Existuje důvod prodloužení života * ne * mluvit se svými rodiči, jako by to byly děti

Po zliliontém čase se vás vaše ne tak-technická maminka zeptá, jak napsat emodži a zveřejnit fotografii na Instagramu, může být lákavé znovu znovu vysvětlit, jako by byla dítě. Odolejte nutkání však: Nový výzkum ukazuje, že infantilizace vašich rodičů přispěje pouze k tomu, že jim bude dlouhodobě ublížit, zejména pokud jde o jejich životnost.

Jennifer Bellingtier, PhD, zkoumala dvě skupiny dospělých v různých věkových skupinách každý den po dobu devíti dnů, Čas Zprávy: 116 jedinců ve věku 60 až 90 let a 106 mezi 18 a 36. Během každého kola výslechu se účastníci jednoduše zeptali, jak se jim cítí a jak pod kontrolou se cítili v konkrétní den. A podle DR. Bellingtierovy nevydané výsledky, mladší skupina svázala subjektivní kolísání věku (i.E., Změny toho, jak starý člověk cítí) na zdravotní značky a úroveň stresu (zní to správně!), zatímco změny starší skupiny byly korelovány se smyslem pro kontrolu.

Starší dospělí měli tendenci se cítit mladší, když se cítili, jako by byli pod kontrolou. Tento pocit agentury by mohl přispět ke zlepšení duševního a fyzického zdraví na lince.

Starší dospělí měli tendenci se cítit mladší, když se cítili, jako by byli pod kontrolou. Je tedy rozumné, že pocit osobní agentury by mohl hrát roli při udržování špičkové úrovně duševního a fyzického zdraví nahoru po hranici; Heck, minulý výzkum dokonce ukázal, že nižší subjektivní věk koreluje s nižším rizikem demence. Bohužel, kontrola je často ohrožena, když se mluví o stárnutí lidí a zacházeno jako s dětmi, ať už vysvětlují novou technologii nebo neposkytují dostatek možností, jako jsou to, co oni vlastně Chcete jíst na večeři a asistované bydlení. „Když se cítíš více kontrolovanější, cítíš se mladší, a pak máte pocit, že můžete dosáhnout více věcí. Máte pocit, že vaše akce záleží, „Dr. Říká Bellingtier.

Až příště vaše máma nebo táta nebo teta nebo dokonce i velký přívěsek nejlepšího přítele přijde při hledání technologicky zdatné moudrosti, podělte se o své znalosti způsobem, který není úmyslně nebo ne. Umožnit lidem udržovat pocit kontroly v průběhu let by mohl být hlavní složkou koktejlu fontány z tréninku, který je bude mít pocit, že ve věku 100 let je 50 let. Potřebují důkaz? Jen se zeptejte Tao Porchon-Lynch, 100letého jogína.

Tady je, jak velkou kontrolu máte nad svým zdravím, opravdu. Nebo zjistěte, jak by mohl váš nevědomý řeč těla sabotovat váš seznamovací život.