Nejlepší bylinky pro emocionální uzdravení a důvěru, podle zelené čarodějnice

Příroda je léčivá síla, která drží sílu jak vychovávat naši psychologickou pohodu a také nakrmit naši duchovní stránku. Za tímto účelem Ally Sands, certifikovaný mistr bylinkář a samozvanou zelenou čarodějnici (čarodějnice, která se zaměřuje na Zemi, květiny, byliny a rostliny), říká, že řada bylin pro emoční uzdravení stojí za pěstování a/nebo nákup a Poté začlenění do mystických praktik péče o sebe. A vzhledem k tomu, že posledních několik let bylo mnoho, Možná máte zájem prozkoumat, jaké přirozené zisky můžete z těchto postupů vedených bylinkou zachytit.

„I když nemáte přístup k velkému prostoru, můžete snadno pěstovat několik svých nejpoužívanějších bylin v okenním parapetu, balkonu, verandě nebo dokonce ve vaší kuchyni,“ říká Sands, autor Plant Magic for The Beginner Witch: Průvodce bylinkářem k uzdravení, ochraně a manifestu. „Nejlepší část používání bylin pro magické účely je to, že se mnoho bylin překrývá, takže je můžete použít v různých druzích fungování. Levandule například může pracovat pro lásku, uzdravení, ochranu a čištění rituálů."

Plant Magic for The Beginner Witch: Průvodce bylinkářem k uzdravení, ochraně a projevu Ally Sands - 14 $.00

Heřmánek

Výsadba heřmánku ve vaší zahradě je téměř jako mít váš nejposilevější důvěrník čekající na vaše okno (nebo konkrétněji ve vaší Windowill Garden). „Heřmánek je jednou z nejlepších bylin pro přátelství, štěstí, peníze a uzdravení,“ říká Sands. „Je to také skvělé pro relaxaci a uklidňující nervózní nervy."

• Jak to použít: „Heřmánek můžete použít ve směsi bylinné čaje pro úzkost, jako tinkturu pro relaxaci, na opravu přátelství nebo k tomu, aby do svého života přinesl hojnost."
• Láska péct? Vyzkoušejte tento recept na heřmánek z čajového dortu.
• Toužíte po nějaké péči o heřmánku? Zkuste Eminence Organic's Péče o pleť uklidňující heřmán.

Eminence Organic Skin Care Soothing HeaMile Tonique - 39 $.00 Nakupujte teď

Panax Ginsen

Podle Farraghera, který je středním, transformačním doplňkovým terapeutem a zakladatelem Clinic Enigma Wellness Clinic, pomáhá ženšen Panax posilovat energii QI ve všech orgánech v těle. "Také to utiší ducha, zejména éterická a tělesná duše, pomáhá zastavit palpitace úzkostí a v případě potřeby otevírá srdce a posiluje odhodlání-takže je to skvělý všestranný," zvolala.

• Jak to použít: Obecně řečeno, ženšen Panax je konzumován ústy, buď v čaji nebo pevné formě.
• Toužíte po nějaké péči? Zatímco ženšen Panax není obvykle začleněn do receptů nebo produktů pro péči o pleť, můžete nakupovat Moon Juice's Ting Energy + Metabolismus, který není stim doplněk ženšenu, který je formulován s bylinou a milovaný více než 2 000 nakupujícími Sephora Shoppers.

Str.S. Pokud se cítíte obzvláště spáleni, Farragher říká, že sibiřský ženšen je další variace, která stojí za to mít na paměti, protože pomáhá v boji proti vyčerpání.

Moon Juice's Ting Energy + Metabolismus Non -stim Supplement s ženšenem - 42 $.00 Nakupujte teď

Jaké jsou nejlepší byliny pro fyzické uzdravení?

Pokud se vaše tělo a mysl cítí fyzicky pryč, jedna bylina vládne nejvyšší.

Máta peprná

Peppermint je čerstvě aromatická a může poskytnout náraz, pokud se vaše vibrace cítí velmi mimo. „Peppermint je povznášející, energetická rostlina, která stimuluje fyzické uzdravení v magii,“ říká Sands.

• Jak to použít: „Můžete ho fyzicky otřete na tělo, abyste vydali negativní energii nebo špatné zdraví;."
• Láska vařit? Vyzkoušejte tento recept na mákovou mánu.
• Toužíte po nějaké péči o mábu máta? Vyzkoušejte peppermint chladicí nožní pleťové mléko.

Klíčová noha máta Body Shop Peppermint - 16 $.00 Nakupujte teď

Co bylina pomáhá s traumatem?

