Plusový faktor, jak házet s prázdninovými večírek bez vibrace

Tento týden o faktoru plus jsme se zaměřili na super-rozrušenou scénu s vysokou vibrací-a jak vytvořit mystický, nezapomenutelný a zcela nealkoholický slavnostní zážitek pro svou vlastní posádku.

Na konci roku poháněného úzkostí, jako je rok 2016, by vám bylo odpuštěno, že byste chtěli umýt své emoce ve fizzm šampaňských bublin a obohaceli La Croix. 'To je sezóna, správně?

Ale ještě nepokopte korek. Tato dovolená se ve wellness kruzích formuje nový druh večírku-jedna, kde stále klesá spousta změn mysli, ale jediná věc, která se rozzáří, je palo Santo Stick.

Proč? Jako rostoucí počet zdravých typů začne znovu zvážit své vztahy s alkoholem,-protože se chystáte rozdrtit svůj nedělní ranní bootcamp kocovinou?-Objevila se také střízlivá sociální scéna, která poskytla Teetotalers příležitost se navzájem spojit a podporovat. (Je to jev tak vzrušující, že předpovídáme, že je to jeden z největších wellness trendů v roce 2017.)

Pořád je spousta změn mysli klesat, ale jediná věc, která se rozsvítí, je palo Santo Stick.

Například před několika týdny hostil Numinous zakladatel Ruby Warrington a Meditation Guide Biet Simkin speciální rekreační vydání jejich klubové sodové shromáždění v New Yorku se zaměřením na to, jak navigovat sezónu bez nápoje v ruce. Následující noc postavila duchovní komunita se sídlem v Los Angeles Integrální fitness stůl pro svou vědomou rodinnou večeři v NYC, doplněné čteními kartami Oracle, konzultacemi s bylinkou a ošetřením zvukové terapie. (Budou také pořádat pre-nye bash 27. prosince v LA.)

A 15. prosince bude léčitel Brooklynu Luke Simon házet vyskakovací párty s názvem The Sotter Image. Místo koktejlů a cigaret se Partygoers dostanou vysoko na bylinné elixíry, zdravé občerstvení, hudbu, která otevírá srdce, meditaci a tanec… spousty tance. (Slogan strany: „Pojďme se obrátit, zatímco zůstaneme probuzení.“)

V tu noc se ve vašem městě neděje žádná taková strana? Nejste odsouzeni k sociálnímu období plnému svařeného vína a špatných rozhodnutí-jen pořádáte večírku s vysokou vibrací.

Poklepal jsem na některé odborníky na střízlivou socializaci, abych dal tipy, co sloužit, jak ozdobit, které činnosti nabídnout, a téměř všechno ostatní, co potřebujete vědět, abyste vytvořili párty, o které budou vaši přátelé mluvit dlouho po míči kapky.

Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak ve stylu hodit sváteční večírek s vysokou vibrací.

1. Přesvědčte se, že je to dobrý nápad

Pro mnoho z nás je těžké pochopit myšlenku na kancelářskou párty, prodlouženou rodinnou večeři nebo Silvestr bez malé kapalné odvahy. Přesto Biet Simkin přísahá, že vystoupení z vaší zóny pohodlí stojí za hlubší spojení, která budete povinen udělat.

"Co je večírek."?" ona se ptá. "Je to příležitost k získání celoživotních přátel."? Šance na nalezení lásky? Experiment o spojení, zranitelnosti, konverzaci a tanci? Nikdy jsem neměl úspěšný čas s žádnou z těchto věcí, když se zapojil alkohol.“

Pokud vás tato myšlenka zaujala, ale obáváte se, zda se vaši kamarádi budou stále moci uvolnit bez alkoholu, Simon vás může ujistit, že to vůle Staňte se, pokud vytvoříte správné prostředí. (Více o tom za minutu!)

"Moje zkušenost je, že to, co lidé hledají při relaxaci alkoholu, trochu rozmazává jejich mysl, přicházejí do okamžiku-můžete se dostat jemnějšími způsoby," říká. "Jsme v době, kdy se děje tolik směny a tolik rozšíření duchovního vědomí, že máme nyní jiné možnosti, jak se bavit a být spolu.".“

2. Připravte své hosty na to, co má přijít

Ujistěte se, že vaši přátelé předem vědí, že vaše párty bude zónou bez alkoholu, říká Simon-Otherwise, pravděpodobně skončíte s kuchyní plnou chutných dárků od netušících hostů.

"Dejte záměr opravdu jasným způsobem," navrhuje. "Řekni něco jako:" Tady je důvod, proč to děláme, protože budeme pít na mnoha jiných večírcích, a já se s vámi chci potkávat, když se neztrácíme. ".'“

Je také důležité záměrně kurátor vašeho seznamu hostů, říká Jessica Easter, komunitní manažerka pro Lululemon. (Byla jednou z mozků za rezidenčním programem Lululemon, v důvodu 7 měsíců vysoce vibech večírků v nádherných pronajatých domech po celé zemi po celé zemi.)

