že mě to nedostane na cílovou čáru (a po ruční masáži následovat). S každým krokem vpřed v mých hovr Infinites (120 $), bota, kterou skupina ten den testovala, jsem přemýšlel, jak bych mohl být tak frustrovaný svým vybraným sportem. S každým krokem jsem přehodnotil vše, co jsem věděl o běhu. Moje forma. Můj krok. Moje chodidla. Moje jízda na koleni. Moje sledování.

V poslední míli mě to zasáhlo: je v pořádku nebýt v pořádku. Je v pořádku být chaotický, ale přesto se ukázat. Toto je jeden běh a jeden čas času. Je to jedna šance dozvědět se o sobě něco, co jsem se nikdy nedozvěděl, že nejsem na této hoře. Začal jsem se cítit sebevědomější, moje tempo se trochu zrychluje. Začal jsem přemýšlet o nových výzvách, které pro mě leží: Takže už jsi slušný maratón, pomyslel jsem si, a možná tohle je další hranice.

Když jsem odešel půl míle, viděl jsem před sebou vůdce smečky a po špatném zatáčku se vrátil. Běhali jsme společně, směrem k koncovému bodu s na zdraví a studenou vodou, která nás čekala po cestě. Pro většinu z těch sedmi kilometrů stezky jsem spustil závod proti své mysli, ale skončil jsem spolu se čtyřmi ženami na podobné misi jako moje vlastní.

„Většina z toho, co nás dělá šťastnými nebo spokojenými s jakoukoli novou příležitostí, je funkcí našich očekávání,“ říká Don Vaughn, PhD, neurověda postdoktorand v UCLA Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior. Když jsem vysvětlil Dr. Vaughn, že jsem se cítil-dokonce dočasně-že jsem selhal, řekl mi, abych na sebe nebyl tak tvrdý. "Očekáváte, že budete opravdu dobří, a když realita zasáhne, že různé sporty nebo různé verze stejného sportu vyžadují různé mentální strategie, může to být velmi demotivační."Pokud se věci nechodí, jak doufám, a já cítit jako by se mnou něco stalo, pamatujte, že dělám maximum. "Nic s tebou není špatně.". Je to nové území, “říká. „Pamatujte: Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je zvládnout vaše očekávání.“

BTW: Zde jsou běžecké boty, které byste mohli chtít přidat do své sbírky, a tak se to, jak se dostat zpět, pokud jste si na chvíli udělali přestávku.