Výhody terapie červeného světla bojujícího s kolagenem jsou mimo víru

3. Bojuje na akné

Když už mluvíme o akné: Sluneční světlo by mohlo mít určité výhody při splacení věcí (studie ukázaly, že může snížit pupínky až o 70 procent, a proto jste si mohli všimnout pupínku magicky zmizeli po dni na pláži), ale je to nikdy Doporučeno společností Derms, protože vás vystavuje UVA a UVB paprsky, které způsobují mnohem větší poškození vaší pokožky než dobré (ahem, rakovina kůže). Terapie červeného světla byla testována jako alternativa a bylo zjištěno, že pomáhá snížit produkci mazu (aka olej) a měnit některé buněčné chování, které vede k akné.

4. Zachází se zánětem

Terapie červeným světlem může také snížit některé zánětlivé vlastnosti ve vaší kůži. Studie ukázaly, že snižuje oxidační stres, který je zodpovědný za zánět. Podle Dr. Hrubý, také pomáhá snižovat zarudnutí a všechny tyto věci z něj činí účinnou obrannou linii pro nejrůznější zánět vyvolané obavy, jako je akné (takže dvě kontroly ve sloupci „boje akné“) a Rosacea.

5. AIDS při zotavení svalů

Kromě toho, že jste součástí vaší rutiny krásy, by mohla být terapie červeným světlem také vyplatí přidat k vaší rutině zotavení,. Zatímco 660 nanometrových vlnových délek červeného světla pracuje pro léčbu problémů s kožními potížemi, delší délky 850 nanometrů jsou schopny proniknout hlouběji, aby pomohli s regenerací tkáně. „Svaly velmi dobře reagují na [terapii červeného světla],“ říká Michael R. Hamblin PhD, z Wellman Center for Photomedicine v Massachusetts General Hospital. „Po cvičení urychluje zotavení a snižuje bolestivost svalu zpožděného nástupu."

Terapie červeného světla doma

Je zřejmé, že přínosy terapie červeným světlem jsou hlavní pro pokožku a dále a existuje důvod, proč už dlouho byli takovým základem v profesionálních ošetřeních. Nyní však můžete tyto stejné výhody získat doma prostřednictvím volně prodejných zařízení.

Několik věcí, které byste měli mít na paměti, než to vyzkoušíte sami? „LED doma můžete použít jako součást ranní nebo večerní rutiny, ale vždy byste měli zařízení používat na čisté, suché pokožce,“ říká Dr. Hrubý. „Pokud aplikujete produkty před použitím domácího zařízení LED, světlo nebude schopno proniknout a neuvidíte nejlepší výsledky.„V ideálním případě, říká, měli byste očistit a použít jemný exfoliant, abyste se ujistili, že jste vymazali všechny nečistoty a mrtvé kožní buňky z povrchu, což umožní LED proniknout hlouběji. Níže, tři oblíbené testované editory, které přinesou léčbu do vaší vlastní koupelny.

Eterno vedl doma agenturní zařízení proti stárnutí, 265 $

Poté, co osobně použilo toto konkrétní LED světlo k léčbě intenzivní Chirurgická jizva na mé tváři, mohu osobně potvrdit skutečnost, že žije až po humbuk. FDA byla schválena pro zlepšení vzhledu vrásek, jemných linií, rosacea, slunečních skvrn, jizev, velkých pórů a textury kůže, a protože je to ruční.

Dr. Dennis Gross Skincare Spectralite ™ Faceware Pro, 435 $

Dr. Gross je tak velký věřící v výhody terapie červeného světla, že vytvořil vlastní zařízení, aby je lidé mohli zažít mimo svou kancelář. Jeho maska ​​se stala zlatým standardem pro domácí terapii, protože to dělá Všechno-Kromě červeného světla má také rys modrého světla, který dále pomáhá při léčbě akné zabitím bakterií (známý jako P.akné) to způsobuje.

Joov Go, 295 $

Pokud se nejvíce zajímáte o výhody zotavení svalů u terapie červeného světla, nehledejte nic jiného než Joov. Je to ideální pro vyskočení do vaší tělocvičny, které můžete použít po tréninku, a je bezdrátový a dobíjecí, takže jej můžete používat kdekoli, kdykoli, kdykoli.

Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Připojte se dobře+Good's Litk Print Facebook Group pro tipy a triky, které musíte vědět.