Toto jsou letní esenciální vlivy wellness v jejich plážových taškách

Letní pláž čte
„Když jdu na pláž, dávám přednost načechranému, holčičímu románu. Obvykle cokoli od Liane Moriarty udělá trik."

Ovoce a bary
„Čerstvé bobule a perfektní bary jsou moje oblíbené zdravé občerstvení. Bary jsou uspokojivé, aniž by byly příliš těžké, a navíc získáte kombinaci bílkovin, sacharidů a zdravých tuků. Obvykle také budu mít kombinaci občerstvení pro mé dcery, které jsou dva a šest, a zahrnují směs ovoce, Annieho gumové zajíčky a mini clif bary."

Opalovací krém a koželužník bez slunce
„Postavím celé své tělo na opalovací krém, ale často také používám Canner bez slunce. Tímto způsobem se stále trochu bronzuji bez pečení na slunci."

Lesk na rty
„Moje oblíbená je Lesk BeautyCounter Shimmer!"

Slečno kdokoli jsi Eileen Dautruche

Opalovací krém
„Supergoop Unseen je nejdokonalejší opalovací krém. To vás neznamená, že vypadáte popelavě nebo křídově. Nevypadáš mastně a není to lepkavé. Jsem na to velmi ohromen."

Olej na vlasy
„Mám super kudrnaté vlasy, které jsou také docela suché. Miluji vlasový olej ouai, protože je hydratační, aniž by se cítil mastný. Navíc to voní úžasně. Miluji cokoli, co mi bude vyživovat vlasy, aniž by se po poklesu do vody ztuhlo."

Sluneční brýle
„Sluneční brýle jsou nezbytné. Nedávno jsem v poslední době miloval hexagonální plochý čočku Ray-Ban, protože jsou super stylové."

Kate Gavlic Vegukate

Opalovací krém
„Mychelle Sun Protection Sun Shield Liquid SPF50 je super světlo bez mastného-a poskytuje úžasné pokrytí pro mou spravedlivou pokožku. Také se mi líbí, že tento opalovací krém je bezpečný útes, což znamená, že ingredience nejsou škodlivé pro mořský život."

Láhev na vodu
„Jsem posedlý hydratací a neustále usrkávám vodu, takže nikam nechodím bez mé roztomilé láhve na otoky. Abych jazzoval chuť, rád vkládám plátek citronu a hrst mincovny nebo kopeček kosmetické vody vitální proteiny pro další chuť."

Proteinový bar
„BulletProof's Mint Chocolate Chip Colagen Bar je můj absolutně oblíbený. Jsou to perfektní občerstvení na pláži, protože mají na porci 12 gramů bílkovin a spousta zdravých tuků, které vás udržují nasycené a pociťovaní na energii."

Balzám na rty
„Jsem posedlý Glossierovým balzámem dotcom a miluji ho na rtech a jakékoli malé suché skvrny. Bonus: Cítím se také uklidňující na spálené kůži."

Sluneční klobouk
„Můj oblíbený je od Madewell a tak roztomilý pro nošení do a z pláže."

Sezónní ovoce
„Nemůžete se pokazit se sezónním ovocem právě teď na perfektní plážové občerstvení. Meloun a organické bobule jsou neuvěřitelně hydratační a bohaté na vlákniny a lykopen v melounu může dokonce zabránit poškození sluncem."

Avokádo
„Protože ahoj, zdravé tuky! Jsem ta dívka, která má vždy po ruce kabelové avokádo. Přiveďte opakovaně použitelnou lžičku, aby nabrala veškerou dobrotu."

Jess Keys The Golden Girl's Jess

Samotná taška
„Nedávno jsem zvedl tento tote Raffia z Nordstromu, který s sebou přináším do Positano. Hodí se k ohromnému množství věcí a navíc se skládá úplně ploch."

Opalovací krém
„Jsem velkým fanouškem neviditelného opalovacího krému Supergoop. Aplikuji to na obličej, než zamířím na pláž-je to zcela jasné a působí jako primer. Pak hodím do své tašky jejich opětovnou mlhu, díky čemuž se znovu aplikuje. Navíc má lehkou vůni rozmarýnu, která je pěkná pick-me-up."

Levné sunnies
„Pokud nejste takový druh rizika, že jste upustili od svého oblíbeného návrháře Sunnies v oceánu, Amazon prodává tolik roztomilých párů. Právě jsem dostal tyto kočičí oči za 9 $.99!"

Tumbleři vína
„Snad nejzajímavější ze všech jsou moje goverre víno Tumblers. Jsou jako Sippy Cups pro dospělé! Mají průchodní víko, které se rozlévá, pokud ho převrhnete, a uděláte skvělou práci, aby udržovala růžová růst."

Turecký ručník
„Miluji turecké ručníky, protože se svinují do ničeho a nepřijdou veškerou místnost ve vaší plážové tašce. Také se stanou tak, jak jsou mnohem řezač. Moje oblíbené jsou z online obchodu Bílé slony, které byly v prodeji za pouhých 38 $."

Balzám na rty SPF
„Kolikrát jsi otevřel svůj oblíbený Chapstick na pláži, abys našel roztavený nepořádek? Toto je můj největší mazlíček, takže vždy hledám balzám na rty, který je dodáván v mačkové trubici, aby se roztavil všude. Supergoop dělá skvělý s SPF a také miluji Rosebud Salve-jen se ujistěte, že nasadíte SPF samostatně."

