Pandemický rok byl také začátkem mé střízlivosti

Zavázal jsem se střízlivost. Natáhl jsem se na střízlivé lidi, o kterých jsem věděl, že žádají o radu. Každý den jsem chodil na schůzky. Koupil jsem všechny knihy. Šel jsem na svou jednodenskou rutinu. V mém bytě jsem si toho všiml a plánoval jsem hledat nový domov, zatímco já jsem HouseSat pro přátele, kteří by byli pryč několik měsíců. Těšil jsem se na nový začátek.

Pak se svět vypnul. Najednou všichni na planetě žili jeden den najednou kvůli nové realitě, která byla Pandemií Covid-19.

Když moji přátelé, pro kterého jsem byl v domácnosti, zavolali, že se vracejí do Los Angeles, plakal jsem. Měl jsem v plánu zůstat střízlivý a posunout svůj život vpřed a být bez někam, kde žít (během pandemie, neméně) to nebylo. Ale ujistili mě, že jsme v tom spolu a jejich domov byl můj domov. Spadli jsme do rutiny; Tři dospělí a jejich dvouletá dcera, kteří přehlídku spustili.

Vyšší síla. Bůh. Vesmír. Kdybych měl pochybnosti o existenci jakékoli takové entity, už ne. Neexistuje žádný svět, ve kterém bych přežil první dny karantény sám. Osamělost byla často katalyzátorem mého pití a skutečnost, že jsem nemusel být sám, může být pouze božský zásah. Moji přátelé věděli, že jsem střízlivý, a věděl jsem, že to vědí. To mě spolu s pokračujícím, ale upraveným rutinou pro Zoom podporovalo na mé počáteční cestě.

Existují některé aspekty karantény, které překvapivě podporovaly mou střízlivost. Neměl jsem ty nepříjemné okamžiky, když na večírku odmítáte alkohol nebo si objednáte dietní koks na skupinové večeři a máte pocit, že musíte tento výběr ospravedlnit. Bary zůstaly uzavřené po většinu pandemie. Nebyly tam žádné letní bazénové večírky, žádné pracovní akce, žádné sváteční koktejlové večírky. Sociální úzkost, další omluva pro mé pití, byla nahrazena společenským distancováním.

Ale podobně jako u většiny lidí, kteří se zotavují, moje cesta nebyla lineární. V květnu, když mě moji spolubydlící opustili na jeden den, abych se projel, pil jsem. Nemohu říct, jestli jsem to plánoval. Jen vím, že se to stalo. Další den jsem se jim přiznal a příteli se uzdravil. Nejsem rád, že se to stalo, ale mohu ocenit výsledek při zpětném pohledu. Našel jsem obnovený a rozhodnější závazek střízlivost. Od té doby jsem neměl drink.

Bez ohledu na vděčnost, zotavení bude navždy součástí mého příběhu.

V srpnu jsem se odstěhoval. Bydlím znovu sám, ale nezažívám hlubokou osamělost, kterou jsem býval, navzdory pokračujícímu uzamčení v Los Angeles. Můj život se cítí plný v mém novém malém domě. Hlubší spojení, které mám se svými přáteli a rodinou. Uzdravil jsem se spoustu nových přátel, na které se brzy těším na setkání osobně. Spím lépe, jím lépe a cvičím více, než jsem kdy měl ve svém dospělém životě. Mám dny a obavy, ale nepřekonávají mě, jako tomu bylo před rokem. Naplnil jsem svou metaforickou sadu nástrojů způsoby, jak se vyrovnat, které nezahrnují alkohol, jako je psaní, meditace, setkání a hlavně dlouhý seznam lidí, které mohu zavolat o pomoc, protože vím s jistotou, že nemůžu zůstat střízlivý ve vakuu.

Bez ohledu na vděčnost, zotavení bude navždy součástí mého příběhu. Myslím na pití každý den. V snadných dnech je to bzučení bílého šumu v pozadí; Někdy je tichý vztek v mém místním obchodě s potravinami, kde trvají na tom, aby se merchanding moje oblíbené občerstvení ve stejné uličce jako Rosé. V nejtěžších dnech mohu použít každý nástroj ve své sadě nástrojů a stále se ocitnu. V těch nocích jsem se zhroutil do postele pouze s jedním úspěchem: dnes jsem nepil. S tím jsem v pořádku.

V květnu budu mít celý rok nepřetržité střízlivosti, zkřížené prsty. Nedokážu si představit, že se vracím k tomu, kým jsem byl před rokem. Jsem si jistý, že můj život nikdy nebude dokonalý, ale mohu se podívat do zrcadla a být hrdý na svou verzi sebe, že se stávám.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.