"Pozvěte přátele z různých skupin," říká Velikonoce. "Sdružovat lidi, kteří už nikdy nebudou ve stejné místnosti, je tak zábavné ... je něco zvláštního, že nedokáže znovu vytvořit tento přesný zážitek znovu.".“

A pokud vám někdo dá těžké čas, jak je pozvat na Fete bez chlastu, nenechte se to zdůraznit, říká Simkin. "Lidé, kteří se nezajímají o střízlivý čas, nepřijdou na vaši párty a o to lepší.".“

3. Podávejte občerstvení vyvolávající bzučení

"Jedním z klíčů k pořádání takové večírky je to zábavné a hravé ... a to znamená nahradit koktejly krásnými, zdravými, novými věcmi, které chutnají chutné," říká Simon.

"To, co se mi opravdu líbí, je jemný způsob, jak vás otevírá ... Je to upřímně trochu trojnásobně.“

Jeho popíjení na okamžité transcendenci: horké kakao vyrobené ze syrového kakaového a reishi houby. "Je to velmi relaxační a skvělé pro váš imunitní systém, ale to, co se mi na něm opravdu líbí, je jemný způsob, jak vás otevírá ... Je to upřímně trochu trojnásobné," říká. "Stačí kombinovat Reishi s teplým kokosovým mlékem, medem a některými syrovými kakao.".“

Pokud jde o jídlo, Velikonoce říká, že čím interaktivnější je zážitek, lepší podobné postavy adaptogenních zálivek na Acai-možná se možná staví na stresové adaptogenní zálivky?-nebo sladký bramborový toast "Crostini."

4. Nastavte náladu

Herbed-up elixír a občerstvení nejsou jediným způsobem, jak uvést své hosty do stavu dobrého stavu, říká Simon. Hudba, osvětlení a dekorace mohou mít podobný efekt.

"Celá myšlenka pro nás je změkčení," vysvětluje. "New York je tak mužský a scéna večírku je tak intenzivní, přemýšleli jsme, jaké by to bylo udělat právě opak, který jsi mohl tančit, nebo byste si mohli jen položit na něco fuzzy.".„Na prvním měkčím obrazovém večírku letos na podzim vyčistil prostor mudrcem a naplnil ho hodů z faux-sheepskin, květinové girlanda a pletené, ručně zbarvené látky. "Výzdoba měla jakýsi mystický a jiná světová, ale také pohodlná vibrace," vzpomíná.

Pokud jde o hudbu, má Simon rád kombinaci duše, funk a diskotéky pro svou „nostalgickou, teplou a zasněnou kvalitu.„Také věnuje pozornost textům. "Pokud najdu něco, co má opravdu sladkou a úvodní zprávu, vezme mi to někde jinak než píseň, která hází stín," říká.

Jeden další důležitý prvek pro nastavení magické nálady? "Osvětlení je všechno," zdůrazňuje velikonoční. „Použijte měsíc, pokud je to možné, nebo strunná světla [když jste uvnitř]. A vždy lehké svíčky.“

5. Vytvořte některé rituály

Když Simon poprvé vytvořil měkčí obraz, vzal své narážky ze stranických scén jiných kultur-, kteří se točí kolem alkoholu. „Havaj má tolik zvyků; Luaus byl velkou inspirací, “říká.

Simon samozřejmě dal vlastní rotaci na rituály strany. Hodinu po první akci shromáždil všechny hosty pro skupinovou relaxaci vedenou hypnoterapeutem Shauna Cummins. "Meditace s průvodcem jsou skvělým způsobem, jak vyčistit den, přepínat rychlostní stupně a získat nějaký druh uvolnění, což se lidé snaží získat z alkoholu," zdůrazňuje. (Chcete to vyzkoušet doma? Aplikace Hay House a Gaiam Meditation Studio mají spoustu skvělých meditačních nahrávek, říká.)

Meditace s průvodcem jsou skvělým způsobem, jak vyčistit den, přepínat rychlostní stupeň a získat nějaký druh uvolnění, což se lidé snaží získat z alkoholu.

Poté, co byli plně chlazeni, hosté napsali tři přání, vložili je do klobouku a přitáhli přání někoho jiného s sebou. "To byl opravdu skvělý způsob, jak propojit skupinu od začátku," říká Simon.

Jak strana postupuje, Velikonoce říká, že aktivity zahrnující učení jsou vždy velké davy. "Učit něco; Vzdělávejte své hosty o nových perspektivách nebo učte dovednost, “říká.

Nebo, hej, zapomeňte na zvonky a píšťalky a jen otočte hudbu a. "Nemusíš nic naplňovat ničím," říká. "Lidé, kteří přišli k měkčímu obrazu, mi řekli, že to byla jedna z nejlepších večírků, které za chvíli byli.". Lidé se rozhodně dostali dolů.“

Zde je několik super skvělých nápadů na sváteční párty, které právě teď trendují na Instagramu. Nebo, kanál Kimberly Snyder a dejte svému večírku ajurvédský zvrat. Plachý ve skupinovém nastavení? Podívejte se na tyto tipy pro konverzaci snadných party pro chatování s cizími lidmi.