Takto můžete gua sha sha s pokožkou hlavy pro větší energii, lepší spánek a zdravější růst vlasů
Může gua sha skalp masáž pomoci růstu vlasů?
Zatímco žádný výzkum definitivně nevyužil masáž Gua SHA na pokožce hlavy s rychlejším růstem vlasů, jedna studie zjistila, že masáž v oblasti hlavy může podpořit tloušťku vlasů u lidí trpících androgenní alopecií nebo vzorovou plešatostí nalezených u lidí všech pohlaví (i když je to běžnější u mužů).
"Masávač pokožky hlavy, jako je nástroj Gua Sha, může pomoci produktům, jako jsou vlasové oleje nebo jiné séra na hlavě, která pracuje na zvlhčení skalpové penetrace hlouběji do pokožky hlavy a podporuje mikrocirkulaci," říká Helen Reavey, certifikovaná tricholog a zakladatelka Skapky na hlavě značkový akt+akr. „Zvýšení oběhu vaší pokožky hlavy může pomoci stimulovat folikuly."Takže i když toto téma rozhodně potřebuje více vědeckých studií, má tisíce let neoficiálních důkazů, které nabízí.
Existují nějaké negativní účinky masáže skalp na hlavě?
Většina trendů krásy přichází se seznamem vedlejších účinků nebo nevýhod, ale to je docela vynikající. Jediná věc, kterou odborníci podporují, je správné použití nástroje. "I když neexistují žádné negativní vedlejší účinky z používání nástroje GUA SHA na pokožce hlavy, pokud při používání nástroje, který riskujete, způsobíte příliš velký tlak, způsobujete modřiny a potenciální zabarvení," říká Reavey.
Jak masírujete pokožku hlavy s gua sha?
Zde, Plug vás prochází postupně pokyny, jak používat Gua Sha jako masáže hlavy hlavy, až se budete cítit vyčerpaní, bolesti hlavy nebo se jen chcete postarat o pokožku hlavy.
Krok 1: Naneste vlasový olej (volitelné)
Do rukou pumpujte nějaký olej (možná možnost multitaskingů a pokožky hlavy) a naneste ho přes pokožku hlavy. Tento krok můžete také přeskočit, pokud nemáte po ruce olej nebo pokud zjistíte, že se vám líbí pocit suché pokožky hlavy. Pokud se vám líbí, nakreslete si koupel nebo se dostanete pod pohodlnou přikrývku, takže budete milí a útulný. "Pokud používám gua sha s ošetřením pokožky hlavy nebo olejem, začnu tím, že si vlasy rozděluji a aplikuji několik kapek produktu," říká Reavey.
Krok 2: Začněte uvolňovat napětí v pokožce hlavy
Popadněte svůj hřeben Gua Sha a „Začněte uvolněním oblastí napětí, jako je svalový svak temporalis, celá oblast pokožky hlavy nad uchem,“ říká Plugg. "Z tohoto důvodu držte stimulační hřeben na hlavu poměrně plochý, se zuby hřebenu seřazeného podél vlasové linie v chrámu. Stiskněte a zvedněte, jako by si dával facelift. Kroutit, Shimmy a uvolnění. Opakujte hlubší lis a uvolnění v jakékoli jiné oblasti napětí.„Pokračujte v tomto procesu tak dlouho, jak si přejete. Vy
Krok 3: Aktivujte průtok krve
Další část procesu je trochu energičtější. "Drží stimulační hřeben na hlavu kolmý, klikatá zag s lehkými rychlými údery," říká Plugg. „Sekce pracovní sekce, pokrývající celou pokožku hlavy. Měl by se cítit stimulující a osvěžující."Nezapomeňte, že se příliš tvrdě nesnáší;" Nechcete ukončit, když vytáhnete kus vlasů. Reavey nabízí relaxační a pasivní přístup, pokud používáte SHA Gua Sha více jako způsob, jak zvýšit absorpci produktu hlavy. "Masíruji pokožku hlavy tím, že jemně čekáme nástroj v dlouhých úderech přes hlavu," říká. "Pak jsem si nechal sedět 10 minut, pak si umýt vlasy jako obvykle.".“
Krok 4: Uveďte oblast kolem pokožky hlavy
„Použijte okraj U nebo ploché okraje stimulačního hřebenu na hlavu k uvolnění zadní části krku a ramen,“ říká Plug. "Vřele doporučuji, pokud jej používáte pro úlevu od bolesti hlavy."! Olej je nezbytný pro sklouznutí těchto oblastí.„Udělejte si čas a užívejte si.
Jaké jsou nejlepší nástroje Skapky na hlavě?
Při hledání správné Gua Sha Stone. "Volba pro přírodní materiály, například Jade, je mnohem lepší než plastové alternativy," říká Reavey. „Doporučuje se také vysoce kvalitní kámen, jako je nefrita, protože je neporézní, což usnadňuje čištění a méně pravděpodobné, že bakterie zachycují bakterie.“
Tento kámen Bian je pěkný pro silné, kudrnaté vlasy, protože se nezachytí nebo se nezamotá. Má několik různých stran, které jsou vhodné pro krk, obličej a hruď, stejně jako na pokožku hlavy.
Kupuj teď
Act+Acreův přirozený jade kámen je velikostí dlaní, což z něj činí cestování nezbytným. Má zaoblené hrany, aby nedráždilo vaši pokožku hlavy.
Kupuj teď
Tento cloudový ve tvaru cloudového jade gua sha od Mount Lai je duální pro různé druhy masáže. Bonusové body: Je to z AAP-vlastněné firmy, která je zakořeněna v tradičních praktikách čínské medicíny.
Kupuj teď
