Do-kdekoli novoroční cvičení, na které se skutečně budete těšit

Pokud se vaše novoroční předsevzetí pohybuje více, začít s třídami boot táborů šest dní v týdnu je recept na vyhoření. Naštěstí existuje vyzkoušený a skutečný vzorec pro držení vaší nové rutiny.

Krok 1: Skladujte se na aktivním oblečení, které vás přimějí k cvičení. Krok 2: Najděte cvičení, které se hodí do vašeho života-které je stále dost náročné, aby vás učinilo tad Bolí další den (víte, takže víte, že to funguje).

Tvůrce Le Sweat Charlee Atkins šlehal to s tímto do-kdekoli, kdekoli z paží a ABS:. A nejlepší na tom je, že to nemusíte usilovat do tělocvičny, abyste si mohli potit potu, co potřebujete, je rohož (opravdu, žádné boty vyžadují).

Hlavní motivátor ve prospěch směřování do tělocvičny? Takže můžete předvést svou kalii od Carrie Underwood Activewear kousky, z nichž všechny jsou stylové a Postavte se dokonce i nejhorší trénink. Ale v každém případě je to Instagram, správně?

Podívejte se na výše uvedené video a podívejte se, jak udělat celé zbraně a ABS cvičení, a nakupujte Atkins 'Calia od Carrie Underwoodové, podívejte se níže.

Nakupujte její vzhled

Ve spolupráci s Calií od Carrie Underwood