Nejlepší běžecká obuv pro konečný pohodlí v terénu
Nejprve najděte správné fit
Mnoho běžců silnic se poprvé vydá na stezky, když se snaží zesílit najetých kilometrů a řešit ultra maratonské vzdálenosti (což znamená cokoli delší než 26.2 mil). Ale i když chcete mírnější množství kilometrů, mějte na paměti, že budete pravděpodobně na nohou déle, než jste zvyklí, že vaše tempo bude mnohem pomalejší, když navigujete technický terén a změny výšky. 10k smyčka může trvat dvakrát tolik času na stezkách, jako by to bylo na silnicích.
„Musíš se na dlouhou trať dohodnout,“ říká Kochik.
Nepřemýšlejte to: Pravděpodobně najdete největší úspěch s něčím, co se cítí jako vaše běžné silniční boty. A bez ohledu na to, na jakých površích běžíte, nejnovější výzkum říká, že nejlepší boty pro vás jsou pravděpodobně ty, které jsou nejpohodlnější. Trail boty by mohla mít jen trochu tužší podešví (aby vám pomohla běžet po skalnatém terénu, aniž by to tolik cítilo) a trochu větší stabilitu (aby vaše noha byla podporována bez ohledu na úhel, na kterém přistáváte).
Rozhodněte se, kolik odpružení chcete
Jak se běžící trendy otočily z minimalistických na maximalistické boty a všechno mezi tím, nyní existuje celá škála možností, z nichž si můžete vybrat. Kochik říká, že to jde o preference, s jednou námi: Pokud jste na stezkách nováčková, možná si budete chtít vybrat něco s méně odpružením, takže můžete cítit půdu pod nohama opravdu dobře, dokud nedostanete nohy „stezky“."
„Prvních několik měsíců se budeš cítit trochu z druhů,“ říká. Dokud si vaše svalová paměť zvykne na kořeny, skály a strmý z kopce, „bota, která vám pomůže cítit se více hbití, je lepší způsob, jak jít."
Nezapomeňte, že na vašich kloubech bude pravděpodobně více odpouštějící stezka než betonové silnice. Zvažte své místní trasy a zda jsou pravděpodobnější, že budou pokryty jehly z měkkých borovic nebo jsou tvořeny hlavně z hustých skalních desek.
A pokud máte rádi své maximální polstrované silniční boty, existuje spousta podobných možností pro stezku,. Jen vězte, že tyto modely se mohou zpočátku cítit podivné, dokud se polštář po několika bězích netvoří a vytvoří se na nohu, říká Kochik.
Zvažte podrobnosti: trakce, toe stráže a gore-tex
Jakmile jste našli boty, které se cítí dobře a nabízejí správné množství polštáře, můžete zvážit běhoun. Větší oky (kopačky vyčnívající ze spodní části podešve) vám pomohou vzít na nejhorší trasy a dokonce i kluzké ulice města po sněhové bouři. Pokud běžíte na úhledných, mokrých stezkách, kochik říká.
Pro ty z nás, kteří jsou, ahem, trochu nemotornější, je jedním bonusem mnoha bot stezky na přední straně boty, což vám pomůže chránit před strháváním nohou. Zkontrolujte, jak tlustá je guma na přední straně pro tuto zvláštní ochranu.
Jednou z funkcí, kterou uvidíte na některých běžeckých botách, je nepromokavý gore-Tex. Vězte, že při těchto nohou, nohama vůle Stále namočte, pokud protékáte potoky nebo v lijáku (voda přijde mezi tkaničkami a kolem kotníku), a Gore-Tex ve skutečnosti bude znamenat, že vaše nohy vysuší déle, než vaše nohy vyschnou. Ale Kochik říká, že materiál se může hodit, aby vaše nohy udržovaly teplejší, pokud běžíte ve sněhu nebo extrémně nízkými teplotami. Jen vím, že horní část se bude cítit tužší.
Vyzkoušejte je
Můžete si vyzkoušet několik párů bot stezky v místním běžeckém obchodě s trochou běhu na chodníku stejně jako s jakoukoli silniční botou. Ale opravdu nebudete vědět, jak se teplé boty fungují, dokud je neberete na rotaci. Naštěstí v těchto dnech většina obchodů a IRL má velkorysé návratové politiky. Kochik jen navrhuje dát boty dva nebo tři pokusy, než je vezmete zpět, zvláště pokud vaše tělo ještě není zvyklé na pocit, že stezka běží.
Nebojte se, říká: „Můžete je dokonce všechny vrátit."
