Tento smoothie jahodového bazalky je plná 20 různých vitamínů a minerálů a chutná jako léto v šálku

Pro náznak sladkosti Maxson také přidává data, která podle USDA mají asi 700 mikrogramů draslíku na 100 gramů ovoce. Jsou také bohatí na draslík a mají značné množství vápníku a fosforu, které podporují zdravé kosti. A konečně, mandlové mléko a avokádo v nápoji mají vysoké zdravé tuky, vlákniny, hořčík a antioxidanty a pomáhají vytvářet super bohatý a krémovou texturu smoothie. Už jste si tento recept na smoothie označili do záložek?

Vitamin nabitý jahodový bazalkový zelený koktejl

Poskytuje 2 porce

2 šálky neslazené mandlové mléko
2 šálky čerstvé nebo zmrazené jahody
1/4 avokádo
2 data
Hrst čerstvého bazalky (asi 10 listů)
4 šálky čerstvého špenátu

1. Umístěte všechny ingredience do mixéru a míchejte, dokud není zkapalněno.

2. Okamžitě podávejte.

Uhnute svou žízeň s touto miskou s koktejlem zvyšující mozek:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.