Je zde spousta personalizovaných vitamínových společností, jak se porovnávají

„Nejprve se podívejte, kdo je za těmito společnostmi, a jestli jsou respektovaní lékaři,“ spojili se Dr. Levitan říká. „Pokud jde o doplňky, opravdu je chcete získat od společností, které za nimi lékařsky vyškolené lékaře, a ne naturopatičtí lékaři, kteří jsou nápomocní jinými způsoby, ale ne, pokud jde o medicínu.„Dr. Levitan také říká, že hledá certifikační těsnění, která naznačují, že složky byly testovány na autentičnost a toxicitu; Konkrétně vyvolává ověřenou značku USP a dobré výrobní postupy.

Prakticky každá osobní vitamínová společnost začíná stejným způsobem: s kvízem, který spotřebitelé berou. Dr. Levitan potvrzuje, že to je z velké části platný způsob, jak zjistit, jaké vitamíny stojí za to přidat do vašeho režimu (pokud nemáte chronický zdravotní stav nebo jiné nemoci, v takovém případě říká, že je důležité úzce spolupracovat s MD a ne spoléhat na kvíz). „Co jsem si uvědomila jako lékař, je to, že devětkrát z 10 let mohu předvídat, jaké živiny někdo nemá dost na základě jejich stravy a životního stylu,“ říká.

Přesto, probiotika.COM lékařského poradce a lékárník James LaValle, RPH (který není přidružen k žádným doplňkovým společnostem), říká, že existují určité nedostatky kvízů, které se nemohou vyzvednout, jako je vitamin B12. „Jen proto, že máte nedostatek příznak neznamená, že v této živině nedokážete, a také to nevyhodnocuje proč Máte v tom nedostatek, “říká. „Jinými slovy, jen užívání živiny není vždy nejlepším způsobem, jak problém vyřešit.„Takže pokud se cítíš zvlášť utíkat nebo„ vypnout “, určitě navštivte lékaře.

Jednou červenou vlajkou pro LaValle je, pokud je kvíz osobní vitamínové společnosti velmi krátký; To by mohlo signalizovat, že je to spíše marketingový trik než způsob, jak se skutečně dozvědět o něčí zdravotní potřeby. Rovněž dodává, že otázky týkající se kvízu by měly být konkrétní; Například říká, že tenké, nehty ve tvaru lžíce mohou být známkou nedostatku železa. Nenechte se tedy divit, pokud se vám kvíz ptá na nějaké zdánlivě zvláštní otázky-je pro ně důvod.

Dr. Levitan říká, že je na pozoru před personalizovanými vitamínovými společnostmi, které se účtují podle pilulky a zdá se, že doporučují každý den spolknout celou lékárnu. „Některé živiny ve skutečnosti nejsou dobré se dostat do doplňkové formy vůbec, jako je vápník, který si lékaři uvědomili, že většina žen ve skutečnosti má dost, prostřednictvím alternativ mléka a mléčných výrobků, “říká a dodává, že získání přílišného vápníku může způsobit ledvinové kameny a v některých případech bylo spojeno s rakovinou. „Vitamin A je další živina, kterou většina lidí dostane dost,“ Dr. Levitan říká.

Nakonec, Dr. Levitan zdůrazňuje, že doplňky by měly být opravdu jen zálohovacím plánem; V ideálním případě chcete své vitamíny projít jídlem a jsou tam jen proto, aby vyplnili mezery, když ne. Lavalle ozvěna dr. Levitanovo varování, zinková kontrola jména jako živiny, aby bylo možné sledovat, protože vysoké dávky by neměly být užívány déle než tři měsíce.

S ohledem na to všechno se podívejme, jak se nejvyšší společnosti porovnáme, budeme?

Baze

Jak to funguje: Baze jde nad rámec trasy kvíz-kliknutí, které se používají, která se používá většina personalizovaných vitamínových společností a místo toho se spoléhá na vzorek krve, který se shromažďuje prostřednictvím zařízení vyvinutého vědci MIT a poté analyzován v laboratoři. Předplatitelé poštou ve vzorku krve, vyplňte online kvíz (tam je!) a počkejte, až uvidíte, který z 10 vitamínů by měli přidat do své rutiny. (Společnost také může doporučit jeden nebo více z pěti dalších doplňků, včetně kurkumy, L-theaninu a Ashwagandha.) Předplatitelé mohou také sledovat své výsledky prostřednictvím aplikace Baze, aby zjistili, zda to, co berou, je ve skutečnosti změna.

Cena: 129 $ za testovací soupravu; 99 $ měsíčně za předplatné.

Jak se k vám dostane: Balíčky vitamínů jsou zabaleny tím, co byste měli každý den brát a zasílany měsíčně, přímo do domu předplatitele.

Jak se odhlásit: Předplatitelé, kteří chtějí zrušit, jsou vyzváni k e -mailu [email protected] ukončit jejich předplatné.

Starat se o

Jak to funguje: Odběratelé mohou mít péči/generovaného kvízu (vytvořeného pomocí technologie a znalostí poháněných AI od vědců a odborníků na výživu), který doporučí to, co by jejich vitamínové balíčky měly zahrnovat nebo mohou spojit své vlastní balíčky, na základě toho, co vědí, že je chtějí mít (doufejme po konzultaci se svým lékařem). Péče/má rozsáhlý seznam možností, včetně prenatálního vitamínu, veganských vitamínů D a omega doplňků a probiotik. Společnost také prodává práškové směsi (pro váš smoothie) a posilovače prášků formulovaných tak, aby sloužily různým potřebám, jako je imunita nebo lepší spánek.

Cena: Předplatitelé jsou účtováni doplněkem, který se pohybuje v ceně od 5 do 25 $ měsíčně.

