Nepřiměrovát se v průsečíku queer identity a dysfunkce pánevního patra

Gabrielle Kassel: Clark! Ty a já jsme se navzájem sledovali na Instagramu. Ale teprve když jsem začal sdílet své příběhy o mém hypertonickém pánevním dnu, jsme se skutečně připojili.

Clark Hamel: Ano! Četl jsem spoustu článků ze zdrojů, jako je WebMD a Mayo Clinic. Cítil jsem tolik úlevy, protože jsem věděl, že i ostatní lidé-jiní lidé-to také zažívají.

GK: Vím, že oba nás neustále pracují a navigují komplikovaným způsobem, jak je stav ovlivněn spojením s naší queerness. V mém případě jsem opravdu nebyl nakloněn skutečností, že by se něco mohlo s mým pánevním dnem špatně stát, dokud jsem nezačal zkoumat svou bisexualitu. To bylo kolem 23 let, poté, co jsem se identifikoval jako lesbička, ale pak jsem spal s Cis-Men. Poprvé v mém životě jsem měl penetrační hru s falusům, které byly mnohem větší než jeden prst!

V té době jsem se také stal procesem stát se certifikovaným pedagogem sexu, takže jsem se opíral o radu, o které jsem věděl, že je obvykle nápomocná při snižování bolesti během penetrace P-in-V: mazivo, spousta předběžného hraní, důvěryhodný partner. Ale pohlaví byl přesto neuvěřitelně bolestivý. Jednoho dne jsem se dozvěděl o hypertonické pánevním dnu, protože jsem psal článek o podmínkách pánevního podlahy a okamžitě jsem byl jako, Ach, myslím, že to bych mohl být já.

Můžete sdílet trochu více o tom, jak jste se dostali do své diagnózy?

CH: Při zpětném pohledu jsem po dlouhou dobu zažil příznaky spojené s hypertonickým pánevním dnem. Pohlavní styk byl někdy bolestivý a já jsem musel namáhat čůrat, ale myslel jsem si, že to musí každý udělat. Nakonec to bylo něco úplně jiného, ​​co mě vedlo k diagnóze.

Jednou v noci jsem měl nejhorší bolest, jakou jsem kdy zažil; Neměl jsem ponětí, co se děje, ale věděl jsem, že moje strašná bolest břicha není správná. Šel jsem do ER a oni udělali vnitřní ultrazvuk a našli jsem celou tuto cystickou tekutinu. Lékaři pohotovosti mi řekli, abych viděl gynekologa. Sdílel jsem, že jsem transgender muž, a taková péče mě dělá hluboce nepříjemným, ale doporučili queer- a trans-inclusive poskytovatele. Takže jsem šel.

O několik dní později mi doporučený gynekolog dal interní zkoušku a po celou dobu byla velmi tichá. Poté jsme mluvili o cystické tekutině a ona se mě zeptala, jestli se mnou někdo někdy mluvil o mé pánevní dně. Ne.

Poté vysvětlila, jak svaly fungují, proč jsou důležité, a řekla mi, že měla podezření, že mám hypertonickou pánevní dno. Zeptala se, zda mám potíže jít do koupelny, zažít napětí v této oblasti nebo mít potíže s stykem a pronikání. Ano, ano, a ano. Všechno jsem společně navlékl-bylo to jako, Oh, můj bože, mám to! Bylo to docela otevírající oko.

GK: A odtud, gynekolog doporučil, abyste pracovali s terapeutem pánevního podlahy?

CH: Ano. Po pravdě řečeno, byl jsem velmi odolný vůči jít, protože jsem si myslel, že to bude hodně interního vyšetřování, což mě dělá nepříjemným jako trans Man. Myslel jsem, že tam budou všichni, ale vůbec to nebyl případ.

GK: Když jsem poprvé začal pracovat s terapeutem pánevního podlaží, měl jsem stejné předsudky o invazivitě. Den před mou zkouškou pánevního podlahy volala kancelář a řekla: „Hej, jen vám chtěl dát vědět, že musíte mít na sobě tělocvičnu oblečení."Vyděsilo mě to.

Samotná jmenování se cítila blíže k schůzce fyzické terapie pro hamstring nebo funky kotník než gynekologická zkouška, která mě překvapila, vzhledem k tomu, kde je pánevní dno fyzicky umístěn. Prvních 25 minut jmenování mě terapeut sledoval, jak chodím, dotkněte se nohou a pohybujte se různými úseky a váženými cvičeními.

Jak jsem se od té doby dozvěděl, hlavní svaly jsou součástí svalů pánevního patra, takže terapeut měl opravdu zájem podívat se na to, jak se moje jádro zapojilo-zejména proto. Poté, co mě sledovala pohyb, řekla mi, že měla podezření, že mám hypertonický pánevní dvor.

Řekla, že bych se mohl odhlásit z interní zkoušky, pokud bych chtěl, ale že chtěla nasadit rukavici a cítit se uvnitř mé vagíny, aby získala představu o tom, co moje svaly dělají interně. Souhlasil jsem, takže napadla prst na rukavici a pak mě nechala stisknout a uvolnit ty vnitřní svaly kolem jejího prstu. Uvědomila si, že to nemohu, a tehdy jsem obdržel svou oficiální diagnózu.

CH: Během prvního jmenování jsem měl velmi podobnou zkušenost, i když jsem se rozhodl z interní zkoušky. Mluvili jsme hodně o tom, jak funguje pánevní dvor. Popsala to způsobem, který mi umožnil pochopit, jak propojené je všechno ta, která je to muskulatura.

