Proč musí být finanční wellness na vašem radaru co nejdříve

Vzhledem k tomu, že se rozsah wellness rozšířil na všímavost, zdraví střev a obraz těla v posledních letech, dochází k další změně moře: tentokrát s vašimi penězi. Jinými slovy, možná jste si všimli, že finance se staly hlavním tématem konverzace na Brunch se svými nejlepšími přáteli.

Ale proč se to děje? Možná proto, že se konečně probouzíme skutečnost, že finanční wellness je důležitou součástí rovnice štěstí. V nedávném průzkumu 87 procent amerických respondentů uvedlo, že je nic nedělá šťastnější nebo sebevědomější než zdravé finance.

Dosažení zůstatku souvisejícího s penězi nemusí nutně o stanovené částce dolaru nebo vaší schopnosti platit za něco drahého bez trhlin. Může to být stejně jednoduché jako chatování o Kickstartung vašeho cestovního fondu nebo o tom, zda vaše společnost nabízí zápas 401 (k).

„Finanční wellness je o rozvoji zdravého vztahu s penězi-patří pociťování pocitu kontroly nad krátkodobými finančními závazky a zároveň úspěšně pracuje na mírných a dlouhodobějších cílech,“ říká Dena Roten, generální ředitelka a vedoucí pobočky Citi® USA Síť. „Američané prokazují rostoucí touhu po finanční nezávislosti. Vidíme nižší pravděpodobnost dluhu (zejména mezi tisíciletími) a silnější chuť k nástrojům s rozpočtem online."

„Finanční nezávislost nám poskytuje příležitost žít tak, jak chceme.“

Proč jsou tedy pojmy jako „úspory s vysokým výnosem“ a „složený zájem“ přebírat váš wellness lexicon? Shanna Tyler, trenér životního trestu, který pracuje s podnikatelskými ženami, předpokládá, že zdravé potěšení a osobní finance jsou nevyhnutelně propojeny. Někdy zaplatil 45 $ za třídu butiku nebo 7 $ za kolagenovou kávu? Přesně.

A i když tyto položky nejsou nutné k životu naplněného života, občasné roztříštění může přidat počet najetých kilometrů k celkovému měřiči pozitivity. „Finanční nezávislost nám poskytuje příležitost žít tak, jak chceme,“ říká Tyler.

Můžete také poskytnout kredit sociálním médiím. Ukázalo se, že stejné ovlivňování wellness, které sledujeme, pro recepty zlatého mléka nás inspirují k pronásledování finanční autonomie s neustálým otevřeným dialogem o penězích a svobodě, kterou poskytuje. "Viděl jsem nárůst finančních podcastů provozovaných ženami, příspěvky v sociálních médiích, které ženy sdílejí své peníze, a čestné konverzace u stolu mezi ženami o platech, sazbách a dalšími," říká Tyler. „Je to tak zmocňující.“

Pokračujte ve čtení a zjistěte, proč je finanční zdraví spojeno s vaší celkovou pohodou a jak toho dosáhnout.

Proč je finanční zdraví nyní na mysli více než kdy jindy

Jako generální ředitel a zakladatel dám dostává zaplaceno, platforma pro kariéru, Claire Wasserman v roce 2018 odcestovala do 19 měst po celé zemi a hovořila s více než 5 000 ženami. Její s sebou? Oheň je nadšený. "Tyto ženy si uvědomují, že peníze mohou být základem jejich schopnosti riskovat," říká Wasserman. "Ať už opouští vztah nebo opouští práci, [je prospěšné mít] své finance v pořádku."

A to může vést k větší svobodě ve vaší kariéře. Protože Tyler pracuje s klienty, nejvyšší otázka, která neustále přichází, zní: Jak mohu vydělat peníze, co miluji? „Dochází k posunu, která nás zmocňuje jako ženy,“ říká Tyler. „Získáváme naši sílu a hledáme způsoby, jak vydělat peníze a užít si je."

Vzhledem k tomu, že se více lidí vyrovnává s wellness celozrnou, se důvěra ve vaše finance stává obrovskou součástí puzzle s dobrým pocitem. „Lidé chtějí být emocionálně, mentálně a fyzicky dobře a finance se do toho přirozeně hodí,“ říká Roten. Chcete se vybavit know-how a emocionální statečností, abyste se vypořádali s dluhem studentů, rostoucími životními náklady a vyjednáváním na zvýšení.

A tato znalost vyvolává důvěru. „Lidé, kteří se cítí finančně sebevědomí, obecně prokazují vyšší úroveň emocionálního wellness,“ říká Roten. „Pocit finančního zabezpečení umožňuje zaměstnanci plně se soustředit na pracovní wellness.„Když nepanikaříte o účtech, můžete se soustředit na pronásledování svých kariérních cílů.

Jak zlepšit vlastní finanční situaci

Jedním z zásadních kroků k důvěře peněz je aktivně mluvit o vašich financích. „Nejdůležitější finanční praxí, kterou jsem zavedl, je schopnost otevřeně mluvit o penězích,“ říká Tyler.

Nemusíte prozrazovat osobní údaje o svých úsporách a dluhu celé skupině přátel, ale klepnutí na osobní mantru nebo setkání s finančním profesionálem, které sestaví akční plán. "Dnes píšu, že jsem vděčný za [finanční úspěch] a setkávám se s finančním trenérem, abych mě udržoval zodpovědný," říká Tyler.

Pokud jste zmatení konkrétním tématem (jako jsou různé druhy fondů důchodového fondu), přečtěte si UP. „Existuje spousta bezplatných zdrojů, které vám pomohou naučit se základy finanční gramotnosti,“ říká Roten. „Vaše banka může být dalším skvělým zdrojem."

Poté se zavázat k malým způsobům, jak zlepšit vaši současnou finanční situaci. Může to být stejně jednoduché jako přinést oběd několikrát týdně nebo nastavit automatický přenos každý měsíc na váš spořicí účet. „Malé změny mohou mít velký rozdíl a pomoci budovat důvěru a disciplínu v průběhu času,“ poznamenává Roten.

A konečně, nezapomeňte oslavit milníky na cestě. Říká Roten: „Úspěch má větší úspěch a radost, která přichází s pocitem finančního úspěchu.„Je to oficiální: Finance jsou novou hranicí pro vaši wellness rutinu.

Sponzorováno Citi

Foto: Getty Images