Jak se k vám dostane: Balíčky vitamínů jsou zabaleny tím, co byste měli každý den brát a zasílany měsíčně, přímo do domu předplatitele.

Jak se odhlásit: Zastavení předplatného je přímé: předplatitelé se musí jen přihlásit ke svému účtu online, přejít na nastavení účtu a požádat o pozastavení nebo zrušení předplatného.

Persona

Jak to funguje: Odběratelé začínají tím, že si vzali kvíz. Společnost nabízí neuvěřitelných 84 různých doplňkových možností, včetně veganských vitamínů. Některé z těch neočekávanějších: extrakt konopí CBD, extrakt ze zeleného čaje, podpora menopauzy a spirulina. Nabízejí také probiotické a prenatální vitamíny. Kdykoli od začátku přijetí kvízu po zahájení předplatného-máte přístup k týmu odborníků. Společnost má také iniciativu pro dárky, partnerství s vitamínovými anděly, neziskovou organizací, která pomáhá bojovat proti podvýživě.

Cena: Předplatitelé jsou účtováni pilulkou, která se pohybuje v ceně mezi 0 $.06 a 2 $.49 za den.

Jak se k vám dostane: Vitamíny jsou zaslány předplatitelům měsíčně, vzhledem k tomu, co by měli trvat denně po dobu 28 dnů.

Jak se odhlásit: Odběratelé se mohou odhlásit přihlášením do svého účtu a výběrem „Vypněte autoship."

Rituál

Jak to funguje: Místo kvízu má rituál pro ženy tři různé možnosti multivitaminu: jeden pro premenopauzální ženy, jeden pro postmenopauzální ženy a prenatální vitamin. Multivitamin primárního žen je vyroben z devíti (veganských) základních živin; jsou to základy bez bzučení doplňků, které některé další společnosti propagují, jako je Ashwagandha. Ten pro postmenopauzální ženy obsahuje osm základních živin, z nichž všechny jsou veganské a bez sóji.

Cena: Multivitamin pro premenopauzální ženy je 30 $ měsíčně, zatímco ostatní dva jsou 35 $ měsíčně.

Jak se k vám dostane: Odběratelé dostanou novou láhev multivitaminů, která jim byla zaslána měsíčně.

Jak se odhlásit: Stejně jako většina ostatních je ukončení rituálního předplatného snadné; Po přihlášení musí předplatitelé kliknout na „Změnit/Zrušit členství“.

Rootine

Jak to funguje: Stejně jako většina osobních vitamínových společností, rootine začíná kvízem, ale na rozdíl od většiny ostatních, tam to nekončí. Předplatitelé také provádějí krevní test domácího a DNA, otřesu vnitřek jejich tváře a poštou jej analyzovat v laboratoři. Poté, o několik týdnů později, dostanou svá doporučení na základě výsledků kvízu, krevního testu a vzorku DNA. Samotné vitamíny jsou jiné než jiné společnosti,. Místo tradičních pilulek se jedná o korálky s časem a mohou být smíchány do smoothies nebo jídla, pokud je nechcete jen srazit zpět. Důvodem je podle společnosti napodobit absorpci skutečného jídla.

Cena: Počáteční testování a zpráva je 98 $ (což zahrnuje první měsíc vitamínů). Po prvním měsíci je předplatné 60 $ měsíčně, bez ohledu na to, co je v balíčku vitamínu člověka.

Jak se k vám dostane: Předplatitelé dostanou své vitamínové směsi zasílané jim každých 90 dní a přicházejí v malých denních paketech.

Jak se odhlásit: Odběratelé mohou ukončit předplatné e -mailem společnosti na [email protected], ale musí zrušit 30 dní před koncem vašeho současného předplatného tříměsíčního.

Vitafive

Jak to funguje: Pokud nenávidíte pilulky, může být Vitafive pro vás-všechno, co nabízejí, přichází v gumové formě. Předplatitelé si mohou postavit své vlastní balíčky nebo si vybrat již na základě jejich největší potřeby: energii, spánku, kondice, dietu, dietu, trávení, imunitu, sílu kostí a zdraví srdce.

Cena: Rozsah měsíčních balíčků s nerepersonalizovanými měsíčními balíčky je mezi 20 a 24 USD, zatímco personalizované balíčky jsou oceněny pilulkou v rozmezí od 7 $.99 až 12 $.99 za měsíc.

Jak se k vám dostane: Poté, co si ve svém osobním balení vyberete, co chcete, Vitafive je pobaví do denních paketů, které jsou zasílány předplatitelům měsíčně.

Jak se odhlásit: Odběratelům, kteří chtějí pozastavit nebo zrušit své předplatné, se doporučuje, aby společnost zavolala přímo.

Vous Vitamin

Jak to funguje: Předplatitelé jsou poskytováni REC na základě výsledků kvízu (bubnu). Multivitamin doporučený, aby se dvakrát věnoval, denně-je vytvořen přizpůsoben potřebám každého předplatitele.

Cena: Čím více závazku uděláte, tím lepší nabídka získáte: Je to 27 $.49 za měsíc, když se zaváháte na šest měsíců, 31 $.65 při zavázání na tři a 39 $.99 pro jednoměsíční pokus.

Jak se k vám dostane: Personalizované multivitaminy jsou zasílány předplatitelům měsíčně.

Jak se odhlásit: Předplatitelé mohou kdykoli ukončit své předplatné přihlášením do svého účtu a naznačovat, že to chtějí udělat v rámci nastavení jejich účtu.

Jedná se o 6 doplňků, které lékaři nejčastěji doporučují. Navíc, jakou denní dobu byste je měli brát.