GK: Mým největším s sebou z mého prvního jmenování bylo, že abych začal problém s nápravou, musel bych obecně snížit úroveň stresu. Protože, stejně jako někteří lidé drží napětí v pasti nebo čelisti, držím ho ve svém pánevním dně. Jsem opravdu člověk typu A, takže to nebyl poprvé, co mi poskytovatel zdravotní péče řekl, abych pracoval na zvládnutí mého stresu a úzkosti. Ale bylo to poprvé, co jsem pochopil, jak zásadní to bylo pro mou celkovou pohodu.

CH: Můj terapeut mi pomohl naučit se, jak dělat věci, které už dělám, jako čůrat a mít sex, uvolněnějším způsobem. Když dostávám penetraci nebo sedím na čůrání, nyní cvičím dýchání a relaxaci do okamžiku.

Navrhla také, abych začal pracovat s vaginálními dilatátory, abych se naučil, jak relaxovat kolem něčeho v mém pánevním dně. Používání dilatátorů se rozhodně cítilo velmi klinické, ale bylo to opravdu důležitou součástí mého uzdravení. Je to už čtyři roky od mé diagnózy a je pro mě stále zásadní začlenit dech a relaxaci do mého života.

GK: Už jsou to tři roky, co jsem poprvé obdržel svou diagnózu. A z velké části mám podmínku spravováno. Moje svaly jsou mnohem poddajnější a schopné se stahovat a relaxovat a bývaly. Největší způsob, jakým se moje diagnóza v mém životě nyní znaje, je ve způsobu, jakým narušuje a ovlivňuje mou bisexualitu.

Jsem přitahován lidmi po celém genderovém spektru a se všemi různými druhy genitálií, ale pokud spím s někým s penisem, který má rád penetrační vaginální styk, stále to pro mě trvá mnohem více „přípravné práce“, než s tím dělá Jiné formy penetrace. Takže je tu tato všudypřítomná vnitřní bitva, kde si přeji partnerství, toužím po proniklé hře a sexu, ale kvůli mé pánevní dno je pro mě mnohem snazší mít sex s lidmi, kteří neočekávají penis v- vagina sex. Jako jeden prst nebo hračka je jen mnohem menší než falus, který je čtyři, pět, šest nebo sedm palců dlouhý.

V nejhorších dnech mám myšlenky jako, Dobře, takže možná jsem bisexuální ... ale stojí to za to, že pro mě je nutné mít sex s majitelem penisu, který konkrétně chce mít sex s jejich penisem? Není to tak, že si myslím, že můj problém s pánevním patrem mění mou sexualitu, ale rozhodně to mění můj vztah s tím. A to má dopad na to, s kým aktivně hledám partnerství.

CH: To, co říkáte, dává velký smysl. Moje diagnóza rozhodně ovlivnila věci kolem mého pohlaví.

Pro mě je s mou diagnózou spojeno tento proud hanby. Po celá léta předtím, než mi byla diagnostikována, jsem v podstatě odmítl používat veřejné koupelny, protože jsem trans a měl jsem strach mít nepříjemné nebo dokonce nebezpečné konfrontace s neinformovanými lidmi na veřejných toaletách. Držel jsem se v močení mnoho A to vyžadovalo hodně použití mých svalů pánevního podlahy. A to je pravděpodobně součástí toho, proč mám tento stav začít.

Pokud jde o to, jak můj stav ovlivňuje sex, který mám? Myslím, že skutečnost, že jsem trans, vede potenciální partnery, aby si mysleli, že nechci mít nikdy pohlavní styk p-in-V, nebo že bych měl být o té části mého těla dysforický. Lidé často předpokládají, že penetrativní hra není na stole.

Ale opravdu se mi moje vagína opravdu líbí a často ji rád začleňuji do sexu. Takže pro mě, mít a užívat si sex P-in-V znamená emocionálně rozpoznávat skutečnost, že se mi to líbí, i když moje škoda mi říká, že bych „neměl“, protože jsem trans. Znamená to také uznat, že to umět být pro mě také trochu obtížný, kvůli tomuto stavu pánevního podlahy.

GK: V dnešní době si musím dát spoustu slov potvrzení. Před většinou penetrativních sexuálních setkání nahlas potvrzuji: „Jsem bisexuální! Jsem bisexuální i ve dnech, kdy některé druhy sexu nejsou na stole, protože mám podmínku pánevního podlahy.“

Myslím, že lidé zažívají syndrom queer podvodů nebo syndrom BI Imposter z různých důvodů. A můj stav pánevního patra je jen dalším z důvodů, proč to zažívám. Aktivně potvrzuji svou vlastní sexualitu se pomalu učím zastavit tyto bifobické myšlenky ve svých stopách.

CH: Miluji to, co říkáte o tom, že jste schopni potvrdit svou sexualitu pro sebe. Snažím se udělat totéž. A také řeknu, že důvěryhodné partneři jsou také nezbytné. Mít partnera, který chápe, proč může být pronikání sex z několika důvodů nepříjemný a kdo je ochoten mi pomoci dýchat zážitkem, abychom oba mohli najít potěšení, bylo obrovské bylo obrovské.

Mám spoustu různých typů sexu, takže s novými partnery se snažím sdílet to, co si myslím, že potřebují vědět o mém pánevním dně. Například bych mohl říci něco jako: „Jen abys věděl, můj pánevní dvor je opravdu těsný, takže buďte se mnou trpěliví.“

GK: Miluji tento stupeň komunikace.

CH: Je vždy skvělé mluvit s vámi a spojit se s vámi na toto téma.

GK: Stejně tak Clark. Děkuji!

Rozhovor byl upraven pro délku a jasnost.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.