Toto jsou témata „Big 5“, která se mají pokrýt během každoroční wellness zkoušky žen

S ohledem na to vším, zde jsou témata Big Five, která se objeví ve vaší další schůzce OB/GYN. A pamatujte: je to váš čas oslovit cokoli a vše, co vás trápí zdraví. Neváhejte, abyste odpověděli na své otázky.

1. Aktualizujte svého lékaře o tom, co je ve vašem životě nového

„Je důležité připomenout svým klinickým lékařům, jak to bylo naposledy, co jste je viděli, a poskytnout aktualizaci toho, co se věci změnily nebo zůstaly stejně, pokud to bylo od vaší poslední schůzky,“ říká Wilkinson. „To pomáhá stanovit základní linii vašeho zdraví a určit, jaké problémy nebo léky mohou vyžadovat další diskusi.„Měli byste jim například informovat, pokud jste změnili stravu, zahájili novou cvičební rutinu, přepnuli své recepty s profesionálem telehealth nebo jste zažili nějaké nové bolesti a bolesti. Tímto způsobem vám mohou pomoci navigovat vaše zdraví s ohledem na úplný obrázek.

2. Zeptejte se jich na jakékoli čekající volitelné operace

V posledních dvou letech bylo na pauzu položeno mnoho volitelných postupů, aby se upřednostňovala léčba pacientů s Covid-19. „Volitelné operace byly pozastaveny a zpožděly léčbu důležitých otázek, jako jsou ovariální cysty, fibroidy, endometrióza a nepravidelné krvácení,“ říká Dr. Dweck. Pokud byla některá z vašich volitelných operací pozastavena, ujistěte se, že aktualizujte svého gynekologa.

3. Zeptejte se jich, zda jste aktuální na mých rutinních zdravotních projekcích a očkováních

Zatímco jste v kanceláři gynekologů, požádejte je, aby vás prošli tím, jaké zdravotní promítání budete ten den, a aktualizujte je, pokud se změnila vaše rodinná historie. (Například, pokud si člen rodiny od vaší poslední návštěvy vyvinul cukrovku, srdeční problémy nebo rakovinu.) „Základní součástí každoročních kontrol jsou promítání, jako jsou zkoušky prsu, papové nátěry a kožní zkoušky, aby se zkontrolovaly včasné známky rakoviny a testování na STD,“ říká Wilkinson. Zejména DR. Dweck doporučuje zeptat se na projekce rakoviny prsu, děložního čípku a tlustého střeva.

„Váš lékař vás také bude informovat o očkováních, které potřebují posilovací výstřely podobné tetanu, záškrtu a Pertussis (TDAP) nebo mohou být podávány ročně, jako chřipka,“ dodává Wilkinson. Takže pokud si nejste jisti, zda jste nebo ne na své výstřely, jděte do toho a zeptejte se svého lékaře. Vakcíny jsou klíčovou součástí prevence.

4. Řekněte jim o jakýchkoli změnách vašeho sexuálního nebo menstruačního zdraví

Pokud se vaše období změnilo během pandemie, je to skvělý čas informovat svého gynekologa, „nepravidelné menstruační cykly, významné křeče nebo změny nálady kolem začátku období, neobvyklý vaginální výtok a bolest nebo nepohodlí během pohlavního styku mohou všechny všechny Buďte známkou toho, že se děje něco jiného, ​​“říká Wilkinson. „Zvláště pokud vám to způsobuje významné nepohodlí nebo zasahuje do vašeho každodenního života, nemusíte to jen tolerovat. Váš lékař bude pravděpodobně schopen prozkoumat, proč zažíváte tyto příznaky a najít způsoby, jak pomoci.„Za to, co to stojí za to, 75 procent lidí s vulvy bude mít v životě bolestivý sex-takže nejste sami.

5. Vyplňte je na jakékoli plány, které jste provedli v rodinném oddělení

Pokud jste někdo, kdo chce rodinu, Dr. Dweck doporučuje zeptat se svého lékaře na vaši plodnost. Je to děsivé, ale čas daleko od lékaře znamená, že jste možná vyvinuli zvýšené rizikové faktory pro neplodnost, nebo že jste se přesunuli do věkové skupiny, která je obtížnější otěhotnět. „Váš lékař může chtít zkontrolovat některé hladiny krve, jako je vaše štítná žláza a úplný krevní obraz (CBC),“ dodává Wilkinson. „Je také skvělý čas zvážit pre-koncepční genetické testování podmínek, které mohou ovlivnit vaše reprodukční rozhodnutí a zdraví vašich budoucích dětí."

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.