Tento zdravý čokoládový dezert má nulový přidaný cukr a je stále naprosto chutný

Třetí klíčovou složkou je Všemohoucí avokádo. Zatímco tmavá čokoláda obsahuje nějaký přírodní cukr, zdravé tuky v avokádu pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi stabilní. „Tuk v avokádu přidává kmenu k misce a vlákno nám pomáhá cítit se plnější déle a pomáhá s trávením,“ říká Ridgen a zdůrazňuje více jeho výhod. Bonus: Avokáda jsou také spojeny s lepším spánkem.

Kromě hořké čokolády, syrové kakao a avokáda má tento recept na avokádo pěny jen velmi málo ingrediencí a schází asi za 20 minut. Podívejte se na video a přesně sledujte, jak se to dělá.