Tento koktejl čokoládového čokolády je oficiálně nejchutnějším způsobem, jak jíst vaši zeleninu

Moody původně přišla s tímto receptem s koktejlem mincovny pro svého manžela, který miluje Baskin Robbins Mint Chip zmrzlinu. Úkol se ona přišla s verzí bez mléka nabitá vegetariány. Ingredience zástupné karty: květák. Kousaná zelenina má mírnou chuť, takže přidává vlákno a objem, aniž by se odebírala z chuti sladších ingrediencí (banán a kakaové hroty). Také v mincovnovém smoothie jsou avokádo, špenát, extrakt z máty a trupu konopí (pro protein).

Zahájení volna s vegetariány není nakonec tak obtížné! Podívejte se na úplný recept níže:

Liz Moody's Mint Chocolate Chip Smoothie

Slouží 2

Ingredience
Zmrazený banán ⁣
2 šálky zmrazené květák⁣
1 špenát šálku ⁣
2 lžíce konopných srdcí
1/2 malé nebo 1 velké avokádo ⁣
1 lžička peppermint extrakt⁣
Špetka jemné mořské soli ⁣
1 šálek filtrované vody ⁣
3 lžíce kakaových hrotů ⁣

1. Smíchejte všechny ingredience kromě kakaových hrotů, dokud nejsou velmi hladké.

2. Puls v kakaových hrotech, dokud není distribuován, ale stále texturovaný. Nalijte do sklenice a užijte si to!

Získejte více nápadů na zdravé snídaně ve Well+Good's Cook With Us Facebook Group.