Nejlepší (a absolutně nejhorší) ', jak je vidět v televizi' AB Cvičení vybavení, podle trenérů

Nejhorší: „AB Belts“ jakéhokoli druhu!

„Jakékoli„ elektrické svalové zařízení “je zcela a naprosto zbytečné. To jsem já být tak zdvořilý, jak jen to půjde. Ve skutečnosti musíte pohybovat svým tělem a provádět určité klouby skrz určitý rozsah pohybu pomocí určitých svalů s určitým množstvím odporu, abyste skutečně změnili způsob, jakým vaše tělo vypadá a chová se. Ušetřete své peníze a skutečně cvičte." -Harley Pasternak, trenér celebrit, Mandy Moore a Miley Cyrus, mimo jiné

„Přešli jste od schopnosti dělat sezení zdarma ve svém obývacím pokoji nebo do vaší ložnice nebo vašeho hotelového pokoje, aby to stálo jako 100 $ nosit něco, co pro vás teoreticky udělá práci. Je to nepořádek!" -Maillard Howell

Nejlepší: Core Coasters, 36 $

„Podobně jako AB Rollout, nabízejí také pokročilé verze cvičení proti prodloužení. Tyto „tácky“ vám umožňují vytvořit nestabilitu buď v rukou nebo nohou, v závislosti na tom, jak ji používáte." -Charlee Atkins

Nejhorší: jakýkoli produkt, který tvrdí, že vyjme „práci“ z základní práce

Každý trenér souhlasí: Pokud se vaše střední část necítí, jako by byla v ohni, pravděpodobně nezapálíte své jádro.

Nejlepší: ABS Company AB Coaster PS500, 300 $

„Před několika lety jsem si to objednal mimo televizi a přinesl jsem to do mého studia pro klienty. Je to úžasné. Opravdu cítíte, jak vaše břicha funguje a nevytahuje dolní část zad. To není trik, je to opravdu skvělý kus vybavení." -Harley Pasternak

Ale počkejte, je toho víc! Pokud chcete ZDARMA skvělé jádrové cvičení, dostali jsme vás:

Utratit nulové dolary a stále stisknout toto ab trénink s touto sekvencí zabijáků. Nebo tohle.