Nejlepší 2 známky, že byste mohli příliš důvěřovat druhým a otevřít se

Jak můžete zjistit, když můžete být také Důvěryhodné a potenciálně chybějící klíčové červené vlajky?

Mohu poukázat na dva konkrétní známky, které si jako praktikující všimnu, které jsou společné lidem, kteří by mohli příliš důvěřovat:

1. Omlouváte se pro špatné chování ostatních lidí

Velmi běžným znakem toho, že jsou příliš důvěryhodné, je, když lidé spáchají činy, které vám poskytují důkaz na podporu toho, že udělali něco škodlivého, a stále se omlouváte pro jejich chování, abyste jim dali další šanci.

2. Máte pocit, že jste ve svých vztazích často využívali

Toto je známka toho, že byste mohli pracovat na implementaci hranic a rozhodování, která neodpustí vaši energii nebo jinak způsobí ublížení. Tak si vezměte například přítele, který vždy žádá o půjčení peněz, ale nikdy vám nezaplatí zpět. Jejich záměry jsou jasné, ale vaše špatné hranice a důvěra pro ně vám blokují v tom, abyste viděli, že vás využívají.

Jak to tedy někdo pracuje? Cílem není uzavřít a rozvíjet přísné hranice, které lidi vytlačí, ale spíše se stát více v souladu s sebou, svými potřebami a tím, co si zasloužíte, abyste vytvořili zdravější efektivní hranice. Takto:

1. Buďte v souladu se svými potřebami a zeptejte se sami sebe, zda dostáváte to, co potřebujete ze svých vztahů.

Můžeme posoudit, jaké jsou naše potřeby určením toho, co se nám líbí a co se nám nelíbí, nebo co nás nutí cítit se nepříjemně. Nemůžeme změnit ostatní a lidé nám ukážou, kdo jsou prostřednictvím svých akcí. Jakmile se to stane, místo vytváření nápadů, kdo umět být ve své mysli, buďte v souladu s realitou a přijímají je za to, kým jsou. Poté se snažíte stanovit limity a chránit se před možným poškozením.

2. Být v souladu s tím, co si zasloužíte.

Někdy, když máme špatnou sebeúctu a vlastní hodnotu, dovolíme si zažít špatné zacházení od ostatních. Chcete-li zastavit tento cyklus, zapište si potvrzení o tom, co si myslíte, že si zasloužíte, ne jen ve svých vztazích, ale obecně a začněte zajistit, aby vaše akce byly v souladu s vaším slovem.

3. Věřte svému střevu.

Někdy víme, kdy je něco špatného a naše střevo nás informuje, že se někdo necítí v bezpečí, nebo že musíme provést změnu. Vaše střeva vás obecně vede z místa míru, zatímco úzkost vás vede z místa strachu. Když cítíte pocit míru o tom, jak se cítíte o člověku a jak se s vámi zachází, aniž byste se pro ně museli omlouvat, pak se nakloňte do sebevědomí a vztyčené hranice, abyste se chránili.

Pamatujte, že hraniční práce je celoživotní práce. Nemusíte se stát profesionálem při vývoji zdravých hranic přes noc, ale s časem a konzistentní praxí se ocitnete optimističtí pro lepší život, spíše než klamně optimističtí, aby se věci změnily, když jsou známky jasné, že to nemusí.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.