Odborníky a editora, které jsou ovládány páry
Pokud chcete známý pocit
Pokusická klasická klasika, Kochik popisuje Brooks Cascadia jako „dlouhodobá stezka, která to všechno začala.„Nyní ve své 16. verzi říká, že se jednalo o první boty, které se okamžitě cítily pohodlně, stejně jako silniční bota-a stále dnes nabízejí stejnou magii. Často je doporučuje, aby sledovali nováčky. „Jsou jako jiné potoky, ale na dně mají přidanou trakci.“
Kupuj teďPokud chcete něco pro silnice, také
Ještě si nejste jisti, zda jste připraveni se zavázat k botě prostě pro stezky? Podívejte se na tento model, který bude spuštěn každý den. Určená pro lidi, kteří žijí ve městech, ale zasáhli stezky tak často, tato bota přechází přímo z asfaltu na špínu s zcela přirozeným pocitem na obou povrchu. Altra je známá svou kapkou z nulové paty, takže vaše pata a prsty jsou přesně ve frontě horizontálně-to je navrženo tak, aby podporovalo správnou formu, ale může být obtížné si na to zvyknout, pokud jste to nikdy předtím nezkoušeli.
Altras také obvykle obsahuje extra široký přední předku, takže je tu dostatek prostoru pro vaše prsty, aby se rozšířily, když protékáte vaším krokem, což je stále pravdivé zde. Tento model však má značku mírně přitugger, méně objemný než ostatní. Celkově bota běží na menší straně, takže možná budete chtít zvětšit.
Kupuj teďPokud chcete řešit všechny druhy terénu
Agresivní výstupky na tomto stylu určené pro provozování různých stezek, dávají dobrou přilnavost na různých terénních skalách, kopcích pokrytých listům, polních cestách-a stále se cítí stabilní. Robustní mezipodešev vyrobená s pěnou Eva snadno zpracovává technické (aka skalnaté a kořenové) stezky, ale necítí se jako tolik boty, že nemůžete cítit zemi pod vámi. Zadní část sedí trochu vysoko v kotníku, což může pomoci zabránit nečistot.
Kupuj teďPokud máte úzké nohy
Kochik říká, že tento model je doporučením pro zákazníky s úzkými nohama. Navrženo tak, aby zvládlo složité technické terén, jsou vyrobeny pro vážné dny ve vážných horách. Síťový horní síť poskytuje útulné přizpůsobení, s překrytími pro další ochranu, což způsobuje prodyšný, ale odolný pocit, který se příliš nestane, i když se míle sčítají.
Kupuj teďPokud se nechcete cítit tolik boty
Nejnovější vydání této boty není tak silné pocity jako tradiční maximalistický styl, který se Hoka poprvé stal známým pro vás tak daleko od země. Ale je to ještě lehčí než dřívější vydání tohoto stylu a také srdečnější s robustním svrškem. Kochik říká, že existuje velká šance, že to dobře funguje na nohou mnoha lidí. Bonus: Má gumovou podrážku Vibram Megagrip pro konečnou trakci.
Kupuj teďPokud chcete lehčí verzi vaší oblíbené turistické boty
No+Good's Associate Commerce Editor Francesca Krempa přísahá od Merrell Turistické boty-Je to jediná značka, kterou bude nosit. "Byla jsem nadšená, když jsem je viděl, jak se spojí se Sweaty Betty (další z mých oblíbených)," říká. "Tyto plížiny mají všechny výroby robustní turistické boty, jen ve světlejším, letovém formě.". Také se mi líbí, že jsou vyrobeny z udržitelnějších materiálů. Fitting, vzhledem k tomu, že jsou vyrobeny jako v přírodě.„Tyto kopy jsou stejně tvrdé jako jakýkoli jiný pár Merrell, s robustním běhounem a tunou podpory oblouku, ale vzdušnější a více hbitý.
Kupuj teďPokud chcete jít dál
Buďme upřímní: Část toho, co všichni milujeme o teniskách. A když si oblékáte pár Salomon's, oznamujete se jako legitimní běžec stezky. Francouzská značka má pověst tím, že je výběrem nejlepších sportovců, jako jsou Courtney Dauwalter a Rickey Gates.
Přestože Salomon zvažuje tento pár, který nabízí střední množství ochrany nohou, je to jako mini pevnost s maximálním odpružením, silnou přilnavostí a gumou všude kolem spodního okraje, aby chránil vaše tootsie před jakýmikoli potulnými kopy a nesprávnými kroky. Nabízí také rychlý krajkový systém podobný řemeni. Varování: jsou jen mírně na užší straně.
Kupuj teďPokud chcete ve svém kroku jaro
Tyto boty oblíbené fanoušky mohou být ztělesněním velkého pocitu. Bez vyžadovaného „vloupání“ mají tuto ideální rovnováhu v tom, že jsou podpůrné, ale ne ztuhnou. Jízda má uspokojivě pružinový prst, ať už se vydáte na snadnou smyčku nebo zaznamenáváte hlavní míle ve snaze umístit na váš další závod.
Kupuj teďChcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.
