Překvapivé věci, na které utratíte peníze, když jste stresovaní nebo emotivní

Měl jsi týden: Hlavní boj s vašimi s.Ó., Méně než hvězdná recenze od vašeho šéfa a váš BFF právě zrušil vaše tolik potřebné datum SoulCycle. Hladiny stresu jsou vysoké a endorfiny jsou nízké: zní to, že je čas jít na Bandier na malou maloobchodní terapii.

Ne tak rychle! Nedávná studie zveřejněná v Journal of Consumer Research naznačuje, že to není nové oblečení nebo fantastické gadgety, které nakupující kupují, když potřebují vyzvednutí; jsou to utilitární předměty, jako je čištění zásob. Protože nic zklidňuje zlomené srdce jako nový štětec, mám pravdu?

Vědci předpokládají, že nakupující s větší pravděpodobností kupují praktické předměty, když utratí impulzivně a emocionálně, protože jim pomáhá cítit se více pod kontrolou svých životů. „Utilitární nebo funkční produkty jsou obecně vnímány jako nástroje, které lidé používají k řešení problémů ve svém každodenním životě,“ říká Leonard Lee, jeden ze spoluautorů studie a docent obchodu na Národní univerzitě v Singapuru. „A řešení problémů je kvalita, která podporuje pocit kontroly. Proto, když spotřebitelé zažijí ztrátu kontroly, nákup takových produktů jim může pomoci cítit se lépe."

„Řešení problémů je kvalita, která podporuje pocit kontroly. Proto, když spotřebitelé zažijí ztrátu kontroly, nákup utilitárních produktů jim může pomoci cítit se lépe."

Studie zjistila, že stresovaní nakupující byli také více přitahováni k položkám, když byli inzerováni spíše jako užitečné než příjemné, jako je šťáva, která vám pomůže „porazit Heatstroke a Dehydratation“, spíše než ta, která je „chutná a lahodná.„(Abych byl jasný: to byla stejná šťáva, právě prodával dva různé způsoby.)

Díky praktickým produktům se cítíme produktivnější, představuje Justin Chidester, akreditovaný finanční poradce (AFC) a majitel finančního plánování Wealth Mode v Loganu v Utahu. „To je důvod, proč vidíte, jak lidé utratí po rozpadu, propuštěni, nebo pokud jsou po každém dni emocionálně utraceni po práci, která se jim nelíbí,“ říká. „Ztratili svůj pocit, že jsou pod kontrolou, a potřebují dosáhnout malých akcí, které jim dávají pocit, že jsou u moci a jsou schopni ovládat svůj osud."

Skladování na soupravách na nástroje a toaletní papír může znít jako snadný způsob, jak omezit špatné pocity (nakonec tyto věci potřebujete)-pokud se vaše peněženka začne cítit napětí. Všechny tyto „pohodlné a důležité“ nákupy Amazonu se přidají, dokud nebudete znovu vyhodit svůj rozpočet a znovu se necítíte mimo kontrolu. Hej, víš, co by se mohlo cítit lépe? Nové police ... Vítejte v ošklivém cyklu výdajů na stres.

Pokračujte ve čtení pro 3 snadné tipy pro omezení vašich emocionálních výdajů.

1. Připojte se k úsporám

Udělejte si dohodu se sebou: Můžete si koupit věci, které chcete, pod podmínkou, že také uložíte ekvivalentní hodnotu nákupu. Jen utratil 20 $ za čištění produktů, které jste opravdu nepotřebovali (a ne rozpočtovou)? Vložte také 20 $ na svůj spořicí účet. To vás povzbuzuje, abyste dvakrát přemýšleli o svých impulsních nákupech, protože jsou dvakrát drahé. A protože šetříte, změní to špatný zvyk na lepší.

2. Vyjměte pohodlí z online nakupování

Pokud Amazon umožňuje vaše roztříštění, zvažte odpojení informací o vaší kreditní kartě z webu. Přinutit se vstoupit do dlouhé řetězec čísel a dat, takže je trochu obtížnější zkontrolovat. Podobně existují aplikace a nástroje, jako je Amazon, které mohou pomoci získat vaše výdaje na kontrolu. Když nainstalujete rozšíření prohlížeče, nutí vás čekat 30 sekund před zakoupením kdykoli přidáte do košíku něco.

3. Najděte partnera z odpovědnosti

Víte, jak je snazší to zvládnout prostřednictvím tréninku, když je tam přítel, aby vás udržel upřímný? Totéž platí s vašimi financemi. "Tolik výzkumů ukazuje, že, vše ostatní si rovné, lidé, kteří mají odpovědnost, dělají lépe než lidé, kteří ne, i když oba sledují přesně stejný plán," říká Chidester. „Lidé, kteří mají osobního trenéra, chodí do tělocvičny častěji, důsledněji a mají kvalitnější tréninky než lidé, kteří ne. Lidé, kteří se připojí ke skupině Weight Watchers, dělají lépe než lidé, kteří to jdou sami. Lidé, kteří pracují s finančním plánovačem nebo trenérem, zůstávají na trati lépe než lidé, kteří ne.“

Ale nemusíte získat pomoc profesionála. "Můžete říct svému manželovi nebo partnerovi o tom, jak chcete, aby vám pomohli zůstat na trati.". Můžete požádat přítele, aby šel s vámi do obchodu, “říká Chidester. Dokonce i malé zapojení do odpovědnosti prochází dlouhou cestou.

To platí také pro osobní odpovědnost: Důležitým krokem se svými penězi dává pozor na osobní nákupy, když se cítíte stresovaní nebo emocionální. Z dlouhodobého hlediska si vědom toho, jak a proč utratíte, vám poskytne mnohem větší pocit kontroly, než by mohla hromadně balíček papírových ručníků kdy dokázal.

Jste jen 5 kroků od toho, abyste získali lepší kontrolu nad svými financemi (a začátek skoku na vaše úspory)-a tady je rada Drew Barrymore, aby se stal „finančním dospělým."