Tento klasický tah vystřelí největší svaly ve vašich náručích, ale pravděpodobně to děláte špatně

Stisknutím přehrávání na videu výše zjistěte, jak se vyhnout těmto běžným chybám, aby vaše tricep poklesy budou vždy ve formě bezchybné formy. A jako vždy, nezapomeňte se protáhnout, až budete hotovi.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.