V zásadě, pokud se nechcete jen držet jedné osvědčené metody, máte rádi Devaux a pokryjte všechny vaše základny, abyste provedli zdravý domácí běh se čtyřmi.
Těchto 5 pozic jógy může posílit váš imunitní systém. Nebo se naučte, jak sklízet stejné výhody jednoduše pomocí dechu.