Při práci prostřednictvím traumatu je nezbytné dát svému tělu a mysli, že uklidňující a milující podporu to potřebuje. Jedna bylina je obzvláště prospěšná, když to dělá.

Růže

V rámci bylinství, říká Sands, se předpokládá, že růže pomáhají uklidnit nervový systém a uzdravit centrum srdce. „Můžete udělat růže do tinktury, abyste uzdravili jakoukoli trauma nebo nervovou energii,“ říká Sands.

• Jak to použít: „Můžete použít čerstvé okvětní lístky v milostné vaně, destilovat je do růžové vody, udělat kadidlo přitahování lásky, nebo je použít pro sebekollení a sebe-lásku."
• Láska vařit? Vyzkoušejte tento recept.
• Toužíte po nějaké péči o růže? Vyzkoušejte Korresovu divokou růže rozjasňující absolutní olej.

Absolutní olej z Korres Wild Rose - 54 $.00 Nakupujte teď

Jaké byliny se používají k čištění?

Možná se váš mozek cítí zapamaný negativními myšlenkami nebo se vaše prostředí cítí zmatené špatnými vibracemi. Ať je to jakýkoli případ, čisticí byliny mohou pomoci.

Zahradní mudrc

Možná jste obeznámeni s výhodami šalvěje, protože jste ji dříve využili k vyčištění negativní energie, která zůstala odpudivé gauče a ještě více odpudivější exes. To je skvělé, ale také se ujistěte, že zkontrolujte skutečnost kde dostanete mudrc a jaký mudrc dostanete.

„Když používáte mudrci v rituálech, ujistěte se, že používáte společný mudrc,“ říká Sands. „Bílý šalvěj je ohrožená rostlina, která se ve volné přírodě nadhodnocuje. Takže i když žijete v oblasti, kde roste, nenavrhuji, abyste to pícnili, protože existují desítky odrůd mudrců, které lze nahradit. Náhradní kulinářský mudrc v jakékoli čisticí práci, pro které byste obvykle mohli používat bílý šalvěj."

Kromě toho se bílý mudrc tradičně používá pro indiánský rituál rozmazání a ti, kteří nejsou členy domorodé americké komunity, kteří kooptují rituál pomocí bílého mudrce.

• Jak to použít: „Sage má silné čisticí a čisticí vlastnosti, které jsou nejlépe vhodné pro výrobu kadidla, sušených svazků nebo v rituálních lázních."
• Láska vařit? Vyzkoušejte tento recept na zahradu Sage Pasta.
• Toužíte po nějaké péči o sebe? Zkuste Bliss 'Lemon & Sage Soapy Syds Body Wash.

Bliss Lemon & Sage Soapy Suds Body Wash - $ 11.00 Nakupujte teď

Levandule

Levandule má mnoho výhod, včetně de-strestru a uvolnění do snadného spánku a její všestrannost se vztahuje na mystická kouzla. Například Sands používá levandule k očištění domu negativní energie a jako maják lásky. „Levandule lze použít v milostných olejích, prášcích a také v rituálních lázních,“ říká.

• Jak to použít: „Udržujte levandulový sáček pod polštářem v noci, aby vám pomohl spát nebo přilákat lásku do vašeho života."
• Láska péct? Vyzkoušejte tento recept na cookie levandule.
• Toužíte po nějaké péči o sebe? Vyzkoušejte Pacifica's Lavender Moon Body & Pillow Mist.

Pacifica Lavender Moon Body & Pillow Mist - $ 10.00 Nakupujte teď

Něco, co byste měli mít na paměti

Zatímco každá z těchto bylin má léčivé vlastnosti, Farragher poukazuje na to, že v tradiční čínské medicíně ji jedna bylina nikdy neřeže zcela. "Čínská bylinná medicína vždy propůjčuje k předpisu nebo skupině bylin smíchaných dohromady, aby se znovu vyvážila, vyživovala a jasné teplo (zánět)," říká. Až příště přemýšlíte o přidání léčivé byliny do své každodenní rutiny, zvažte začlenění několika pro nejlepší výsledky. A mějte na paměti: Většina bylin má více než jednu výhodu, říká Farragher. Takže zatímco bylina, kterou si vyberete, může být obzvláště prospěšná pro obecné emoční uzdravení, možná zjistíte, že vám pomohou zvládat stres, překonávat trauma a žít šťastněji.

Samozřejmě, pokud chcete povzbudit co nejlepší výsledky, Farragher říká, že můžete kombinovat bylinné uzdravení s akupunkturou. "Léčení energie může mít hluboké účinky a s bylinným lékem odebraným denně as realistickým časovým rámcem přináší vynikající výsledky," říká.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.