Hack Tim Ferriss používá k upřednostnění péče o sebe bez ohrožení produktivity

#Bossbabe Hustlers znají výzvu, jak ohrozit buď péči o sebe nebo projít každým seznamem seznamů, prostě není dost hodin v den, správně?!? Ale podle Tim Ferriss, guru produktivity 4hodinový pracovní týden, Existuje hack, který vám umožní mít vše.

Během rozhovoru s Ariannou Huffingtonovou v poslední epizodě The Thrive Global Podcast se Ferriss otevřela o tom, jak řídí neustále zabalený rozvrh. Ukázalo se, že se jen ptá na jednoduchou otázku, když se cítí úzkostně nebo ohromen: „„ Jak by to mohlo vypadat, kdyby to bylo snadné?"V jistém smyslu je ta otázka můj život," řekl.

"'Co by to mohlo vypadat, kdyby to bylo snadné?„V jistém smyslu je ta otázka můj život vor."-Tim Ferriss."

Ferriss řekl, že tento snadný hack s péčí. Navíc to slouží jako uzemňovací připomenutí, že ne všechno, co dělá, musí být mistrovským dílem.

„Pokud vytváříte, řekněme, interiérový design nebo architektura, nemusí to být nutně gotická katedrála,“ řekl. „Možná chceš hledat více jakési skandinávské/japonské estetiky s velmi málo pohyblivými kousky, metaforicky řečeno, a vidíte, co hledáte."

V zásadě, pokud se soustředíte na to, na co jste nejvíce vášniví, pravděpodobně zůstanete duševně zdraví a výrobní. Podle Ferriss jsou tyto vášnivé projekty ty, které vás nadchnou a „namažte kola pro všechno ostatní."

Zjistěte, proč by měl feminismus a péče o sebe jít ruku v ruce. Nebo se podívejte na to, jak Nicole Kidman stiskne péči o sebe do jejího rozvrhu.