Genitální smyslová kůra je „rozkrokem vašeho mozku“, jak to vzbudit

Totéž pravděpodobně platí pro přemýšlení o sexu a pocitu vzbudeného: Dr. Studie Wiseho malé sledování z roku 2016 zkoumala, zda představující erotickou dildo stimulaci bradavky a klitorisu by aktivovaly genitální smyslovou kůru (aka mozek) stejným způsobem jako skutečná stimulace. Spoiler Art: Skeny mozku fMRI 11 účastníků ukázaly, že to dělal.

A co víc je, že skenování ukázalo, že jen představující erotickou stimulaci také osvětlily další části mozku, jako je thalamus (který integruje různé pocity) a několik složek systému odměňování, aka „potěšení hotspots.„Zatímco je zapotřebí více výzkumu vzhledem k úzkému rozsahu studie, stojí za zmínku, že skenování vypadalo velmi podobně jako u lidí, kteří mají orgasmus-což naznačuje, že někteří lidé mohou být skutečně schopni generovat velké O prostřednictvím snímků pouze snímky , při absenci jakéhokoli fyzického dotyku. Ano, m-zóna je že silný.

Abyste však dostali ty nervové cesty, které skutečně kopají a aktivují mozkový rozkrok, musíte se naučit, jak posílit svůj duševní svaly, a to začíná s prioritou potěšení. K tomu, Dr. Wise navrhuje masturbování jako prostředek k kontaktu s tím, co se vám autenticky líbí, sexuálně řečeno. "Zvyšujete nervové cesty opakováním," říká. V průběhu času budou tyto cesty přístupnější, což vám umožní snadněji proniknout do M-zóny, ať už v sólovém seshu nebo v partnerském sexu.

K aktivaci smyslové kůry genitálií můžete samozřejmě použít další strategie, které můžete použít. Níže, Dr. Wise sdílí své nejlepší tipy.

Zde jsou 3 způsoby, jak vzbudit svou mysl a dosáhnout orgasmu rozkroku mozku s plným tělem.

1. Střídá se mezi dotykem a myšlenkou

Chcete -li se ujistit, že vaše hlava je ve hře opravdu, zkuste cvičení, kde klepnete nebo se dotknete klitorisu nebo bradavek, a pak pozastavte a jen přemýšlejte o pocitu. Pak se vraťte k dotyku a přepněte mezi nimi na několik kol. "Když aktivujete nervovou cestu dotykem a poté myšlenkou, to, co děláte, je zlepšení spojení mezi těmito různými neurony," říká Dr. Moudrý. "A neurony, které společně střílejí, spojují společně.".“

2. Udržujte to v pohybu

Někteří lidé s vagínou mají tendenci zmrazit, když pronásledují pocit nebo orgasmus během sexu, říká Dr. Moudrý. Během partnerského sexu nebo masturbuje, aby do této oblasti přinesla do této oblasti (nebo ji udržet tam) radí neustále pulzující nebo houpání.

3. Nalaďte se na dech

Pokud jste se někdy pokusili mít sex, když jste byli zaujměte, stresovali nebo se uvědomili-nebo jste vešli dovnitř a pak se cítili úplně z nálady-víte, jak mocné mohou být rozptýlení v tom, že si vzali sexy okamžik Wow hodný Womp Womp. Chcete -li se nedávno zaměřit na po ruce sexuální úkol, když si všimnete, že se necítíte přítomnost, soustřeďte se na své dýchání. Beroucí pomalé, hladké inhaláty a vydechování pomáhá vrátit vaše tělo a mysl do okamžiku a pozitivní fyzické pocity, které cítíte.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.