Opravdu neexistuje žádná omluva, že si ve sprše neumyjte nohy

Dove Dermatolog Mona Gohara, MD, souhlasí a vyvolává skutečnost, že kůže na vašich nohách je stále kůže, Takže potřebuje svůj spravedlivý podíl lásky. Její pravidlo: „Udělejte svému tělu, jak to děláte, je to jedno z nejdůležitějších přikázání kůže.„Navrhuje mytí nohou jemným čisticím prostředkem, jako je umyvadlo těla holubice ($ 11), což udržuje pokožku měkkou a vlhkovou bariérou silnou, plus exfoliaci alespoň jednou týdně s lak na tělo, jako je Herbivore Botanicals Coco Rose Coconut Oil Polez ($ 36 36 $ ($ 36 $ 36 $ ($ 36 $ 36 $ ($ 36 $ 36 $ ($ 36 $ 36 $ ($ 36 $ 36 $ ) Chcete -li se zbavit jakýchkoli mrtvých kožních buněk, které udržují vaše hry, vypadají něco, co by bylo možné zářivě.

A FYI, péče o nohou po sprce je stejně důležitá (ne-li důležitější) než to, co děláte během svého oplachovacího cyklu. „Protože nohy obsahují menší hustotu mazových žláz ve srovnání s obličejem, je ještě důležitější je hydratovat,“ vysvětluje DR. Chang. „K doplnění tohoto přirozeného lipidu použijte hydratační krém s ceramidy. Je také důležité pravidelně používat opalovací krém na nohy, zejména v létě, kdy jsou vystaveny slunci.„Doporučuje poklepat na nohy suché a aplikovat pleťové vody do tří minut od vystoupení ze sprchy pro absorpci maximální vlhkosti.

Pravidelné sezení nohou pěšky? Tady přijdeš. Debata, nad.

Pokud potřebujete malé inspiraci produktu pro tyto nové a vylepšené „dny nohou“, podívejte se na tyto sprchové výrobky, bez kterých nemůžeme žít. A aby je vypadali zářivě a Silné, vyzkoušejte některá oblíbená cvičení pro nohy Kate Hudsonové pro vaše nejvíce glam gams.