Toto rychlé trénink horní části těla vám pomůže vylepšit váš push-up formulář za 10 minut byt

A pokud se cítíte trochu fitness frisky, hej, vždy byste mohli projít silový trénink dvakrát v řadě. (Čtyři sady, tady přijdete!) Stačí si uchopit ručník a láhev vody a poté stiskněte přehrát na videu výše.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.