Tato specifická odrůda hroznů je spojena s dlouhověkostí a najdete ji v místním obchodě s potravinami

Flavonoidy jsou typem antioxidantů spojeného se snížením krevního tlaku a snižováním rizika srdečních chorob. Dr. El-Sharkawy říká, že Muscadine hrozny je nejenže mají v mnohem velkém počtu než jiné odrůdy hroznů, ale kvalita flavonoidů je také lepší, také lepší, je lepší,. Při pohledu na Muscadine hrozny to dává smysl; Jsou větší než jiné hrozny, takže dává smysl, že by měli více antioxidantů než hrozny, které jsou menší velikosti.

Dr. Das říká, že vysoká flavonoidní složka není všechno, co dělá Muscadine hrozny zvláštní. Říká, že tyto typy hroznů mají širší škálu antioxidačních typů než jiné hrozny. Takže nejenže existuje vysoký počet flavonoidů, ale existuje také rozmanitý profil antioxidantů. „Některé z těchto sloučenin jsou vysoce korelovány s dlouhověkostí, jako je kyselina galinová a katechena,“ Dr. Říká Das.

Dr. Das říká, že tyto antioxidanty chrání lidské tělo před volnými radikály, což jsou nestabilní atomy, které mohou poškodit buňky. Neustále přicházíme do kontaktu s těmito volnými radikály prostřednictvím našeho prostředí a potravin a antioxidanty chodí do boje o naše tělo a pracujeme na tom, aby se v tomto procesu bojovala proti chronickým onemocněním. Ve skutečnosti Dr. El-Sharkawy říká, že část výzkumu, na kterém v současné době pracuje.

Zajímavé je, že oba odborníci říkají, že ačkoli hrozny muscadinu jsou spojeny s dlouhověkostí, nejsou přesvědčeni, že víno je ani humbuk kolem Resveratrolu, typu polyfenolu. Zatímco některé studie spojují resveratrol s dlouhověkostí, Dr. El-Sharkawy říká, že zaměření na to je „velká chyba.„Dr. Das dodává, že resveratrol ve skutečnosti není nalezen v hroznech Muscadine, takže spojení je stejně irelevantní, pokud jde o tento konkrétní hroznový.

Erin Barrett, PhD, která je ředitelem vědeckých záležitostí a inovací produktů ve Shaklee, říká, že vědci ve Shaklee viděli, že to je také pravda. „Vědci přemýšleli, proč lidé ve Francii měli tak nízkou míru kardiovaskulárních chorob, i když pil hodně červeného vína. To bylo považováno za francouzský paradox, „Dr. Barrett vysvětluje. „Z tohoto důvodu byl resveratrol, který se nachází v červeném víně, považován za tuto molekulu zázraku, ale v červeném víně jsou ve skutečnosti tisíce molekul a když vědci začali dělat klinická hodnocení, viděli, že důkazy podporující resveratrol chybí.„Je mi líto přátele, červené víno nemůže přinést stejné výhody jako hrozny Muscadine.

Jak získat maximální výhody z vašich hroznů Muscadine

Pokud jíte hrozny muscadinu s ohledem na dlouhověkost, Dr. Das a Dr. El-Sharkawy říká, že je důležité vědět, že výhody se primárně nacházejí v kůži a semenech-ujistěte se, že nekupujete hrozny bez semen. Zbytek hroznů, jak se říká, je především voda.

Pokud jde o to, kolik muscadinových hroznů musíte pravidelně jíst, říkají, že je těžké říci, protože ve vědeckých studiích nebylo stanoveno ve vědeckých studiích. Jejich rada není překročit přes palubu na hroznech. Je to přidat do ovoce spolu s dalšími potravinami bohatými na živiny, díky čemuž je jeden kus potravin pro longvity puzzle.

Pokud máte zájem o zvýšení příjmu doplňkem, Shaklee jej prodává jako extrakt ve svém doplňku, Vivix (88 $). (Mezi další značky, které prodávají doplňky hroznů Muscadine, patří Pearl Nature's Pearl (40 $) a zdraví, jak by mělo být (25 $). Dr. Barrett říká, že Shaklee zdroje semena a kůže z Muscadine hroznů od vinařů. Jinak by tyto klíčové části hroznů šly plýtvat, ale nyní jsou upcycled a používány v doplňku. „Postavili jsme extrakční zařízení přímo v hroznových polích, které se opravdu soustředí na semena a buničinu,“ Dr. Barrett říká.

Muscadine hrozny jsou jen jedním z mnoha potravin spojených s dlouhověkostí, ale jsou to určitě takové, na které jsou vědci nadšeni-zejména proto, že se pěstují přímo v U.S. a snadno přístupné, pro většinu lidí. Přidejte je do košíku na další cestě s potravinami a můžete říci, že získáte * parta * dalších zdravotních výhod.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.