Toto konkrétní držení těla zrychluje vaši absorpci pilulek-ale zde jsou jediné, co je opravdu užitečné

„Kontrakce žaludku je dolů a působí jako paprsek,“ říká. Kapalina tok na horní (levé straně) žaludku je mnohem jemnější, spíše jako líná řeka, než je to jako spodní (pravá strana), která vypadala spíše jako bílé peřeje v simulaci DR. SEO mi ukazuje. Nejen, že přívalová povaha základny žaludku pomáhá rozkládat pilulky rychleji, ale je také blíže v blízkosti vašich střev-kde se musí aktivní složky dostat do játra a nakonec do vašeho krevního řečiště. Naopak, naklonění v levém směru během studie prodloužené absorpční doby na 100 minut, protože pilulka zůstala na vrcholu žaludku déle.

Vědci však věděli o gravitaci, protože Apple údajně padl na hlavu sira Isaaca Newtona, tak proč je to pouze v roce 2022, že lidé vytvářejí toto spojení mezi mírou držení těla a absorpcí pilulek? V zásadě to, co chápeme o tomto procesu, pochází z modelu, který ve skutečnosti napodobuje, jak vypadá lidský žaludek, efekt gravitace na něj a tok kapaliny ze žaludku do velkého střeva, Dr. SEO říká.

V současné době se testy rozpouštění používané k měření absorpčních rychlostí farmaceutických pilulek v U u.S. Vypadá to jako vana ve tvaru U s rotujícím pádlem uprostřed, spolu s tím, co vypadá jako čepel mixéru na dně, aby osciloval vodu. „Různé studie ukázaly, že toto zařízení nepředstavuje podmínky a vzorce toku skutečného žaludku,“ Dr. SEO říká.

Vývoj nových testů, které napodobují žaludek, je však drahé, proto DR. SEO a jeho kolegové vědci v Johns Hopkins použili simulaci mužského lidského žaludku pro jejich studium. Na otázku, dr. SEO říká, že věří, že zjištění by byla podobná pro ženy a děti, ale že jeho tým doufá, že bude provést další výzkum, který se zaměřuje na vliv faktorů, jako je pohlaví, věk a dokonce i obsah žaludku v budoucnosti, v budoucnu--je založena na absorpci. prázdný žaludek s pouhou vodou.

Než se začnete naklánět jako věž Pisa pokaždé, když si vezmete pilulku, stojí za zmínku, když je rychlost absorpce opravdu užitečná a když je potenciálně pouze nabízející pouze efekt placeba, něco Mandy C. Leonard, Pharmd, BCPS, vedoucí ředitel politiky užívání drog a správy formulářů na Cleveland Clinic se rozpadne níže.

Když věděl, jak perorálně brát pilulky pro rychlejší absorpci, je potenciálně prospěšné

Podle DR existují dva hlavní důvody, proč většina lidí bere pilulky. Leonard-chronické podmínky a akutní bolest. A většinu času je to pro bývalé. „U chronických stavů nezáleží na míře absorpce, protože ji berete přes určitou dobu,“ Dr. Říká Leonard. „Říkali bychom tomuto ustálenému stavu, což znamená, že částka, kterou berete při rovnosti, se rovná částce, která vychází. Takže se někdo nebude obávat, že jejich lipitor [lék na cholesterol] se absorbuje za 10 minut oproti 30; Nebude to změnit."

Takže jakékoli pilulky, které užíváte denně, včetně vitamínů a doplňků, nestojí za to udělat svůj nejlepší malý čajový dojem. „Ale může to být užitečné s akutní bolestí, jako je bolest hlavy,“ říká Dr. Leonard, který dodává, že nevidí žádný příklad, kdy by se při nakládání doprava při sezení nebo stojícím bylo škodlivé při užívání perorálních léků, například při užívání tablet s prodlouženým uvolňováním, protože jsou navrženy tak, aby pomalu vycházely z aktivních složek, bez ohledu na to, kde jsou Posaďte se v žaludku. "Některé tablety mají v horní části laserově vyvrtané otvory, které uvolňují lék po určitou dobu," Dr. Leonard říká: „A někteří mají tyto povlaky, které mají být rozloženy po určitou dobu."

Možná také budete chtít vyzkoušet tento tip s antihistaminiovými pilulky pro vaše alergie. "Antihistaminika trvá nejméně 30 minut do práce," Purvi Parikh, MD, alergik/imunolog se síť alergií a astmatu, dříve řekl Well+Good. Ale pravděpodobně byste tento proces urychlili úpravou těla.

Podobně: „Pokud si můžete užívat léky na spánek a může být absorbován rychleji, možná nemusíte plánovat, aby si to vzít hodinu, než půjdete spát,“ Dr. Říká Leonard. Pokud by vám zně zněla rychlá stopa k kvalitě, existuje více dobrých zpráv: studie také zjistila, že válcování na pravou stranu po provedení pilulky by také mohlo výrazně urychlit absorpční rychlosti. Na druhou stranu se válí doleva.

A jeden poslední tip: „Vzhledem k tomu, že vás některé antihistaminika způsobují ospalé, je ve skutečnosti nejlepší je vzít před spaním,“ podle Dr. podle Dr. Parikh. Upřednostňování vaší pravé strany může být prospěšné, když je berete, také.