Zdravý „tlustý salát“, funkční lékařka miluje na oběd

Pokud jste vegetarián, můžete lososa ve prospěch multivitaminu přírody nixovat (vejce!) pro podporu proteinu. Nebo, pokud sledujete zcela rostlinnou stravu, můžete pečit plechovku cizrny a posypat je nad poledním jídlem, jako je luštěninové krutony. Je to úplně na vás.

Bez ohledu na melannge ingrediencí, vezměte si útěchu v tom, že tuky na konci vidlice vás chystají udělit všemi jejich nutričními dary. Ostatní odborníci souhlasí s DR. Hymanova láska k živině: Nejenže posílí vaši mozkový sílu, ale je také známo, že udržuje hladinu cukru v krvi stabilní (a tak vás udrží plnější, déle), Rebecca Shern, Rd, dříve řekla dobře+dobře. Kdo ví, jak bude vypadat další generace salátů. Prozatím pojďme žít v okamžiku bohatém na avokáda.

Předchozí dobře+dobré rozhovory pokrývaly šťavnaté témata sexu a CBD.