Tento banánový pudink s nízkým obsahem cukru je perfektní nostalgický dezert
Pro pudink, Rigden začíná Agave: sladká míza, která pochází z sukulentu nalezeného v Americe. Protože se většinou skládá z fruktózy, Rigden říká. Chcete-li dát pudinku jeho krémovou texturu, Rigden se rozhodne pro sójové mléko místo kravského mléka, takže pudink může být bez mléka. (Také to propůjčuje pudinku jedinečnou chuť pro určitou složitost.) Po nějaké magii a dávce vanilky, samozřejmě-puding je připraven na několik hodin, zatímco vy bičujete své bezlepkové oplatky.
A jak se Rigden podaří udržet cookies gf? To je mocná skvělá otázka-a to vše přichází na použití duo alt-towlour duo mandlové mouky a kokosové mouky. Jak vysvětluje ve videu Rigden, kokosová mouka má dortovou konzistenci, která umožňuje, aby se pudink opravdu ponořil a udělal se doma. (Přečtěte si: Získáte ten chutný banánový pudinkový ústa.) A zatímco mandlová mouka se může zdát jako nic zvláštního na první červenání, obsahuje asi šest gramů bílkovin za čtvrtletí poháru.
Chcete -li vidět, jak Rigden táhne zbytek receptu dohromady, podívejte se na celé video (a ujistěte se, že se přihlásíte k odběru Alt-pečení bootcamp Pro všechny vaše sladké potřeby.)
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