Minimální kožené žabky
„Nemohu vydržet gumové žabky. Nejen, že vám dávají puchýře, ale je těžké najít pár, který nevypadá lepkavě. Hodně dávám přednost dvojici minimalistických kožených žabků-oni se nebudou otírat a vypadají mnohem nóbl."

Katie Sullivan Morfordová maminka

Samotná taška
„Moje Millie Lottie Tote dělá ideální plážovou tašku, protože má izolovanou vložku podél dna, která pomáhá udržovat potraviny a pití studené a chrání tašku před mokrými ručníky a obleky."

Hydratační ovoce a zeleninu
„Rád zabalím meloun, okurky, jicama a další čerstvé produkty, které mají vysoký obsah vody. Jsou velmi osvěžující v horkém dni, zvláště pokud je zabalím se spoustou ledu."

Širokorovaný sluneční klobouk
„Udělat dlouhou procházku po pláži je to, jak se dostávám v plážových dnech. Klobouk s velkým okrajem je nutností, když se dostanu ze stínu deštníku na pláž."

Skleněná láhev na vodu
„Upřednostňuji láhev se skleněnou vodou, jako je například ta, kterou vytvořili LifeFactory. Obvykle ji naplním vodou, ale někdy se rozhodnu pro zelený ledový čaj nebo kokosovou vodu."

Zmrazené jogurtové trubice
„Moje děti milují zasáhnout chatrč zmrzliny na pláži, ale tolik nabídek je plné umělých ingrediencí a spousty cukru. Místo toho jim dám jogurtové trubice, jako jsou ty, které vytvořili Stonyfield Farms nebo Siggi's.

Svěží k Blush's Megan Elliott

plážová osuška
„Nejdříve nejprve musíte mít dobrý plážový ručník. Miluji tištěné plážové ručníky, protože mám tendenci se přitahovat k pevným plavkám, takže perfektně vyvažuje. Moje současná oblíbenost je cokoli od Laurie Duncan. Jak roztomilá je její práce?!"

Opalovací krém
„Nic není důležitější než ochrana, pokud jde o dobrý plážový den, a žádný jiný zvlhčovač se neporovnává s lehkým pocitem Olay Whip 25. Na rozdíl od většiny zvlhčovačů SPF není to vůbec mastné ani sušení. Nechává pokožku cítit se svěží a hydratovanou a zároveň poskytuje ochranu před sluncem."

Bluetooth reproduktor
„Ať už míříte na pláž nebo do bazénu, je nezbytné vytvořit tuto zábavnou a bezstarostnou atmosféru. Jaký lepší způsob, jak to udělat, než hrát svou oblíbenou hudbu? Vážně, nikdy nechodím na pláž nebo bazén bez reproduktoru."

Sluneční brýle
„Samozřejmě jednou z prvních věcí, po kterých se narazíte při slunci, jsou sluneční brýle, ale když jdu na pláž, vždy se ujistím, že to není drahý pár, takže se nemusím starat o jejich ztrátu v oceán nebo je poškrábat pískem."

Pláž čte
„Pokud míříte na pláž, je to ten pravý čas na snadné čtení na pláži. Některé z mých nejnovějších oblíbených jsou Matchmaking pro začátečníky od Maddie Dawson a Žena naposledy viděla ve svých třicátých letech Autor: Camille Pagan.

Voda
„Toto je nejdůležitější, co je nutné. Přinesu můj do opakovaně použitelné láhve, která ji udržuje v pohodě. Hydratace je klíčová pro plážové dny a mít roztomilou láhev nebolí!"

Fit dně dívčí dívčí Jennipher Walters

Opalovací krém
„Můj oblíbený opalovací krém je od Coola, protože je to organické, přirozené a cítí se opravdu dobře."

Láhev na vodu
„Láhev s vodou, kterou vezmu na pláž, je obří. Hej, musíš zůstat hydratovaný!"

Velký disketu
„Nejenže velké, diskety vypadají roztomilé a super plážové, ale také poskytují skvělou ochranu před sluncem."

Yoga ručník z mikrovlákna
„Pro horkou jógu používám jógový ručník z mikrovlákna Leus."

Tréninkové oblečení
„Vždycky zabalím tenisky, ponožky a sportovní podprsenku na mé pláži-právě pro případ, že bych se chtěl rychle běžet."

Garner Style's Custity Garner

Přenosný chladič
„Moje yeti přichází na všechny mé plážové výlety se mnou. Udržuje nápoje v pohodě, zatímco moji přátelé a já nasákne slunce."

Louminizer
„Právě teď jsem tak do své Rihanna Fenty Lava. To způsobí, že se moje opálení leskne i poté, co slunce klesá."

Opalovací krém
„Doslova si oblékám obličej s SPF 50. Je důležité to chránit!"

Přenosný reproduktor Bluetooth
„Přinesu si pilulku s rytmy, abych udržoval melodie v oceánu."

Nyní, když máte všechny své plážové tašky, podívejte se na tyto stylové plavecké obleky, které ve skutečnosti vše udrží na místě. Navíc zkuste toto 10minutové plážové cvičení od trenéra Halle Berryho.