Wellness průmysl je živnou půdou pro podvody-proto je tak snadné padat

Proč je tedy wellness svět tak zralým živnou půdou pro dezinformace a podvody?

Podle neurovědec Caroline Leaf, PhD, která studuje spojení mysli mozku, je wellness kultura pro podvodníky hřištěm druhů pro podvodníky. „Wellness podvody hrají naše zranitelnosti a nejistoty,“ říká. A při přemýšlení o tom to úplně dává smysl: když někdo hledá řešení související s zdravím nebo wellness, často se to stává ve zvláště citlivém čase v jejich životě, když jsou nemocní nebo v bolesti nebo jinak nespokojeni v nějakým způsobem. „Jako lidé se vždy snažíme snížit nejistotu a vnitřní nepohodlí jako prostředek přežití.„Věříme, že tyto podvody vyřeší vnitřní problém, pak, když ne a dopaminový spěch je pryč, snažíme se najít [něco jiného], abychom vyřešili nový problém, který vznikl. V této toxické smyčce v podstatě uvízneme."

„Podvody wellness hrají naše zranitelnosti a nejistoty. Věříme, že tyto podvody vyřeší vnitřní problém."-Neuroscientist Caroline Leaf, PhD

Jak Historik fitness Natalia Mehlman Petrzela, PhD, zdůrazňuje, že to není jen moderní jev. „Byly podvodníci, kteří slibují zlepšit zdraví a štěstí po staletí, dlouho předtím, než„ wellness “byl termín,“ říká. „Koncem 19. století“ hadové oleje-který srazil legitimní čínské léky a falešně slíbil, že vyléčí všechny druhy zdravotních problémů, které nám dají větu, že se dnes vztahujeme na podvody, jako jsou ty kolem doplňků, „zázračné“ řešení pro spalování tuků “ , a dokonce i fitness programy, které tvrdí o transformaci, ale také."

Ačkoli podvody nejsou nutně produktem digitální éry, důraz, který technické inovace kladou na životní hacky a okamžité uspokojení, pouze zintenzivnily naši posedlost rychlými opravami wellness, říká Dr. List. „My jako společnost jsme se vyškolili, abychom si mysleli, že je to rychlejší,“ vysvětluje. „Stali jsme se spíše závislými na konečném cíli než na tvrdý, někdy nudný a neochvějný proces změny a zlepšování.„A co víc, informace se rychle šíří online, dodává DR. Petrzela. To znamená, že pochybné zdravotní opravy se mohou rychle chytit mezi větším počtem lidí, než mohou mít v minulosti.

Žijeme také v klimatu, ve kterém se někteří rozčarová s praktikami západní medicíny, na které se obracejí, a hledáme odpovědi a ověření mimo své kanceláře MDS, říká Dr. Petrzela. V alternativní medicíně je samozřejmě spousta renomovaných praktiků, ale existují také někteří, kteří nemají správné vzdělání nebo pověření-a jsou schopni tyto situace identifikovat a lidé mohou být tvrdí. „V dnešní době existuje silná a srozumitelná citlivost proti usazování ohledně zdraví, zejména pro ženy a lidi barvy, které byly marginalizovány mainstreamovým medicínou,“ Dr. Petrzela říká. „Tím se otevírá dveře některým dobrým produktům a postupům, ale také podvodům, které mají ve vědě malý základ a stále najdou ochotnou veřejnost.„To vše spárujte s kulturou vlivu-která viděla mnoho takzvaných„ wellness expertů “, které se zvyšuje do stavu superhvězdy bez formálního zdravotního tréninku-a Dr. Leaf říká, že máte perfektní prostředí pro dezinformace.

Komu důvěřovat, pokud jde o radu wellness a jak se vyhnout podvodům

I když je to určitě bummer ztratit hotovost na falešnou reklamu, nejsou v sázce jen naše zůstatky na bankovních účtech. V nejhorších případech by mohla být poradenství z špatného wellness ve skutečnosti škodlivé pro zdraví člověka. „Myslím, že dnes často považujeme některé z těchto podvodů za neúčinné a plýtvání penězi, ale je důležité si uvědomit, že mohou být škodlivé,“ říká Dr. Petrzela. „Připomínám si dietu Cambridge, dietní plán 450 kalorií [popularizovaný v 80. letech, ale sahající až do 60. let, který měl propracovanou distribuční strukturu, a mnoho„ úspěšných příběhů “ , ale což bylo lékařsky nezdravé a na kterém někteří dokonce měli srdeční selhání."

„Některé z těchto podvodů často považujeme za neúčinné a plýtvání penězi, ale je důležité si uvědomit, že mohou být škodlivé."-fitness historik Natalia Mehlman Petrzela, PhD

Naštěstí existují způsoby, jak zabránit tomu, aby se staly obětí klamavých nároků na wellness. Za prvé, váš vlastní tým lékařských profesionálů by měl být vaší počáteční zastávkou pro zdraví a wellness radu a znějící desky, které byste měli zavolat před přijetím nové praxe, protože vám budou moci nejlépe informovat na základě vaší jedinečné situace. Když hledáte informace o zdraví online, upřednostňujte názory certifikovaných, vysoce vyškolených profesionálů-to platí jak pro běžné, tak pro alternativní medicínu. Vezměte si péči o pleť: Jak upozornili panelisté na nedávné kráse zaměřené na krásu+dobrý řeč, existuje spousta dermatologů, kteří jsou dnes aktivní na sociálních médiích a jejich názory jsou nepochybně platnější než netrénované vlivy placené za propagaci určitých produktů. Další příklad? Ve výše uvedené studii University of Glasgow byla jediným bloggerem na hubnutí, jehož příspěvky odhlásily přesnost, byl licencovaný výživový lékař.

Pokud jde o nákup produktů nebo vstupenek na události od ovlivňovače, instruktor fitness Kait Hurley-který osobně prodává programy cvičení online, aby hledali recenze, posudky zákazníků a zásady vrácení peněz, než kliknete na tlačítko „Koupit“.

Nakonec říká Dr. Petrzela, je důležité být vaším vlastním vědeckým výzkumným pracovníkem, když jste v pokušení skočit na nový wellness trend. „Přečtěte si pečlivě a kriticky, zeptejte se mnoha otázek a požadujte důkazy o každém nároku,“ říká. Zvláště Když se výsledky, které honíte, zdají být příliš dobré na to, aby to byla pravda.

Ne všechny hacky jsou špatná zpráva: Podívejte se na tento trik, aby vaše bílé tenisky vypadaly znovu jako nové, nebo skóre tohoto $ 1 koupit, abyste si dali domácí masáž (ne.Ó. Požadované.)