Tato teplá arašídová máslo pečená jablka jsou naplněna vláknem a jsou to

Ale náplň není všechno, co dělá z tohoto pečeného receptu jablka o krok nad ostatními. Dokončením dotyku je karamelová omáčka z arašídového másla, která je na vrcholu pokapaná. „Tento karamel z arašídového másla se stane základem repertoáru recepturu-je to tak jednoduché a je to super šílené chutné,“ říká Ridgen. Vše, co potřebujete, je sirup hnědé rýže a arašídové máslo. To je doslova. Pak je jen rozšlehejte spolu s vidličkou.

Tolik ingrediencí v tomto dezertu je plné střevního zdravého vlákna, včetně ovesů, rozinek a samotných jablek. Kromě vlákniny je také plný bílkovin z arašídového másla a pekanů. Víte, jak jablko denně drží lékaře pryč? Tenhle bude mít vašeho kardiologa a G.I. Doktor, který vám také dává palce. Ale nejlepší na tom je, že je to naprosto chutné. Oteplovací koření, ovoce, oves a arašídové máslové karamel se spojují tím nejdokonalejším způsobem. Podívejte se na video a uvidíte, že se to pořádá krok za krokem a získejte plný recept níže.

Pečená jablka s receptem karamelu arašídového másla

Ingredience
4 velká pečení jablek, jako honeycrisp
2 lžíce máslo
1 lžíce javorového sirupu
1/4 šálku staromódní oves
1 lžíce rozinka
1/4 šálku nasekané pekanové
1/2 mleté ​​skořice
1/4 lžičky pozemního zázvoru
2 lžíce sirupu hnědé rýže
1 lžíce arašídového másla
Sůl

1. Předehřejte troubu na 375 ° F.

2. Jádro a žádost jablka pomocí nože. Pak oloupejte část kůže z vrcholu.

3. Roztavte máslo na malé pánvi. Zamíchejte javorový sirup, oves, rozinky, ořechy, skořice a zázvor, spolu se špetkou soli.

4. Směs rovnoměrně v jádru jablek rovnoměrně. Poté vložte jablka do malé pekáče a zakryjte čtvrtinu cesty vodou.

5. Pečeme po dobu 50 minut, nebo dokud nejsou jablka měkká.

6. Zatímco jablka pečí, udělejte karamel arašídového másla šleháním dohromady hnědé rýžové sirup, arašídové máslo a špetku soli vidličkou vidličkou.

7. Když jsou jablka hotová, pokapejte karamel arašídového másla nahoře a podávejte.

Získejte více zdravých nápadů na dezert ve Well+Good's Cook With Us Facebook Group.