Letos v létě mohou všichni středoškoláci zdarma pracovat v jakékoli fitness planetě

Členství v tělocvičně může přesunout zejména jehlu pro dospívající dívky. Podle ženské sportovní nadace (WSF), do 14 let, dívky vypadnou ze sportu dvakrát, což je míra chlapců. WSF připisuje tuto výraznou statistiku několika faktorům, včetně sociální stigmatu, nedostatku vzorů a skutečnost, že dívky mají 1.O 3 miliony méně příležitostí ke hře sportů na střední škole než chlapci.

Zatímco členství ve fitness planetě nemůže nutně uzavřít tuto mezeru během školního roku, může zajistit, aby dívky byly někde bezpečné pohybovat a prozkoumat, co se cítí dobře v jejich tělech, přicházejí v létě. A samozřejmě roky předcházející dospělosti jsou klíčové pro zkoumání typů cvičení, které se s vámi drží po celý život (i když se ty líné, mlhavé letní dny věnují práci v klimatizované kanceláři).

Summer Recess je v relaci.

Nejste si jisti, kde začít v tělocvičně? Vyzkoušejte tuto rutinu síly a mobility přátelské pro začátečníky:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.